En Hızlı Ödem Söktürücü Ilaç

Havaların sıcak olduğu yaz aylarında damarlarda genişlemeye neden olabiliyor. Bu genişlemenin özellikle bacak ve ayaklarda bulunan kanın kalbe dönüşünü yavaşlattığı ve yerçekiminin de etkisi ile o bölgelerde sıklıkla geçici bir ödem durumu oluşturabildiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Kalp, karaciğer, tiroid ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor” dedi.

Ödem sabah yüzde, akşam ise bacaklarda görülüyor

Böbrek, kalp, karaciğer ve tiroit hastalıklarında tüm vücutta ödem gelişebildiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Ancak ödem, yerçekiminin etkisiyle sıklıkla bacaklarda fark edilen bir durum olarak dikkat çekiyor. Gece uyku sürecinde ise, yatay pozisyonda duran vücutla bacaklardaki ödem, vücudun diğer kısımlarına ve hatta yüze kadar yayılabiliyor” dedi. Sabah uyanınca ödemin daha çok yüz ve ellerde olmasının sebebinin de bu olduğunu söyleyen Doç. Dr. Atasoyu, “Günlük koşturmaca içinde ödem akşama doğru ödem sıvısı bacaklara doğru iniyor ve tekrar bu bölgede şişmeler ortaya çıkıyor” açıklamasında bulundu.

Ödem az hareket eden kişilerde daha çok görülüyor

Ödem oluşumunda, yaş ya da cinsiyet farklılığının görülmediğine dikkat çeken İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Ancak idiopatik yani belirli bir nedeni olmadan ortaya çıkan hastalık olarak tanımlanan şekli, hemen hemen sadece kadınlarda, özellikle menopoz öncesinde ortaya çıkıyor” dedi. Doç. Dr. Atasoyu ödemin ayrıca az hareket eden, fazla kilolu, diyabetik, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenen, depresif, gergin ruh hali ve mizaca sahip kişilerde de sık görülen bir durum olduğunun altını çizdi.

Ödem attıran besinler

Ispanak, lahana, roka, nane, kuşkonmaz, maydanoz, pancar, üzüm, taze fasulye, ananas, kabak, soğan, pırasa, sarımsak, B vitamini ve demir içeren kepekli tahılların ödemin atılmasına yardım ettiğini belirten Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, bu tür besinlerin idrar söktürücü ilaçlar ile etkileşiminin olabileceği akılda bulundurularak aşırı tüketimden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti.

Bilinçsizce idrar söktürücü kullanılmamalı

İdrar söktürücü adı altında satılan birtakım bitkisel ürünlerin kullanımının böbreklere zarar verebildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Atasoyu, “Bilinçsizce kullanılan ilaçların ve uygulanan tedavi yöntemlerinin vücuttaki başka organlara zarar verdiği unutulmamalı” uyarısında bulundu. Ödem konusunda mutlaka doktora danışılması gerektiğini belirten Doç. Dr.  Atasoyu, vücutta ödem yapan durumları şöyle açıkladı:

• Dokular arası sıvı akışının dengesini bozan durumlar
• Kılcal damar hasarı
• Cilt altı bölgeyi ve damarları etkileyen enfeksiyonlar
• Toplardamar tıkanıklığı
• Kalp atım hacminin azalması
• Protein kaybına yol açan hastalıklar
• Aşırı tuz alımı
• Bazı ilaçların kullanımı 
• Alerjik durumlar
• Kadınlardaki regl öncesi dönem, gebelik

Ödeme karşı 6 öneri

Bilinen belirgin bir hastalığı olmayan kişilerde, özellikle bacaklarda oluşan ödemin uzaklaştırılması için;

• Tuz ve karbonhidrat tüketiminin kısıtlanması,

• İstirahat ederken bacakların yukarıda tutulacak şekilde uzatılması,
• Uzun süre hareketsiz kalmaktan sakınılması,
• Günlük sıvı tüketiminin litre civarında sağlanması,
• Doktor önerisiyle bacaklara bandaj uygulanması, masaj yapılması,
• Gerektiğinde idrar söktürücü ilaç kullanımı yararlı olur.

Damarlardan dokulara sızan aşırı sıvının birikmesi ile meydana gelen şişlik durumu ödem olarak tanımlanmaktadır. Genellikle vücudun belirli bölgelerinde görülür. Eller, kollar, ayaklar, ayak bilekleri ve bacaklar bunlardan bazılarıdır. Bazen de vücudun tamamına yayılabilmektedir. Ödem farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Kalp, karaciğer ve böbrek hastalıklarında ortaya çıkabildiği gibi hamilelik sürecinde de kendini gösterir. Hızlı ödem söktürücü ilaç önerileri bu noktada merak edilen konudur. Ayak, karın ve bacaklardaki ödem nasıl atılır? İşte yanıtı…

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ İLAÇ

Kalp, karaciğer ve böbrek sorunları olan kişiler vücutta fazla su depolar. Bu da ödeme neden olur. Hamile olan anne adayının ellerinde ve ayaklarında şişlikler yani ödem meydana gelir. Çok fazla tuzlu yiyecek yemek, adet öncesi hormonal değişim, çok uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya yatmak, yüksek tansiyon ilaçları, nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar, tiazolidinedionlar adı verilen bir grup diyabet ilacı gibi birçok farklı etkenler ödeme neden olabilmektedir. Hafif ödem kendiliğinden geçerken uzun süreli ödemler için farklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Bu durumda diüretik adı verilen ve vücudun idrar yoluyla vücutta biriken aşırı sıvıyı atmasına yardımcı olan ilaçlar reçetelendirilmektedir. Kısa vadeli çözüm önerileri sunacağı gibi yan etkileri de mevcuttur. Bu ilaçlar doktor tarafından onaylanmadan kullanılmaması gereklidir. Eğer kullandığınız ilaçlar nedeniyle ödem oluştuysa

HIZLI ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ

Eğer ödemin şiddeti hafif dereceyse bunu kolay şekilde atlatabilirsiniz. Ödem söktürücü besinler bu noktada çok iyi doğal ilaçlardır. Magnezyum açısından zengin besinler, B6 vitamini bakımından gıdalar, bol miktarda potasyum içeren besinler, doğal idrar sökücü bitkiler ödem atma konusunda birebirdir.

• Sade Soda
• Yeşil Çay
• Limon
• Su
• Mısır püskülü ve kiraz sapı
• Karahindiba
• Maydanoz
• Elma
• Ispanak
• Salatalık
• Havuç suyu

Bunun haricinde yaşam tarzınızdaki değişiklikler de ödem atma konusunda size yardımcı olabilir.

• Düzenli egzersiz ve spor
• Düzenli uyumak
• Vücudun ihtiyacı olan süre kadar dinlendirmek
• Stresten olabildiğince uzak durmak

AYAKTAKİ ÖDEM NASIL ATILIR?

Tuz tüketimin fazla olması, hamilelik ve hastalıklara bağlı nedenlerden dolayı ayaklarda ödem sıklıkla görülen sağlık sorunudur. Ayaklarda oluşan ödem kişinin günlük yaşantısını da olumsuz etkilemektedir. Kişide yürüme bozuklukları ve ayakkabı giyememe gibi sıkıntılar ortaya çıkar. Kişi ayaklarının üzerine bastığı zaman ağrı hisseder. Ayaklardaki ödemi atmak için düzenli ayak egzersizleri yapmak gerekir. Tuz tüketimini düşürmeniz kesinlikle önerilir. Hastalığa bağlı ödem varsa doktor kontrolünde tedavi yapılması gerekir. Günlük alınan su miktarı arttırılabilir. Kişi günlük yaşantısında çok fazla ayakta kalıyorsa ödem geçene kadar fazla ayakta kalmaması gereklidir. Ayaklar vücudun ağırlığını taşıdığı için fazla basınç uygulamamalıyız.

KARINDAKİ ÖDEM NASIL ATILIR?

Karındaki şişliklerin en çok nedeni ödem kaynaklıdır. Hamilelik sonrası karında belirli oranda ödem kalabilmektedir. Özellikle zayıflamak isteyenler ödem atmak için birçok yola başvurmaktadırlar. Ödem vücudun fazla sıvıyı biriktirmesi olayı olduğu için vücut onu dışarı atması gerekir. Karındaki ödem nasıl atılır? Diyorsanız, ilk yanıt kesinlikle egzersizler olacaktır. Her gün düzenli yapılan egzersizler kasların hareket etmesini sağlayarak ödemin atılmasına yardımcı olur. Beslenme şeklindeki yapılan hatalar düzeltilmelidir. Düzenli ve dengeli beslenmeliyiz. Magnezyum açısından zengin besinler tüketmeli ve öğünlerde B6 vitamini bakımından gıdalar ön planda olmalıdır. Eğer yemeklerde fazladan tuz kullanıyorsanız biran önce bırakmalısınız. Maydanoz, adaçayı, ıhlamur, kantaron otu, anason, biberiye, rezene ve nane limon ödem atma konusunda çok iyidir. Günde en az 2 litre su içmeye çalışın. Vücudunuz susuz kalmaz ve boşaltım sistemini çalıştırır. Kayısı, ananas, salatalık, yaban mersini de iyi bir alternatif olabilmektedir.

BACAKLARDAKİ ÖDEM NASIL ATILIR?

Bacaklardaki ödem sorunu için yapmanız gereken birkaç basit yöntem vardır. İlk olarak bacak kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Kullanım fazlası sıvının kalbe doğru geri pompalanması sağlanır. Egzersizler bu yüzden önem arz etmektedir. Ödem bölgesine sert ama ağrılı olmayan bir basınç uygulayabilirsiniz. Kalbe doğru masaj uygulamak sıvının dağılmasına neden olur. Kompresyon çorabı gibi ödem korseleri denenebilir.

3 GÜNDE ÖDEM ATMA

Ödem atma konusunda en yararlı yöntem maydanozdur. Halk arasında da en çok tercih edilen doğal yöntemler arasındadır.

• 1 demet maydanoz
• 2 salatalık
• 1 orta boy havuç

Bu malzemeleri hazırlayıp tek tek suyunu çıkartın ve karıştırın. Daha sonra içine 1 çay kaşığı taze zencefil rendesi koyun. Bu karışımı günde defa tüketin. Bunu 3 gün boyunca uyguladığınız takdirde sonucu fark edebileceksiniz.