Ellerim Ayaklarım Hiç Isınmıyor
Ayak &#;ş&#;mesinin Sebepleri ve Ayak &#;ş&#;mesinin Tedavisi
Ayak üşümesi, vücudun soğuk havalara karşı gösterdiği normal bir tepki olabilir. Fakat bazen bu durum tıbbi bir kondisyon olarak da kendini gösterebilir ve tedavi gerektirebilir. Vücut sıcaklığı düştüğü zaman el ve ayaklardaki küçük kan damarları daralabilir. Bu durum, uzuvlardaki kanın iç organları sıcak tutmak için çekilmesine yol açabilir, bu da üşümeye sebep olabilir. Vücut yağ oranı düşük kişiler tarafından daha sık yaşanabilen bu durum, ayak üşümesi şikayeti olarak dile getirilir. Ancak ayak üşümesinin sebepleri beden sıcaklığının düşmesi ile sınırlı değildir. Ayak üşümesi; diyabet, anemi ve başka hastalıkların habercisi olarak da ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Ayak üşümesinin bir sağlık probleminin işaretçisi olup olmadığını öğrenmek için kişinin doktor tarafından muayene edilmesi gerekir.
Ayak Üşümesi Nedir?
Vücut ısısının düşmesi için geçerli bir sebep olmasa dahi ayak üşümesi yaşayan kişiler, belirli hastalıklara karşı muayene olmalı ve önlem almalıdır. Özellikle ayaklardaki üşüme uzun bir süredir devam ediyorsa bu durumu görmezden gelmemek gerekir. Aksi takdirde rahatsızlık ilerleyerek ciddi bir tıbbi soruna yol açabilir. Ayak üşümesinin ciddi bir hastalığın işaretçisi olduğunu belli eden çeşitli semptomlar mevcuttur. Bu semptomların başında el ve ayaklarda hassasiyet ve ağrı hissi gelir. Soğuğa karşı aşırı hassasiyet, el ve ayak derisinde renk değişimi, vücut ısısının artışı ile el ve ayaklarda hissizlik de diğer belirtiler arasında yer alır.
Ayak Üşümesinin Nedenleri
Ayak üşümesi; soğuk hava, dolaşım rahatsızlıkları, sinir sistemindeki sorunlar ve diğer birçok nedenden kaynaklanabilir. Havanın sıcaklığından bağımsız olarak da ayak üşümesi yaşayan çok sayıda insan vardır. Bu durum kişinin tıbbi bir rahatsızlığa sahip olduğunun işaretçisidir. Hava sıcaklığının düşüşü dışında, ayak üşümesi ile kendini gösterebilen hastalıklardan bazıları şunlardır:
Dolaşım Rahatsızlıkları
Ayak üşümesinin en yaygın sebeplerinden biri zayıf bir dolaşım sistemidir. Dolaşım bozukluğu olan kişilerde kalp, vücuda kan pompalama işlevini gerektiği gibi yerine getiremez. Dolayısı ile ayaklarda üşüme hissedilebilir. Dolaşım bozuklukları; hareketsiz bir yaşam tarzı, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, sigara kullanımı gibi çeşitli sebeplerden ortaya çıkabilir.
Anemi
Ayak üşümesine yol açabilecek durumlardan bir diğeri ise kansızlıktır. Vücuda oksijen taşımakla görevli kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalma ile meydana gelen bu durum, vücutta belirli sorunlara yol açar. Ayak üşümesi de bu sorunlardan biridir.
Diyabet
Diyabet veya bir diğer adı ile şeker hastalığı, tedavi edilmediği takdirde sinir dokularında hasara yol açabilir. Buna bağlı olarak ayaklarda his kaybı ortaya çıkar. Sıcaklığı hissetmede sorun yaşayan hastalar ayaklarının üşümesinden şikayetçi olabilir.
Periferik Arter Hastalığı
Damar sertliği ve damar tıkanıklığı gibi damar hastalıkları dolayısı ile ayaklara yeterince kan gelmeyebilir. Kan akışının yavaşlaması ile birlikte ayağa ulaşan oksijen desteği de azalacaktır. Bu durumdan ötürü ayaklarda üşüme hissi gelişebilir.
Karaciğer Yetmezliği ve Böbrek Yetmezliği
Vücuttaki zararlı maddeleri temizleme ile görevli böbrekler veya karaciğer işlevini kaybederse, toksik maddelerin kandaki miktarı artar. Toksik maddelerin kandaki miktarı arttığında dokular ve sinir hücreleri hasar almaya başlar. Karaciğer ve böbrek yetmezliği sürecinde ayak üşümesi ve benzer başka rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir.
Ayak Üşümesinin Teşhisi ve Tedavisi
Ayak üşümesinin birçok farklı tıbbi nedeni olduğu için bir doktora başvurmak önem taşır. Hastalığın teşhisi için semptomları ve tıbbi geçmişi araştırarak muayeneye başlayan doktorlar, gerekli tedavinin belirlenmesini sağlar. Teşhis için ihtiyaç duyulursa belirli testler de yapılabilir. Doğru tespit yapıldığı takdirde hastalığın tedavisine başlanabilir.
Anemi ve diyabet gibi hastalıklardan şüphelenilmesi durumunda kan testleri yapılır ve tedavi süreci buna göre hazırlanır. Eğer bir kalp hastalığı veya dolaşım rahatsızlığı söz konusu ise elektrokardiyogram testi istenebilir. Bu durumda doktor gerekli ilaçlar ile tedaviye başlar. Tedavi sürecinde ilaçların yanı sıra cerrahi müdahale de gerekebilir. Karaciğer yetmezliği veya böbrek yetmezliği tespit edilmesi halinde ise hasta bu hastalıkların tedavisini görmeye başlar. Bunun yanı sıra damar hastalıklarına sahip hastalar için hastalığın seviyesine bağlı ilaç tedavisine veya ameliyata başvurulabilir.
Ellerim ve ayaklarım ısınmıyor?
- Yüzbaşı
Mesaj
Konu Sahibi
Ev &#;ok sıcak olursa ellerim yine fena değilde,ayaklarım hep soğuk..
Kalın &#;orap ve kışlık ayakkabı giyiyorum yine fayda etmiyor
Ve 2 saatte bir idrar normal mi?
Teşekk&#;rler - Yarbay
- Uzman Mobil
kalıcı aynı sorun bende de var.. s&#;rekli &#;işe gitmek konusu tabi bundan ayrı gibi
benim de ellerim ve ayaklarım hi&#; ısınmıyo valla abim doktor ama kesin &#;aresini ben bile bulamadım eğer bunu okuyup da &#;aresini bilen varsa allah rızası i&#;in bana pm atsın kendisine dua ederim &#;&#;nk&#; &#;ocukluğmdan beri ellerim ve ayaklarım (&#;zellikle ayaklarım) hi&#; ısınmıyo.. kaliteli ayakkabı giyer 2 &#;orap giyerim ama ona rağmen kışın &#;ş&#;yo ayaklarım.. ve bu okulda olsun evde olsun sokakta olsun o kadar rahatsız ediyoki anlatamam.. resmen g&#;n&#;n&#;z&#;n i&#;ine ediyo afedersiniz - Teğmen
- YarbayMesaj
- Çavuş
73 Mesaj
&#;s&#;tmekle alakasi yok ne kadar sik giyinsende farkeden bisi olmaz bir aile hekimi ile irtibata gec yahud dr a gor&#;n derim ama genelde anemi (kansizlik) dan dolayi olmaktadir ama tabiki yapilan tektikler sonucunda ortaya cikar
gecmis olsun - Yüzbaşı
- Yüzbaşı
Evet kan değerleri d&#;ş&#;k oluyor genellikle b&#;yle durum g&#;r&#;ld&#;ğ&#;nde. Bendede var aynı durum. - Uzman Mobil
Arkadaşlar abim hacettepede doktor ka&#; kere kan tahlili yaptırdım hem bunun i&#;in hem de başka şeyler i&#;in Sonu&#; olarak bunun asıl sebebi kansızlık değil benim kanım testlerde &#;ok &#;ok iyi &#;ıktı.. abim doktor olduğu i&#;in o yorumlayabiliyo bu y&#;zden rahat konuşuyorum. Ayrıca ben &#;ş&#;m&#;yorum genel olarak kansız olanlar olup olmadık &#;oğu yerde &#;ş&#;r ama bunda sadece elleriniz ve ayaklarınız sozkonusu.. - Yarbay
Mesaj
valla bir yaz g&#;neyde birka&#; hafta &#;ıplak ayak dolaşın o ayaklar bir daha soğumamak &#;zere ısınır - Uzman Mobil
- Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
Kansızlık bencede bedeninde olmasa gerekenden az miktarda kan seafoodplus.info el ve ayak damarlarına yeterli kan gitmiyor seafoodplus.infoe klavye başında ellerim &#;ş&#;yor sigara i&#;tiğimden damarlarım hafifte olsa tıkanmış olabilir ellerim kupkuru sanki kurumuş ağa&#; dalı gibi canlı durmuyor ve olduk&#;a seafoodplus.infonin kansızlık olduğunu d&#;ş&#;n&#;yorum. - Uzman Mobil
- Binbaşı
benimde ellerim ve ayaklarım genelde ellerim dondurucu gibi oluyo. yazın bile ısınmıyordu &#;evremdeki herkez kansızlıktan olabileceğini s&#;yl&#;yolardı ama kansız deilim tahlil falan istedikleri zaman doktorlarada s&#;l&#;yodum kansızmıyım diye kansızlık yok diyolardı. bu yaz bişey keşfettim ben fazla su i&#;en birisi deilim yazın &#;ok fazla su i&#;tim ve yazın ellerimde ve ayaklarımda &#;ş&#;me olmamıştı. kışın fazla su i&#;emiyom gene ellerim dondurucu gibi - Yüzbaşı
- TeğmenMesaj
quote:
Orjinalden alıntı: Cepix
Ev &#;ok sıcak olursa ellerim yine fena değilde,ayaklarım hep soğuk..
Kalın &#;orap ve kışlık ayakkabı giyiyorum yine fayda etmiyor
Ve 2 saatte bir idrar normal mi?
Teşekk&#;rler
bence normal bir şey benimde ayaklarım ısınmıyor ama sık idrar yapmıyorum - Uzman Mobil
Beyler hani bu durumlar i&#;in genelde pekmez i&#; falan derler ben -2 aydır normal pekmez hatta o bitince harnup pekmezi (ke&#;iboynuzu) i&#;tim i&#;iyorum da hala ama ayaklarımın yada ellerimin ısınmamasında yararı olmadı maalsef hele bug&#;n okuldan gelirken sınav &#;ıkışı.. &#;ift &#;orap + ayağımdaki ayakkabı da normal kalitede bi ayakkabı old.u halde ayaklarım resmen dondu buz kesti &#;ok k&#;t&#; bişey bu.. insanın g&#;ml&#;k yaşamını etkiliyo rahatsız ediyo kesinlikle - Teğmen
Mesaj
Kansızlık aslında en b&#;y&#;k etkendir aslında. Ama sigara i&#;enlerde u&#; uzuvların en son noktaları kolay &#;ş&#;r. Kılcal damar tıkanıklığı demeyelim de kanın yoğunlaşması mevzu bahistir. Sigarayı bırakmak veya asprin gibi kanı sulandıran haplardan g&#;nl&#;k kullanım iyi olacaktır. Ayaklarınız i&#;in ise ayaklar genelde yanlış &#;orap-ayakkabı se&#;imininden de &#;ş&#;yebilir. Ayaklarımız herzaman terler eğer pamuklu &#;orap giyersek bu teri emer ayaklar ıslanır ve &#;ş&#;r&#;z. Polyester &#;orap giydik diyelim botumuz nefes alabilen bir bot degil ise, yani i&#;erdeki su buharını(teri) dışarı aktarmıyorsa. Ayaklarımız yine ıslak kalır ve &#;ş&#;r. Size &#;nerim goretex ve benzeri astar kullanan botları kullanmanız. Ve i&#;ine kesinlikle polyesterden imal edilmiş &#;oraplar giymenizdir. &#;zellikle araştırır iseniz Thermolite malzemenin yoğunluklu kullanıldığı &#;oraplarla &#;ş&#;meniz son derece azalır.
Ben goretex astarlı bir botun i&#;inde coolmax &#;zellikli &#;ok &#;ok ince,ipek gibi,( ayakkabı ayağıma zarar vermeseydi &#;ıplak giyerdim) bir &#;orapla b&#;t&#;n kışı ge&#;iriyorum. Darısı sizin başınıza.
seafoodplus.info?ProductTypeID= ince bir &#;orap ama sıcak tutar.
seafoodplus.info?ProductTypeID= kalın bir &#;orap. bir g&#;n parmaklarım kesilcek donduğu i&#;in diyenlere. - Yarbay
quote:
Orjinalden alıntı: Darkchild
Beyler hani bu durumlar i&#;in genelde pekmez i&#; falan derler ben -2 aydır normal pekmez hatta o bitince harnup pekmezi (ke&#;iboynuzu) i&#;tim i&#;iyorum da hala ama ayaklarımın yada ellerimin ısınmamasında yararı olmadı maalsef hele bug&#;n okuldan gelirken sınav &#;ıkışı.. &#;ift &#;orap + ayağımdaki ayakkabı da normal kalitede bi ayakkabı old.u halde ayaklarım resmen dondu buz kesti &#;ok k&#;t&#; bişey bu.. insanın g&#;ml&#;k yaşamını etkiliyo rahatsız ediyo kesinlikle
Hocam, kırk yıllık aktar edasıyla karı koca ila&#;ları tarifi vermişsin, ama iyi ki vermişsin, şimdiki cahallar bilmez b&#;yle şeyleri. Ayrıca pratik &#;&#;z&#;mde sunmuşsun &#;ift &#;orap giy diyerek. Yanlız ayakkabı numaranızı 1 numara b&#;y&#;k alın yoksa ayagı sıkar diyerek bende bir eklemede bulunayım.
Benzer içerikler
Ayaklarınız Neden S&#;rekli &#;ş&#;yor Olabilir?
SİNPAŞ HOLDİNG KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI HAKKINDA AYDINLATMA BİLDİRİMİ
Bu Bilgilendirme ve Aydınlatma Formu, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) ile düzenlenen gerçek kişilerin “Kişisel Verilerinin” işlenmesi ve aktarılması kapsamında hazırlanmıştır. Sayılı Kanun kapsamında, şirketimiz ile paylaşmış olduğunuz tarafınıza ait her türlü güncel bilgi “Kişisel Veri” olarak kabul edilecektir. Sizlere ait kişisel verilerin güvenliği bizler için büyük önem taşımakta olup, kişisel verileriniz mevzuatın öngördüğü şartlara uygun olarak, mümkün olan en güvenli şekilde ve hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle, mevzuata uygun koşullarda saklanacaktır.
a) Veri Sorumlusu ve Temsilcisi
sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) uyarınca kişisel verileriniz; “Veri Sorumlusu” olarak Sinpaş Holding (kısaca Sinpaş) tarafından aşağıda açıklananlar kapsamında işlenebilecektir.
b) Kişisel Verilerinizin Hangi Amaçla İşlenebileceği
ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları dahilinde işlenebilecektir.
c) İşlenen Kişisel Verilerin Kimlere ve Hangi Amaçla Aktarılabileceği
Toplanan kişisel verileriniz; hukuka ve dürüstlük kurallarına uygun, doğru ve gerektiğinde güncel, belirli, açık ve meşru amaçlar için işlenen, işlendikleri amaçla bağlantılı, sınırlı ve ölçülü, ilgili mevzuatta öngörülen veya işlendikleri amaç için gerekli olan süre kadar muhafaza edilme ilkelerine uygun olarak işlenir. Ayrıca, KVK Kanunu’nun 8 ve 9’uncu maddelerinde öngörülen şartlara uymak ve gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla, işbu bildirimin (b) maddesi başlığı altında sayılan amaçlarla sınırlı olarak, dolaylı/doğrudan yurtiçi/yurtdışı iştiraklerimiz ya da bağlı ortaklıklarımız, şirketimizce hizmet/destek/danışmanlık alınan ya da işbirliği yapılan ya da proje/program/finansman ortağı olunan yurtiçi/yurtdışı/uluslararası, kamu/özel kurum ve kuruluşlar, şirketler ve sair 3. kişi ya da kuruluşlara, şirketimizin bağlı şirketleri, iştirakleri, danışmanları, hissedarları ya da çözüm ortakları diğer grup şirketleri, Merkezi Kayıt Kuruluşu ve diğer yetkili kurum ve kuruluşlar, tedarikçileri veya alt yüklenicileri ile Sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları çerçevesinde paylaşabilir. SİNPAŞ, kişisel verilerinizi, gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla Türkiye içinde veya kişisel verinin aktarılacağı yabancı ülkede yeterli korumanın bulunması kaydıyla; şayet ilgili yabancı ülkede yeterli koruma bulunmuyorsa, Sinpaş ve ilgili yabancı ülkedeki veri sorumlularının yeterli bir korumayı yazılı olarak taahhüt etmeleri ve Kurulun izninin bulunması kaydıyla yurt dışında bulunan sunucularda veya diğer elektronik ortamlarda işleyip saklayabilir.
ç) Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi Ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, Şirketimiz tarafından farklı kanallardan (SİNPAŞ’ın merkezi, şubeleri, acenteleri, satış ofisleri veya diğer alt yüklenicileri veya iş ortakları ile iletişime geçebileceğiniz ofis ve diğer fiziki ortamlar, çağrı merkezleri, internet siteleri, mobil uygulamalar ve benzeri elektronik işlem platformları, sosyal medya veya diğer kamuya açık mecralar aracılığıyla, düzenleyecekleri eğitim, konferans ve benzeri ortamlara katılmanızla, tahkikat yöntemiyle veya diğer grup şirketleri veya anlaşmalı oldukları diğer kişi ve kuruluşlar kanalıyla yazılı, sözlü, ses veya görüntü kaydı veya diğer fiziksel veya elektronik ortamda vb. ) elde edilebilir. Kişisel verileriniz KVK Kanunu’nun 5. ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları kapsamında bu metnin (b) ve (c) maddelerinde belirtilen amaçlarla toplanabilecek, işlenebilecek, aktarılabilecek ve saklanabilecektir. Kişisel Verileriniz, hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle ya da ilgili mevzuatta izin verilen süreyle mevzuata uygun koşullarda saklanmaktadır.
d) Kişisel Veri Sahibi Olarak Haklarınız
Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi, aşağıda düzenlenen yöntemlerle Şirketimize iletmeniz durumunda, Şirketimiz talebinizi niteliğine göre en kısa sürede ve en geç otuz gün içinde ücretsiz olarak sonuçlandıracaktır. Ancak, Kişisel Verileri Koruma Kurulunca bir ücret öngörülmesi halinde, Şirketimiz tarafından belirlenen tarifedeki ücret alınacaktır. Bu kapsamda kişisel veri sahipleri;
• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
• Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması hâlinde zararın giderilmesini talep etme haklarına sahiptir.
KVK Kanunu’nun maddesinin 1. fıkrası gereğince, yukarıda belirtilen haklarınızı kullanmak ile ilgili talebinizi, yazılı olarak Şirketimize iletebilirsiniz. KVK Kanunu’nun maddesinde belirtilen haklardan kullanmayı talep ettiğiniz hakkınıza yönelik açıklamalarınızı içeren talebinizi seafoodplus.info adresindeki formu doldurarak, formun ıslak imzalı bir nüshasını SİNPAŞ Müşteri İlişkileri Departmanı’na hitaben “Dikilitaş Mah. Yenidoğan Sok. Sinpaş Plaza No Dikilitaş-Beşiktaş/İSTANBUL ” adresine kimliğinizi tespit edici belgeler ile bizzat elden iletebilir veya noter kanalıyla gönderebilirsiniz.
Şirketimizin KVK Kanunu’nda olabilecek değişiklikler ve Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek yöntemler nedeni ile bu aydınlatma bildiriminde değişiklik yapma hakkı saklıdır.