göz kuruluğuna ne iyi gelir / Göz Kuruluğunun Nedenleri ve Belirtileri - Trendyol Blog

Göz Kuruluğuna Ne Iyi Gelir

göz kuruluğuna ne iyi gelir

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

  • Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
  • İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
  • Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
  • Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
  • Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
  • Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
  • Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
  • seafoodplus.info sitesine veya seafoodplus.info adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
  • Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

  • Kimliğinizi teyit etme,
  • Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
  • İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
  • Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
  • Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
  • İlaç temini.
  • Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
  • Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
  • Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
  • Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
  • Araştırma yapılması.
  • Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
  • Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
  • Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
  • Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
  • Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

  • sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
  • sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
  • sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
  • Özel Hastaneler Yönetmeliği,
  • Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
  • Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

  • Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
  • Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
  • Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
  • Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
  • Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
  • Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
  • Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
  • Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
  • İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “seafoodplus.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

  • (i) ATATÜRK seafoodplus.info seafoodplus.info:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
  • (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
  • (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
  • (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, seafoodplus.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

YUKARI
Göz Kuruluğu için En İyi Evde Yapılabilecek Tedaviler

Göz Kuruluğu için En İyi Evde Yapılabilecek Tedaviler

Göz kuruluğuna ne iyi gelir, sorusunun yanıtı, birkaç farklı şekilde verilebilir. Kuruluğu hafifletmek ve rahatlamak için evde yapılabilecek birçok tedavi yöntemi bulunur. Bunlar arasında sıcak kompresler, soğuk kompresler, nemlendirici damlalar ve egzersizler yer alır. Sıcak kompresler, gözyaşlarının akışını artırarak gözlerin nemlenmesine yardımcı olabilir. Soğuk kompresler ise rahatlama sağlayarak şişlik ve kızarıklığı azaltabilir. Nemlendirici damlalar, gözlerdeki kuruğun giderilmesine yardımcı olur. Göz egzersizleri ise kasları güçlendirerek kuruluk belirtilerini azaltabilir.

Göz kuruluğunu önlemek ve gidermek için beslenme alışkanlıklarında da değişiklikler yapılabilir. Özellikle Omega-3 yağ asitleri içeren balık, ceviz, keten tohumu, chia tohumu ve yeşil yapraklı sebzeler gibi yiyeceklerin tüketilmesi, göz sağlığına olumlu katkıda bulunabilir. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmek ve vitamin almak da göz kuruluğu belirtilerini azaltabilir. Eğer göz kuruluğu şikayetleri devam ederse bir doktora başvurmak önemlidir.

Göz Kuruluğunu Önlemek için Beslenme Önerileri

Göz Kuruluğunu Önlemek için Beslenme Önerileri

Göz kuruluğuna ne iyi gelir evde kuruluğu gidermek için neler yapılabilir gibi sorular, sık sık gündeme gelir. Göz kuruluğunu önlemenin bir yolu da beslenme düzeninde değişiklik yapmaktır. Antioksidan açısından zengin olan sebzeler, meyveler ve deniz ürünleri gibi Omega-3 yağ asitlerinin tüketilmesi göz sağlığı için önemlidir. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmek de göz kuruluğunun önlenmesinde yardımcı olur. Su tüketimi, göz sağlığı için oldukça önemli bir konudur.

Doğru beslenme rutini ve düzenli su tüketimiyle kuruluk problemini aşmak daha kolay olur. Peki, göz kuruluğu neden olur nasıl geçer? Göz kuruluğu tedavisi için birçok farklı egzersiz yapılabilir. Göz kuruluğunu gidermek için en iyi egzersizler arasında gözleri kapatıp açma, yukarı-aşağı, sağa-sola bakma, yuvarlama ve odaklama egzersizleri yer alır. Bu egzersizler, göz kaslarını güçlendirerek gözlerin nemli kalmasına yardımcı olur. Düzenli olarak yapıldığında egzersizlerin işe yaradığını gözlemlemek mümkün olur.

Göz Kuruluğunu Gidermek İçin En İyi Egzersizler

Göz Kuruluğunu Gidermek İçin En İyi Egzersizler

Göz kuruluğu, ciddi bir durum olarak görülmese de rahatsızlık verici bir durumdur. Göz kuruluğu tedavisi ne kadar sürer sorusunun yanıtı, farklı bünyelerde değişebilir. Eğer evde uygulanan tedavi yöntemleriyle göz kuruluğu belirtileri hafiflemiyorsa veya şiddetleniyorsa bir doktora danışmak gereklidir. Çeşitli egzersizler, yorgunluğu azaltarak göz sağlığına katkı sağlayabilir ve göz kuruluğunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Göz egzersizleri; kasları güçlendirir, kan dolaşımını artırır ve gözlerin daha rahat ve esnek olmasını sağlar. Evde yapılabilecek egzersizler arasında “yakın ve uzak" egzersizi bulunur. Bu egzersiz, yakın ve uzak nesnelere odaklanarak göz kaslarını çalıştırır. Önce bir yakın nesneye odaklanmanızı, sonra uzak bir nesneye odaklanmanızı sağlar. Bu işlemi birkaç kez tekrarlamanız gerekir.

Göz kaslarını sıkma egzerisizi, kasları büyük ölçüde çalıştırır. Bu işlemi yapmak için gözlerinizi saniye boyunca sıkmanız ve sonra gevşetmeniz gerekir. Bu işlemi birkaç kez tekrarlamak yeterli olur. Yanlara bakma egzersizi, göz kaslarının esnekliğini artırır. Önce sağa doğru bakılır, sonra sola doğru bakılır ve bu işlem birkaç kez tekrarlanır. Göz kapama egzersizi için gözlerinizi kapatıp birkaç dakika boyunca dinlenmelerine izin vermeniz gerekir. Bu işlem, göz kaslarının gevşemesine ve kuruluğunun azalmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, parmak uçlarınızla göz kapaklarınıza hafifçe masaj yapabilirsiniz. Masaj, kan dolaşımını artırır ve gözlerin daha rahat hissetmesine yardımcı olur. Trendyol aracılığıyla kuruluk problemini ortadan kaldırabilecek göz damlası ürünlerini inceleyebilirsiniz.

Göz kuruluğuna ne iyi gelir, belirtileri nelerdir? Göz kuruluğu evde doğal bitkisel yöntemlerle tedavi edilebilir mi?

Göz kurulu&#;u olarak tan&#;mlanan bu sorun, halk aras&#;nda göz p&#;nar&#; kurumas&#; olarak da adland&#;r&#;l&#;r. Alt&#;nda birbirinden farkl&#; nedenler yatan bu problemin tedavi &#;ekli de çe&#;itlilik gösterir.

GÖZ KURULU&#;U NED&#;R?

Gözde yanma, batma, a&#;r&#;, bulan&#;k görme gibi belirtiler ile ortaya ç&#;kan göz kurulu&#;u, gözya&#;&#; salg&#;s&#;n&#;n yeterli olmamas&#; ya da kalitesinin dü&#;ük olmas&#; anlam&#;na gelir. Sa&#;l&#;kl&#; bir gözün sürekli olarak gözya&#;&#; salg&#;s&#; üretmesi gerekir. Gözün kornea tabakas&#;n&#; koruyan gözya&#;&#;, buradaki sinirlerin tahri&#; olmas&#;n&#; engeller. Kuruluk ile birlikte kornea tabakas&#;nda meydana gelen tahri&#;, çe&#;itli göz sorunlar&#;n&#;n ortaya ç&#;kmas&#;na uygun zemini haz&#;rlar. Yani gözya&#;&#; salg&#;s&#;ndaki eksiklik, k&#;sa vadede rahats&#;zl&#;k hissine sebep olsa da uzun vadede görme kusurlar&#;na yol açabilir.

GÖZYA&#;I TABAKASININ &#;&#;LEV&#;

Gözya&#;&#;n&#;n önemini anlamak için i&#;levlerini do&#;ru bir &#;ekilde kavramak gerekir. Gözya&#;&#;n&#;n i&#;levleri &#;u &#;ekilde s&#;ralanabilir:

Gözün kurumas&#;n&#; engeller.
Mikroplar&#; öldürerek gözü enfeksiyonlardan korur.
Göz kapaklar&#;n&#;n gözde kaymas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
Çevresel etkenler ile göz aras&#;nda bariyer bir tabaka olu&#;turur.
T&#;pk&#; bir gözlük gibi optik i&#;levi vard&#;r.
Oksijeni kornea tabakas&#;na iletir.

GÖZ KURULU&#;U NEDEN OLUR?

Göz kurulu&#;u ki&#;ilerin günlük ya&#;am&#;nda da zorlanmalar&#;na sebep oldu&#;undan önlenmesi önemlidir. Göz kurulu&#;u ile ilgili önlem almak için göz kurulu&#;unun neden kaynakland&#;&#;&#;n&#; bilmek gerekir. Göz kurulu&#;una neden olan faktörler:

1. Kontakt lensler
Uzun süre kontakt lens kullanmak, hijyen ko&#;ullar&#;na dikkat etmemek, denize ve havuza girerken lensleri ç&#;kartmamak, lens ile uyumak gözlerin zarar görmesine neden olur. Her ne lens, göz problemlerine kar&#;&#; gözlü&#;e göre daha konforlu bir kullan&#;m sunsa da lenslerin kullan&#;m talimat&#;na mutlaka uyulmas&#; gerekir.

2. Klimal&#; ve kaloriferli ortamlar
Klima ve kaloriferler, kapal&#; ortamlar&#;n nem dengesini bozar ve ortamdaki havay&#; kurutur. Ortam&#;n nem dengesinin bozulmas&#; gözlerin kurumas&#;na yol açar.

3. Bilgisayar, telefon, tablet, televizyon ekran&#;na uzun süre bakmak
Göz kurulu&#;una yol açan en önemli nedenlerden biri de uzun süre ekran kar&#;&#;s&#;nda vakit geçirmektir. Yo&#;un olarak bilgisayar kullanan ki&#;iler bu aç&#;dan risk alt&#;ndad&#;r. Ekrana bakarken göz k&#;rpma süresi uzar. Belirli bir süre aral&#;&#;&#;nda gerçekle&#;en göz k&#;rpma eylemi, ekran kar&#;&#;s&#;nda vakit geçirirken daha az s&#;kl&#;kta gerçekle&#;tirilir. Bu aç&#;dan ekran kar&#;&#;s&#;nda uzun süre vakit geçirerek çal&#;&#;anlar için göz kurulu&#;u, bir meslek hastal&#;&#;&#; olarak de&#;erlendirilebilir.

4. Göz tansiyonu
Gözdeki bas&#;nc&#;n normalin üzerine ç&#;kmas&#; olarak tan&#;mlanan göz tansiyonu, gözün yap&#;s&#;nda hasara sebep olabilir. Göz kurulu&#;unun bu &#;ekilde ortaya ç&#;kmas&#; mümkünken göz tansiyonuna ba&#;l&#; olarak göz sinirlerinin zarar görmesi halinde ise görme bozukluklar&#;na kadar varan problemler söz konusu olabilir.

5. Sigara duman&#;
Sigara duman&#; ve kirli havaya yo&#;un olarak maruz kalan gözün yap&#;s&#;nda bozulmalar meydana gelebilir. Özellikle sigara duman&#;n&#;n yo&#;un oldu&#;u ortamlar&#; gerekti&#;i &#;ekilde havaland&#;rmak, göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak aç&#;s&#;ndan önemlidir.

6. Ya&#;l&#;l&#;k
Ya&#;&#;n ilerlemesiyle birlikte göz de dahil olmak üzere baz&#; organlarda deformasyon gerçekle&#;ir. Dolay&#;s&#;yla belirli bir ya&#;&#;nda üzerindeki ki&#;iler, göz kurulu&#;uyla kar&#;&#; kar&#;&#;ya kalma noktas&#;nda risk alt&#;ndad&#;rlar. Özellikle kad&#;nlarda menopoz sonras&#; dönemde risk artar.

7. Hastal&#;klar
Diyabet, tiroid problemleri, romatoid artrit, vitamin eksikli&#;i, göz enfeksiyonlar&#;, alerjiler gözya&#;&#; üretimini olumsuz etkiler. Göz kurulu&#;u, bu hastal&#;klar&#;n belirtileri aras&#;ndad&#;r.

8. &#;laçlar
Kronik hastal&#;klar&#;n tedavisinde kullan&#;lan ilaçlar da göz kurulu&#;u nedenleri aras&#;ndad&#;r. Yan etkileri aras&#;nda göz kurulu&#;u bulunan ilaçlar, idrar sökücüler, antihistaminler, dekonjestanlar, tansiyon ilaçlar&#; ve antidepresan grubundaki ilaçlar olarak s&#;ralanabilir. Çok fazla vitamin ilac&#; kullanmak da gözya&#;&#; salg&#;s&#;n&#; olumsuz yönde etkileyebilir.

9. Lazerle yap&#;lan göz ameliyatlar&#;
Görme kusurlar&#;n&#;n tedavisinde uygulanan lazer operasyonlar&#; gözdeki sorunlar&#;n tamamen iyile&#;mesini sa&#;lar. Lazer tedavisi sonras&#; görü&#; net bir hal al&#;r ancak tedavinin uyguland&#;&#;&#; ki&#;ilerin birço&#;unda operasyon sonras&#;nda gözya&#;&#; üretiminde bir süre aksakl&#;k ya&#;an&#;r. Geçirilen operasyon sonras&#; gözlerin kendini toparlamas&#; için zamana ihtiyaç vard&#;r. Göz kurulu&#;u bir süre sonra geçer ancak kuruluk önleyici tedavilerin mutlaka uygulanmas&#; gerekir.

Kozmetik ürünler
Kozmetik ürünler, gözlerin yap&#;s&#;nda deformasyona neden olabilir. Özellikle dü&#;ük kalitede kozmetik ürünler kullanmak, sorunlar&#;n daha da büyümesine sebep olur. Bu konuda yap&#;lan en büyük hata, yüzdeki makyaj&#; temizlemeden uyumakt&#;r.

Deniz ve havuz
Deniz ve havuz suyu gözlere zarar verir. Bu sebeple deniz ve havuzdan ç&#;kt&#;ktan sonra gözlerin mutlaka duru su ile y&#;kanmas&#; gerekir. Bununla birlikte özel gözlükler kullanarak da gözlerin zarar görmesi engellenebilir.

Rüzgar
Rüzgar ile birlikte gelen tozlar ve polenler de göze zarar verir. Bu sebeple çok rüzgarl&#; günlerde gözlerin korunmas&#;na mutlaka dikkat edilmelidir.

Güne&#;
Yaz aylar&#;nda güne&#;ten gelen ultraviyole &#;&#;&#;nlar&#;n göz sa&#;l&#;&#;&#; üzerinde olumsuz etkileri vard&#;r. Yaz mevsiminde uygun caml&#; bir güne&#; gözlü&#;ü ile gözün korunmas&#; sa&#;lanabilir.

Yeterli ve kaliteli gözya&#;&#; üretilememesi
Gözya&#;&#; salg&#;s&#;, içerisinde mukus, ya&#; ve su bar&#;nd&#;r&#;r. Bunlardan herhangi birinin eksik olmas&#;, salg&#;n&#;n i&#;levlerini yeteri kadar yapamayaca&#;&#; anlam&#;na gelir. Bu eksiklikte salg&#;, göz üzerinde homojen bir &#;ekilde da&#;&#;lmaz ve sonucunda da göz kurulu&#;u sorunu ya&#;an&#;r.

GÖZ KURULU&#;U BEL&#;RT&#;LER&#; NELERD&#;R?

Göz kurulu&#;una ba&#;l&#; olarak ortaya ç&#;kan belirtiler, günlük ya&#;ant&#; s&#;ras&#;nda akut olarak görülmesi mümkün olan &#;ikayetlerdir. Bu &#;ikayetlerin süresinin uzamas&#;, göz kurulu&#;u &#;üphesini gündeme getirir. Peki göz kurulu&#;u nas&#;l anla&#;&#;l&#;r?

1. Gözde yanma ve batma hissi
Gözya&#;&#; i&#;levlerini yerine getiremedi&#;i zaman gözün do&#;al korumas&#; da ortadan kalkm&#;&#; olur. Korumas&#;n&#; kaybeden göz bu duruma yanma ve batma hissi ile refleks verir.

2. Bulan&#;k görme
Gözya&#;&#; ayn&#; zamanda kornea üzerinde bir mercek görevi görür. Salg&#;n&#;n az olmas&#; kornean&#;n sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;n&#; engeller. Neticesinde bulan&#;k görme sorunu ile kar&#;&#; kar&#;&#;ya kal&#;nabilir.

3. I&#;&#;&#;a hassasiyet
Göz kurulu&#;unun sebep oldu&#;u hassasiyet, &#;&#;&#;&#;a kar&#;&#; gözde rahats&#;zl&#;k hissi yarat&#;r. Yo&#;un &#;&#;&#;k gözde a&#;r&#;ya ve batmaya yol açar. Gözya&#;&#; salg&#;s&#; yap&#;s&#; gere&#;i &#;&#;&#;&#;&#; do&#;ru bir &#;ekilde geçirmekle görevlidir. Salg&#;n&#;n bu görevini yapamad&#;&#;&#; durumlarda &#;&#;&#;k gözde da&#;&#;l&#;r ve rahats&#;zl&#;k yarat&#;r. Göz kurulu&#;u olan ki&#;iler fazla &#;&#;&#;k ile kar&#;&#;la&#;t&#;klar&#; zaman gözlerini ovu&#;turma, k&#;rpma ve kapatma e&#;ilimde olurlar.

GÖZ KURULU&#;U TE&#;H&#;S&#; NASIL KONUR?

Göz kurulu&#;u te&#;hisi, hastan&#;n ya&#;am öyküsü ve gözü ile ilgili olan &#;ikayetleri dinlenerek konulur. Te&#;his için gerekirse göz kurulu&#;u testi de uygulanabilir. Bu amaçla en s&#;k tercih edilen testlerden bir tanesi schirmer testidir. Test &#;u &#;ekilde uygulan&#;r: Alt göz kapa&#;&#;na bir filtre ka&#;&#;d&#; koyulur. 5 dakika bekledikten sonra al&#;nan sonuçta, gözya&#;&#; seviyesi 10 mm'den fazla ise hastada göz kurulu&#;u &#;ikayeti yoktur.

Uygulanan bir ba&#;ka test ise gözya&#;&#; k&#;r&#;lma zaman&#; testidir. Bu testte göze özel boyar maddeler damlat&#;l&#;r ve gözya&#;&#;n&#;n tepkime süresi ölçülür. Baz&#; hastalarda gözya&#;&#; üretimi normal seviyelerde olsa bile gözya&#;&#;n&#;n kalitesi dü&#;ük oldu&#;u için göz kurulu&#;u olu&#;ur. Testler bu iki durum aras&#;ndaki fark&#; da ortaya koyar.

GÖZ KURULU&#;U TEDAV&#;S&#; NASIL YAPILIR?

Göz kurulu&#;u tedavisi, gözya&#;&#; salg&#;s&#;n&#; dengelemek üzerine planlan&#;r. Tedavi süresince hastaya göz kurulu&#;una yol açan nedenlerden korunmas&#; da ö&#;retilir. Göz kurulu&#;u nas&#;l geçer?

1. Yapay gözya&#;&#;
Göz kurulu&#;u tedavisinde eczanelerden reçetesiz olarak sat&#;n al&#;nabilecek yapay gözya&#;lar&#; kullan&#;labilir. Bu yapay gözya&#;lar&#; hafif &#;iddetli göz kurulu&#;unda daha etkili olur. Ancak ürün seçimine dikkat etmek gerekir. Yapay damlalar&#; yo&#;un olarak kullananlar, içeri&#;inde koruyucu madde olmayanlar&#; tercih etmelidirler. Koruyucu madde içeren damlalar, gözün daha fazla tahri&#; olmas&#;na neden olabilir. Bu da istenilen bir sonuç de&#;ildir. Lazer ameliyat&#; sonras&#; da hastalara göz kurulu&#;u için damla kullan&#;m&#; önerilebilir. Bu damlalar&#;, reçetesiz sat&#;l&#;yor olmalar&#;na ra&#;men doktor denetiminde kullanmak gerekir.

2. Gözya&#;&#; ilaçlar&#;
Gözya&#;&#; ilaçlar&#; yapay damlalardan farkl&#; olarak reçeteli olarak sat&#;l&#;rlar. Bu ilaçlar genellikle 12 saatte bir kullan&#;l&#;r ancak ihtiyaç halinde doktor taraf&#;ndan ilac&#;n kullan&#;m dozunda ve süresinde de&#;i&#;ikli&#;e gidilebilir. Bilinçsiz ilaç kullan&#;m&#; göz dokusuna zarar verebilece&#;i için göz kurulu&#;u ilaçlar&#; seçimi, kulaktan dolma bilgiler ile yap&#;lmamal&#;d&#;r.

3. Kanal t&#;kaçlar&#;
Alt göz kapa&#;&#;nda bulunan bir kanal gözya&#;&#;n&#;n ç&#;k&#;&#;&#;n&#; sa&#;lar. Göz kurulu&#;u tedavisinde gözya&#;&#; bo&#;alma kanallar&#;na bir t&#;kaç konularak gözya&#;&#; salg&#;s&#;n&#;n korunmas&#; sa&#;lanabilir. Kanala konulacak t&#;kaçlar, silikon veya kolajen malzemelerden yap&#;l&#;rlar. Sonras&#;nda t&#;kaçlar ç&#;kart&#;labilir.

4. Cerrahi müdahale
Göz kurulu&#;u probleminin &#;iddetli bir hal almas&#; durumunda cerrah müdahaleye ihtiyaç duyulabilir. Hastan&#;n, hastaneye yatmas&#;na gerek olmayan operasyonda, gözya&#;&#; kanallar&#; kapat&#;l&#;r. Hasta ayn&#; gün içerisinde taburcu edilir.

5. Kremler
Uyku öncesi kullan&#;lan kremler, uyku s&#;ras&#;nda gözü kaygan tutar. Kremler bu süre içerisinde gözün kurumas&#;n&#; engeller. Kullan&#;lan bir ba&#;ka krem çe&#;idi ise iltihap gidericilerdir. Göz kurulu&#;u nedeniyle iltihap olu&#;umu varsa farkl&#; bir krem ve kullan&#;m &#;ekli tercih edilebilir.

GÖZ KURULU&#;U &#;Ç&#;N B&#;TK&#;SEL TEDAV&#;

Ki&#;ilerin günlük ya&#;amda konforunun devam etmesi için göz kurulu&#;u ile ilgili tedavi edici yöntemlere ba&#;vurmalar&#; gerekir. Bunlar aras&#;nda evde uygulanabilecek bitkisel do&#;al tedavi yöntemleri de bulunur. Göz kurulu&#;una ne iyi gelir?

1. Gül suyu
Gül suyunun yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; ve nemlendirici etkisi vard&#;r. Gözlerde olu&#;an yorgunluk hissini giderir. Gül suyu ile &#;slat&#;lan pamuk gözlerin üzerinde 10 dakika kadar bekletilir. Saf gül suyu bulunabilirse göz damlas&#; olarak da kullan&#;labilir. Damla uygulamas&#; günde iki kere, kompres ise daha fazla yap&#;labilir.

2. Aloe vera
Aloe vera bitkisinden kopar&#;lan bir parça, güzelce y&#;kand&#;ktan sonra içinde bulunan jel ç&#;kart&#;l&#;r. Bu jel dikkatli bir &#;ekilde göz kapa&#;&#;n&#;n üzerine ve göz çevresine sürülür. 10 dakika bekledikten sonra &#;l&#;k su ile y&#;kan&#;r. Aloe vera jeli do&#;rudan gözün içine uygulanmaz. Kullanmadan önce yapraklar&#; k&#;sa bir süre buzdolab&#;nda bekletmek ve so&#;utmak, gözlerde ferahlama hissinin olu&#;mas&#;n&#; da sa&#;lar.

3. Hindistan cevizi ya&#;&#;
Göz kurulu&#;u ile birlikte iltihap sorunu da varsa hindistan cevizi ya&#;&#; iltihap giderici özelli&#;i ile tedaviye destek olabilir. Bu ya&#;, gözlerde olu&#;an tahri&#; hissini de azalt&#;r. Ya&#; bir parça pamuk üzerine damlat&#;l&#;r ve pamuklar göz kapaklar&#;n&#;n üzerine konur. Bu &#;ekilde 15 dakika kadar beklemek yeterlidir. Her gün uygulanabilir.

4. Hint ya&#;&#;
Hint ya&#;&#; da gözya&#;&#; salg&#;s&#;n&#; art&#;ran ve gözü enfeksiyonlardan koruyan do&#;al malzemelerden bir tanesidir. Gözlere birkaç damla hint ya&#;&#; damlatmak gözün yap&#;s&#;n&#; korur. Ancak ya&#;&#;n do&#;al olmas&#;na dikkat etmek gerekir. Katk&#;l&#; ya&#;lar göz dokusuna zarar verebilir.

5. S&#;cak kompres
Göz kurulu&#;una ne iyi gelir diye merak edenler s&#;cak kompres yönteminden de yararlanabilirler. Gözlerin dayanabilece&#;i s&#;cakl&#;kta &#;l&#;k su haz&#;rlan&#;r. Temiz bir bez veya bir parça pamuk bu suya bat&#;r&#;l&#;r. 15 dakika kadar göz kapaklar&#; üzerinde bekletilir. Günde birkaç sefer uygulanabilir.

6. Papatya çay&#;
Rahatlat&#;c&#; etkisi ile bilinen papatya çay&#;, göz kurulu&#;unun tedavisinde de kullan&#;labilir. Kuru papatyalardan demlenen çay, &#;l&#;k bir hale gelince pamuk ile gözlere kompres uygulamas&#; yap&#;l&#;r. Her gün uygulanmas&#;nda bir sak&#;nca yoktur.

7. Salatal&#;k
Göz çevresini güzelle&#;tirmesi ile bilinen salatal&#;k, göz kurulu&#;unun da çarelerinden bir tanesidir. So&#;utulmu&#; salatal&#;k dilimleri gözler üzerine konularak on dakika kadar bekletilir. &#;çinde bulunan A vitamini sayesinde gözler k&#;sa sürede rahatlar.

8. Siyah çay
Antioksidan ve anti-inflamatuar etkileri bulunan, gözlerde olu&#;an iltihaplar&#; gidermede etkisi olan siyah çay, kuruluk sorununda da etkili olan do&#;al ürünler aras&#;ndad&#;r. Di&#;er kompres yöntemlerinde oldu&#;u gibi demlenmi&#; çay so&#;uk ya da &#;l&#;k hale geldikten sonra bir parça pamu&#;u &#;slatmak için kullan&#;l&#;r. Bu pamuk be&#; dakika kadar gözlerin üzerinde bekletilir.

GÖZ KURULU&#;U TEDAV&#;S&#; NE KADAR SÜRER?

Tedavi süresine de&#;inmeden önce göz kurulu&#;u geçer mi sorusunu cevapland&#;ral&#;m. Vakalar&#;n yaln&#;zca bir k&#;sm&#;nda tamamen iyile&#;me sa&#;lan&#;r. Altta yatan nedene göre iyile&#;me süresi hastadan hastaya de&#;i&#;iklik gösterir. &#;laçlar ve damlalar ile uygulanan tedavi, uzun y&#;llar boyunca devam edebilir. Ameliyat ise, ilerleyen vakalar için daha kesin bir çözüm yöntemi olarak kar&#;&#;m&#;za ç&#;kar. Göz kurulu&#;unun alt&#;nda yatan nedenler ve kurulu&#;u tetikleyen risk faktörleri oldukça çe&#;itli oldu&#;u için tedavinin ne kadar sürece&#;i konusun net bir bilgi vermek do&#;ru olmaz.

GÖZ KURULU&#;U TEDAV&#; ED&#;LMEZSE NE OLUR?

Göz kurulu&#;u tedavi edilmez ise hastan&#;n günlük ya&#;am&#; bu durumdan çok fazla etkilenir. Hasta kendisini yorgun, bitkin ve halsiz hissedebilir. Ba&#; a&#;r&#;s&#; sorunu ortaya ç&#;kabilir. D&#;&#;ar&#;dan bak&#;ld&#;&#;&#;nda bile bu bitkin görünümün izleri hissedilebilir. Tedavi edilmeyen göz kurulu&#;u hastal&#;&#;&#; &#;&#;&#;&#;a hassasiyet, batma gibi rahats&#;z edici sorunlar&#; beraberinde getirir. Gerekli tedavi gerçekle&#;tirilmezse enfeksiyon olu&#;umu meydana gelebilir. Gözde görme kusurlar&#;na ve görme kayb&#;na kadar giden bir sonuç ya&#;anabilir.

B&#;LG&#;SAYAR KULLANANLARA TAVS&#;YELER

Bilgisayar ba&#;&#;nda çok fazla zaman geçirenler gözlerini korumak için baz&#; önlemler alabilirler.

Bilgisayar kullan&#;rken gözleri daha fazla k&#;rpmaya çal&#;&#;mak
Monitörün tam kar&#;&#;s&#;nda olmak yerine üstten bakan bir pozisyon almak
Gözleri k&#;sarak ekrana bakmak
I&#;&#;&#;&#;n seviyesini gözleri rahats&#;z etmeyecek &#;ekilde ayarlamak, hatta yans&#;ma engelleyici filtreler kullanmak
Ekrana olan yans&#;malar&#; engellemek, (Yans&#;ma yapan pencereler varsa monitörün konumu de&#;i&#;tirilebilir ya da uygun bir perdeleme ile yans&#;ma önlenebilir.)
Büyük yaz&#;lar ile çal&#;&#;mak
Gözle ekran aras&#;nda, monitör boyutuna göre 50 ile 80 cm aras&#;nda mesafe b&#;rakmak
Koyu renk arka planlar kullanmak
Gözleri dinlendirmek (Her 20 dakikal&#;k çal&#;&#;man&#;n ard&#;ndan 20 saniye boyunca uzaktaki bir nesneye bak&#;larak dinlenme sa&#;lanabilir.)

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Göz Kurulu&#;u Ya&#;&#;yorsan&#;z Dikkat!

Göz sa&#;l&#;&#;&#; için gözya&#;&#; üretilmesi gereklidir. Gözlerin kuru kalmamas&#; ve nemli olmas&#; için gözya&#;&#; bu konuda büyük role sahiptir. Gözya&#;&#;; daha rahat görmek ve gözün yap&#;s&#;n&#; korumakla görevlidir. Gözün ön k&#;sm&#;n&#; kaplar ve oksijen alarak beslenmesini sa&#;lar. Gözlerin herhangi bir enfeksiyon almamas&#; için adeta bir koruyucudur. Baz&#; durumlarda gözya&#;&#; yetersiz kal&#;r. Böyle zamanlarda ise gözünüz çe&#;itli hastal&#;klara davet ç&#;kar&#;r.

Hayat&#;n&#;z&#;n her an&#;nda göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za dikkat etmeniz amac&#;yla sizlere göz kurulu&#;u hakk&#;nda bir yaz&#; haz&#;rlad&#;k. Göz doktorlar&#;n&#;n görü&#;lerinden yola ç&#;karak inceledi&#;imiz bu yaz&#;da, göz kurulu&#;u kesin çözüm önerileri yer al&#;yor. Göz kurulu&#;u neden ya&#;an&#;r? Tehlikeli midir? ve daha pek çok sorunun yan&#;t&#; bu sayfada!

göz kurulu&#;u belirtileri

Göz Kurulu&#;u Nedir?

Toplumda pek çok ki&#;ide görülen göz kurulu&#;u, gözya&#;&#;n&#;n yetersiz salg&#;lanmas&#;ndan kaynaklanan bir göz rahats&#;zl&#;&#;&#;d&#;r. Kuru göz sendromu olarak ifade edilir. Sa&#;l&#;kl&#; bir göz her an nemli kalmak zorundad&#;r. Nem dengesini kaybeden gözlerde bu rahats&#;zl&#;k meydana gelir. Ki&#;iye görme aç&#;s&#;ndan rahats&#;zl&#;k veren göz kurulu&#;u, iki gözde de olu&#;abilir. Bazen tek bir gözde de bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n etkileri görülmektedir.

Kuru göz sendromunu aç&#;k havada çal&#;&#;anlar, masa ba&#;&#;nda çal&#;&#;anlar, bilgisayar kar&#;&#;s&#;nda uzun süre i&#; yapanlar ve nemsiz ortamda kalanlar ya&#;amaktad&#;r. Çevresel faktörlerin etkisi oldu&#;u gibi biyolojik faktörler de bu sendromu olu&#;turabilir. Ya&#;&#;n ilerledi&#;i zamanlarda, diyabet hastalar&#;nda, menopoz sonras&#;nda, gözya&#;&#; bezleri iltihapland&#;&#;&#;nda ve lazerli göz ameliyat&#; olma durumunda gözya&#;&#; üretimi azalmaktad&#;r.

göz kurulu&#;u neden olur

Göz Kurulu&#;u Belirtileri Nelerdir?

Göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkileyen kuru göz sendromunun &#;u &#;ekilde belirtileri olmaktad&#;r:

  • Gözün birinde veya ikisinde de yanma, batma ve ka&#;&#;nma hissi
  • Duman, sis, rüzgar ve tozlu ortamda gözün çabuk &#;ekilde rahats&#;z olmas&#;
  • Uyand&#;&#;&#;n&#;z zaman göz çukurunda olu&#;an çapaklanma
  • I&#;&#;kl&#; ortama kar&#;&#; hassasiyet, &#;&#;&#;&#;a uzun süre bakamama
  • Birkaç dakikal&#;k okuma sonras&#;nda gözün yanmas&#;
  • Lens kullananlarda, lensi takarken zorlanma ve yanma
  • En olmad&#;k anlarda uzun süre gözlerin sulanmas&#;
  • Bir nesneye odakland&#;ktan birkaç dakika sonra bulan&#;k görme hissi. Genelde ak&#;am vakitlerinde daha çok ya&#;an&#;r.
  • Güne ba&#;larken gözlerde görülen k&#;zar&#;kl&#;k

göz kurulu&#;u neden olu&#;ur

Göz Kurulu&#;u Neden Olur?

Göz kurulu&#;u gözün yeteri kadar gözya&#;&#; üretemedi&#;i durumlarda ya&#;an&#;r. Su, ya&#; ve minerallerden olu&#;an gözya&#;&#; üretimi durdu&#;unda veya kalitesi bozuldu&#;unda, gözlerinizde kuruma meydana gelir. Biyolojik nedeni gözya&#;&#; üretilmemesidir. Çevresel faktörleri inceledi&#;imizde ise:

  • Kurak, s&#;cak ve tozlu ortamlar gözya&#;&#;n&#;n birikmesine engel olur.
  • Klimal&#; odada uzun süre kalmak gözya&#;&#;n&#; kurutur.
  • Elektronik cihazlara uzun süre bak&#;ld&#;&#;&#;nda göz k&#;rpma refleksi yava&#;lar. Bu nedenle göz kurumas&#; meydana gelir.
  • &#;drar söktürücü gibi diüretik ilaçlar&#;n yan etkisinden dolay&#; göz kurulu&#;u ya&#;anabilir.
  • Kontak lens kullan&#;m&#;nda gerekli hijyen sa&#;lanmad&#;&#;&#;nda gözya&#;&#; kalitesi bozulur.
  • Yo&#;un &#;&#;&#;&#;a maruz kalan ki&#;ilerin gözleri kurumaya ba&#;lar.
  • Dakikalarca a&#;lamak gözya&#;&#; üretiminin dengesini bozabilir.
  • Sigara kullan&#;m&#; ve yo&#;un dumana maruz kalmak da göz kurulu&#;unun nedenlerindendir.

göz kurulu&#;u tedavisi

Göz Kurulu&#;u Bitkisel Tedavisi, Ne &#;yi Gelir?

Göz yap&#;s&#;nda meydana gelen tahri&#;leri ve rahats&#;zl&#;klar&#; omega-3 ya&#; asitleri iyile&#;tirmektir. Bu nedenle omgea-3 ya&#; asidi bak&#;m&#;ndan zengin olan besinlerle beslenebilirsiniz. Yemek ve salatalara eklemek üzere kanola ya&#;&#; ve soya ya&#;&#; tercih edebilirsiniz. Ayn&#; &#;ekilde keten tohumu ya&#;&#;n&#; da tüketmeniz iyi olacakt&#;r. Deniz ürünleri ile aran&#;z iyi ise, bu al&#;&#;kanl&#;k sayesinde göz kurulu&#;unu önleyebilirsiniz. Ayr&#;ca vücut su dengesini sa&#;lamak için gün içinde bol su tüketilmesi önerilmektedir. Göz temizli&#;ine önem verildi&#;inde kuruluk önlenebilir. Bebe ya&#;&#; ile gözlerini y&#;kayanlar&#;n göz kurumas&#; &#;ikayeti sona erdi&#;i de bilinmektedir.

Göz kurulu&#;u bitkisel tedavi &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da vurgulanmaktad&#;r. Bitkilerin doktoru &#;brahim Saraço&#;lu, göz kurulu&#;unu iyile&#;tirmek için ha&#;lanm&#;&#; karnabahar&#;n suyunu içmenizi tavsiye ediyor. Ayr&#;ca dereotu ve turp tüketiminin de göz p&#;narlar&#;n&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#; destekledi&#;ini ifade eder.

  • Zeytinya&#;&#;: Göz kurulu&#;una zeytinya&#;&#; ilaç gibi gelecektir. Zeytinya&#;&#;nda bulunan mineraller, gözya&#;&#; olu&#;umunu destekler ve gözünüzün nemli kalmas&#;n&#; sa&#;lar. Göz p&#;nar&#;na parmak ucuyla zeytinya&#;&#; masaj&#; yap&#;n. Bir damlas&#; iki gözünüz için de yeterli olacakt&#;r.
  • Papatya Ya&#;&#;: Papatya ya&#;&#; gözde olu&#;an iltihaplanmay&#; ve çapaklanmay&#; ortadan kald&#;r&#;r. Bu nedenle göz kurulu&#;u ya&#;ayan ki&#;ilere papatya ya&#;&#; ile göz p&#;nar&#;na masaj tavsiye edilmektedir.
  • Aloe Vera: Aloe vera ile göz kapaklar&#;n&#;za masaj yapt&#;&#;&#;n&#;z günlerde, gözlerdeki nem dengesini sa&#;lan&#;r. Göz kurulu&#;unun önüne geçilir. Ayr&#;ca aloe vera gözünüzü mikroplara kar&#;&#; da korur.
  • Salatal&#;k Dilimleri: Salatal&#;klar&#; ince ince dilimleyip gözünüze masaj yapabilirsiniz. Salatal&#;k E vitamini aç&#;s&#;ndan zengindir. Ayr&#;ca antioksidan bir besindir. Gözlerinize yapaca&#;&#;n&#;z masaj&#; hergün deneyebilirsiniz. Gözdeki nemi korur ve kurulu&#;u önler.

göz kurulu&#;u tedavi

Göz Kurulu&#;u Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Göz kurulu&#;u tedavileri kurulu&#;un uzun süre devam etti&#;i ki&#;ilerde yap&#;labilir. Öncelikle göz hastal&#;klar&#; bölümüne gidip rahats&#;zl&#;&#;&#;n ne kadar süredir devam etti&#;ini belirtmelisiniz. Doktor, göz kurulu&#;u testi yaparak gözya&#;&#; kalitesini tespit edecektir. Schirmer ad&#; verilen bu test ile özel bir ka&#;&#;t göze temas ettirilir. Yakla&#;&#;k 5 dakika süren bu test sonucunda gözya&#;&#; kalitesi belirlenir. Rahats&#;zl&#;&#;&#;n boyutuna göre göz kurulu&#;u damlas&#; ile tedavi süreci ba&#;lar. Damlalar gözünüzün sürekli nemli kalmas&#;n&#; sa&#;lar. Orta derecedeki göz kurulu&#;u için damlalar yeterli olacakt&#;r.

Göz kurulu&#;u bir ilac&#;n yan etkisinden dolay&#; olu&#;uyorsa, doktorunuz kulland&#;&#;&#;n&#;z ilac&#; farkl&#; bir ilaçla de&#;i&#;tirebilir. Göz kapa&#;&#; yap&#;s&#;ndan dolay&#; bir kuruma meydana geliyorsa, cerrahi müdahale için gerekli bilgi verilir. Gözde olu&#;an bir iltihaplanma da kurulu&#;a neden olaca&#;&#; için antibiyotik deste&#;i gerekli olacakt&#;r.

Güne&#;li ve tozlu ortamlarda güne&#; gözlü&#;ü kullanarak göz kurulu&#;u tedavisini kolayla&#;t&#;rabilirsiniz. Ayr&#;ca bilgisayar ortam&#;nda çal&#;&#;an ki&#;iler için ise bilgisayar &#;&#;&#;&#;&#; önemlidir. Çok yüksek &#;&#;&#;klar göz kaslar&#;n&#; yorar. Bu durumun sonucunda ise göz kurulu&#;u meydana gelir. Gözleri az yoran renkler bilgisayarda arka plan olarak seçildi&#;inde, bilgisayar etkisini azaltabilirsiniz. Örnek verecek olursak siyah arka planda çal&#;&#;an ki&#;ilerin gözleri daha az yorulmaktad&#;r. Kitap okurken zaman zaman dinlenmek, ev ortam&#;nda odan&#;n nem dengesini sa&#;lamak kurulu&#;u önlemek için bir seçenek olabilir.

 göz kurulu&#;u ba&#; a&#;r&#;s&#; yapar m&#;

Göz Kurulu&#;u Ba&#; A&#;r&#;s&#; Yapar M&#;?

Uzmanlara göre göz kurulu&#;u ba&#; a&#;r&#;s&#; olu&#;turmaz. Fakat göz kurulu&#;una neden olan farkl&#; bir etken ba&#; a&#;r&#;s&#; olu&#;turabilir. Klimal&#; ortamda olmak da bunlardan biridir. Klimal&#; odada gözler kuruyabilir. Ayn&#; zamanda klima baz&#; ki&#;ilerde ba&#; a&#;r&#;s&#; da yapar. &#;ki durum ayn&#; anda ya&#;and&#;&#;&#; zaman hasta “Göz kurulu&#;u ba&#; a&#;r&#;s&#; yapt&#;.” gibi dü&#;ünebilir. Bu dü&#;ünce bilgisayar etkeni için de geçerli olacakt&#;r. Gözlerin kurumas&#;na neden olan sürekli bilgisayar kullan&#;m&#;, radyasyondan dolay&#; ba&#; a&#;r&#;s&#; da meydana getirir. Bu gibi nedenlerden daha farkl&#; bir &#;ikayetiniz varsa, göz doktoruna dan&#;&#;&#;p daha iyi bilgi alabilirsiniz.

Göz Kanlanmas&#; Neden Olur? Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer?

Göz Alt&#; Morluklar&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Neden Olur?

Göz Seyirmesi Neden Olur? Ne Anlama Gelir? Nas&#;l Geçer?

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir