Cevabın tamamını burada okuyun: seafoodplus.info
İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte kalori barındırır.
Kaynak kaldırma talebi Cevabın tamamını burada okuyun: seafoodplus.info
İlgili 38 soru bulundu
Soru cevap kısmı
Diyet yapanların yağlı yiyeceklerden uzak durması gerekir. Çiğ köfte de oldukça yağ içeren bir besindir. Eğer azaltma imkanı varsa, yağı azaltılmış çiğ köfteler tüketilmelidir. Bir öğünde 1 porsiyondan fazla tüketilmesi zararlı hale gelir. gram çiğ köfte porsiyonu ortalama kalori içermektedir.
Kaynak kaldırma talebi
nest...