En Etkili Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

 Metabolizmayı hızlandırmak için kullanılan yöntemlerden birisi de bitki çaylarıdır. Hem metabolizmayı hızlandıran hem de yağ yakıcı etkisi olan çayları ile siz de formda kalmak için tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda tarifleri deneyerek kendiniz de kolaylıkla metabolizma hızlandıran çayları hazırlayabilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Çaylar Hangileridir?

 Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip olan bitkisel çaylar bulunmaktadır.

Yeşil Çay: Hem yağ yakıcı etkisi bulunan hem de metabolizmayı hızlandıran bir çay olarak tüketilmektedir.

Beyaz Çay: Vücutta yağ birikmesini ve alınan yağların depolanmasını engelleyen bir çaydır.

Oolong Çayı: Vücutta bulunan yağların yakımını kolaylaştıran çay aynı zamanda da metabolizmayı hızlandırır.

Karanfil Çayı: Yağ yakıcı etkisi ile bilinen karanfil çayı oldukça faydalıdır.

Tarçın Çayı: Metabolizma hızlandırıcı etkisi bulunan tarçın çayı, yağ yakımını da hızlandırır.

Zencefil Çayı: Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan çay aynı zamanda vücudu sıcak tutar.

Mate Çayı: Kilo alımını engelleyen çaylar arasında bulunan mate çayının da metabolizma hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır.

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi Nasıl Yapılır?

 Evde kolaylıkla yapabileceğiniz çaylardan birisi;

2 adet yeşil elma

1 tatlı kaşığı karanfil

1 tane kabuk tarçın

1 tatlı kaşığı toz zencefil

1 tatlı kaşığı tane karabiber

2 litre içme suyu

1 tane limon

5 tane kuşburnu

İlk olarak elma ve limonu yıkayarak kabukları ile birlikte doğramanız gerekir. Taze zencefil kullanıyor iseniz aynı işlemi zencefil içinde tekrarlamanız gerekmektedir. Sonrasında ise iki litre suyun içerisine tüm malzemeleri koyarak kaynatmak gerekir. Su kaynamaya başladıktan sonra yaklaşık olarak 10 dakika daha kaynatılarak ocaktan alınır ve soğuması beklenir. Soğuduktan sonra ise süzgeç ile süzülerek bir sürahiye alınır. Hazırladığınız çayı isterseniz sıcak olarak isterseniz de soğuk olarak tüketebilirsiniz.

En pratik ve en lezzetli soğuk yeşil çay tarifi ile hem metabolizmanızı hızlandırabilir hem de farklı lezzet deneyimleri yaşayabilirsiniz! Yazın formunuzu korurken ferahlamanızı sağlayacak birbirinden lezzetli soğuk yeşil çay tariflerini içeriğimizin devamında bulabilirsiniz, keyifli okumalar dileriz.

Her ne kadar kahve ve çaysız yapamasak da yaz aylarının kavurucu sıcaklarında sıcak içecekleri pek tercih etmeyiz. Genellikle içimizi ferahlatacak, bize serinlik hissi verecek bir içecek arayışına gireriz. Çoğu zaman içerisine buz ekleyerek elde ettiğimiz lezzetler bir nebze de olsa bizi tatmin eder.

Siz de yazı fit bir şekilde tamamlamak ve kendinizde fazlalık olarak gördüğünüz kilolardan kurtulmak mı istiyorsunuz? Öyleyse kaleminizi ve kağıdınızı hazırlayın. İçeriğimizin devamında vereceğimiz zayıflatan yeşil çay tarifi metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacak. Bu özel çay sayesinde fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Evde zahmetsiz bir şekilde yapacağınız zayıflatan soğuk yeşil çay tariflerine geçmeden önce bu çay ile ilgili çok merak edilen soruları sizler için yanıtladık. Böylece aklınıza takılan soğuk yeşil çay içilir mi ya da soğuk yeşil çay yağ yakar mı gibi sorulara yanıt bulabileceksiniz. Öyleyse vakit kaybetmeden içeriğimize geçelim.

🌱 Size bir önerimiz var! Çaydan söz açılmışken Mithra Coffee&#;nin benzersiz dünya çaylarına değinmeden olmaz. Yeni lezzet deneyimleri yaşamayı seviyor ve güne çay içmeden başlayamıyorsanız Mithra Coffee&#;nin sunduğu birbirinden aromatik çay çeşitlerini değerlendirebilirsiniz.

Unutmayın, bu eşsiz lezzetlerle kendi mutfağınızda farklı ülkelerin lezzetlerini deneyimleyebilirsiniz.

Yeşil Çay Soğuk İçilir mi?

Yeşil çay, günümüzde sıkça karşılaştığımız sağlık sorunlarına iyi gelen ve hastalığa karşı güçlü bir koruma özelliği bulunan çok kıymetli bir çaylardan biridir. Bu çayın sağlık için faydalı olmasının en önemli nedeni ise içerisindeki antioksidan bileşenleridir.

Eğer düzenli bir şekilde yeşil çay tüketirseniz sağlığınız açısından pek çok fayda görebilirsiniz. Bu faydalardan biri de hiç şüphesiz yeşil çayın metabolizmayı hızlandırması ve kilo verme aşamasını kolaylaştırmasıdır.

Kilo vermeyi hızlandıran bu içecek aynı zamanda obezitenin de önüne geçer. Aslında yeşil çayın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Kısacası yaz kış demeden tükettiğimiz bu bitki çayı sayesinde formumuzu koruyabiliriz.

Peki günümüzde çok tercih edilen ve severek tüketilen yeşil çay soğuk içilir mi?

Kışın yeşil çay içmeyi çok seviyorum fakat kavurucu yaz sıcaklarında ne kadar istesem de içecek tercihlerim arasında yer almıyor diyenlerden misiniz? Öyleyse sıkı durun. İçeriğimizin devamında paylaşacağımız yeşil soğuk çay tarifi seçenekleri ile sizi şaşırtacağız. Nasıl yani yeşil çay soğuk içilir mi dediğinizi duyar gibiyiz. Elbette içilir.

Hem sıcak hem de soğuk olarak tüketebileceğiniz bu içeceğin demlendikten sonra oda ısısına gelmesini bekleyebilirsiniz. Sonrasında ise minimum 3 saat buzdolabında soğutarak ferahlatıcı bir içecek haline getirebilirsiniz. Ayrıca soğuk yeşil çayınızın içine buz, limon ya da bal ilave edebilirsiniz.

🫖 İşte hem son derece sağlıklı hem de ferahlatıcı soğuk yeşil çay tarifleri.

Ferahlatan ve Hafifleten Soğuk Yeşil Çay Tarifleri

Yeşil çayın soğuk da içilebileceğinden bahsettiğimize göre sırada birbirinden lezzetli ve metabolizmanızı hızlandıracak yeşil çay tarifleri var. Kendi mutfağınızda oldukça kolay bir şekilde yapacağınız bu özel tariflerle sıcak yaz günlerini en sağlıklı şekilde geçirebilirsiniz.

İşte yaz aylarında favori içeceğiniz olmaya aday, metabolizmayı hızlandıracak soğuk yeşil çay tarifleri.

Ananaslı Soğuk Yeşil Çay

İlk önerimiz metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacak ananaslı soğuk yeşil çay. Mutfağınızda kolaylıkla yapabileceğiniz bu serinletici lezzetle yaz aylarında evinizde soğuk yeşil çay keyfi yapabilirsiniz.

Malzemeler:

• Bir tatlı kaşığı yeşil çay,
• İki dilim kuru ya da taze ananas dilimi,
• Üç tatlı kaşığı bal,
• Son olarak ise dilediğiniz kadar buz.

Yapılışı:

1. Bir tane French press ya da demlik içine ml ılık içme suyunu koyun.
2. Daha sonra bir tatlı kaşığı yeşil çayı ve ananas dilimini suyun içine ekleyin.
3. French pressin kapağını kapatın ve çayınızı 2,5 &#; 3 dakika demlenemeye bırakın.
4. Demlenen çayı bir bardağın içine alın ve içine bal ilave ederek 2 &#; 3 dakika kadar soğumaya bırakın.
5. Büyük bir bardağın içine buz küplerini koyun.
6. Ardından demlenen ananaslı yeşil çayı bardak ilave edin.
7. Dilerseniz çayınızı süslemek ve hoş bir sunum hazırlamak için bardağın kenarına yarım dilim ananas koyabilirsiniz.

İşte ananaslı soğuk yeşil çayınız hazır. Afiyet olsun!

Limonlu Soğuk Yeşil Çay

Yeşil çay ve limon ikilisinin birleşimi ile ortaya çıkan bu harika lezzete bayılacaksınız. Kendinize ve misafirlerinize sıklıkla yapabileceğiniz limonlu soğuk yeşil çay tarifi, hem sağlıklı hem de ferahlatıcı bir içecek arayanların favorisi olacak.

Malzemeler:

• Bir tatlı kaşığı yeşil çay,
• Yarım limonun suyu,
• Bir tatlı kaşığı bal,
• Altı yedi yaprak taze nane
• Süslemek için bir dilim limon ve bir iki nane yaprağı,
• Son olarak ise dilediğiniz kadar buz.

Yapılışı:

1. French pressin içine ml ılık içme suyunu koyun.
2. Daha sonra bir tatlı kaşığı yeşil çayı ve naneyi suyun içine ilave edin ve 2,5 &#; 3 dakika demlenmeye bırakın.
3. Demlenen çayı bir bardağın içine süzün ve içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip karıştırın.
4. Büyük bir bardağın içine buz küplerini koyun.
5. Ardından yeşil çayı ve limon suyunu bardağın içine ilave edin ve karıştırın.
6. Son olarak ise yarım limon dilimini bardağın kenarına takın ve üzerine bir iki nane yaprağı koyarak servis edin.

Afiyet olsun!

Çilekli Kavunlu Soğuk Yeşil Çay

Son olarak harika meyvelerle hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı ve metabolizmanızı hızlandıracak bir soğuk yeşil çay tarifi ile geldik. Yazın en sevilen meyveleriyle kolaylıkla yapabileceğiniz bu tarife bayılacaksınız.

Malzemeler:

• Bir tatlı kaşığı yeşil çay,
• Altı yedi adet çilek,
• Bir dilim kavun,
• Son olarak ise dilediğiniz kadar buz.

Yapılışı:

1. French pressin içine ml ılık içme suyu koyun ve içine bir tatlı kaşığı yeşil çay ilave ederek 2,5 &#; 3 dakika kadar demlenmeye bırakın.
2. Yeşil çay demlenirken bir dilim kavunu ve çilekleri blenderden geçirin.
3. Daha sonra meyveleri bir süzgeçten geçirin ve suyunu bir bardağa alın.
4. Ardından büyük bir bardağın içine buz ekleyin ve hazırladığınız meyve suyunu bardağa ilave edin.
5. Son olarak ise demlenmiş yeşil çayı ilave ederek karıştırıp servis edin.

Afiyet olsun!

Evde birbirinden lezzetli soğuk yeşil çay tarifleri hazırlayabileceğiniz aromatik yeşil çay çeşitleri Mithra Coffee&#;de! Jasmine green ve Moroccan mint çaylarıyla harika tarifler hazırlamak için Mithra Coffee&#;yi ziyaret etmeyi unutmayın!