Hamilelikte Ağlamak Bebeği Etkiler Mi
Anne adayının yaşadığı stres bebeği etkiler mi?
Anne adayının hamileliğini nasıl geçirdiği çok önemli. Stres ve olumsuz bütün duygular bebeğe plasenta yolu ile geçiyor diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Şenyurt, anne adayının yaşadığı stresin bebeği nasıl etkilediğini anlattı.
Bir anne adayının gebelik sürecinde kendisini hissedişi ve stresi kontrol ediş şekli, karnındaki bebeğin fiziksel ve ruhsal gelişimini etkilemektedir tezi genel bir kabul görmektedir. Uzmanlar ve bu güne kadar elde edilen bulgular “pozitif düşünme”nin daha sağlıklı bebeklerin doğmasına yardımcı olduğu fikrini desteklemektedir.
Bu konuda otoritesi genel kabul gören seafoodplus.info Verny, yayınlarında, aynı nikotin veya alkol gibi annenin hissettiği veya düşündüğü her şey, nörohormonlar vasıtası ile karnındaki bebeğe de iletildiğini belirtiyor.
Hamile bir kadının duygularını belirleyen pek çok faktör bulunmaktadır. Kadının gebeliği algılayış şekli, evliliği hakkındaki düşünceleri, iş ve iş yerindeki durumu, genel sağlık durumu ve buna benzer her şey önemlidir. Bir gebenin düşünceleri duygularını etkilerken, duygular da nörohormonları etkilemektedir.
Anne adayı tedirgin, stresli veya korku içinde ise kanına salınan stres hormonları plasentadan geçerek bebeğe ulaşırlar. Bu stres hormonları etkilerini bebek üzerinde de gösterecektir.
YAŞADIĞINIZ STRES ÇOCUĞUNUZUN KARAKTERİNİ ETKİLİYOR
Genellikle olumsuz düşünceler korku temelli stres oluşumunun temelini oluşturur. Stres, doğmamış bebeğin endokrin sistemini (tiroit, böbrek üstü bezi gibi iç salgı bezlerini) etkileyerek bebeğin beyin gelişimini şekillendirirler. Aşırı stresli bir gebelik geçiren kadınların çocukları ileriki yaşantılarında davranış problemleri göstermeleri olasıdır. Aşırı ve devamlı stres altında olan anne adaylarının çocuklarının; prematüre doğması, doğum ağırlıklarının düşük olması, hiperaktif, kolayca öfkelenen ve gaz sancısına yatkın olmaları kuvvetle muhtemeldir. Kronik stres altında olan hamilenin salgıladığı hormonlar bebekteki kan dağılımını derinden etkileyerek, gelişmekte olan çocuğun karakterini ve fizyolojisini etkilemektedir.
Diğer taraftan annenin olumlu duygular içinde olması, anne karnındaki bebeğin gelişimini olumlu etkilemektedir. Mutlu, huzurlu ve sakin bir gebenin bu durumu, taşıdığı bebeğin ileriki yaşamında dengeli, mutlu ve huzurlu bir birey olmasının temellerini atacaktır. Kişi neşeli ve huzur içinde olduğu zaman salgılanan endorfin ve enkefalin adı verilen bir dizi madde bebeğe de geçerek onun sinir sisteminin de düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar ve bebek huzur içinde büyür.
Günlük yaşamımızı ve streslerimizi % kontrol altına almak her zaman mümkün olamamaktadır. Ama gün içinde fırsatlar yaratıp derin düşünme yapmak faydalı olabilir. Dış etkenlerden mümkün olduğu kadar uzak bir ortamda gözlerimizi kapatıp sağlıklı bir bebeğimiz olduğunu görmeye, duymaya, koklamaya hissetmeye çalışmalısınız. Ne kadar fazla duyunuzu canlandırabiliyorsanız o kadar başarılı olacaksınızdır. Bu meditasyon çalışmalarını ne kadar fazla tekrarlarsanız başarınız o kadar artacaktır.
ANNE KARNINDA BEBEK GELİŞİMİ
#Huzurlu#Karakter#Anne Adayı
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Gebelik döneminde annenin yaşadığı stres; bebeğin zihinsel gelişimi, fiziksel sağlığı ve kişilik yapısına da etki edebiliyor. Hatta bebeğin yaşamının ilerleyen dönemlerinde kronik hastalıklara yatkınlığını artırabiliyor. Bu nedenle gebelik döneminde annelere mümkün olduğunca huzurlu ve stresten uzak bir ortam sağlanması gerekiyor ve en büyük görev ise eşler ile aileye düşüyor. Medstar Topçular Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Müjde Şekeroğu, gebelikte anne adaylarının yaşadığı stresin bebeğe etkileri hakkında bilgi verdi.
Stres anne karnındaki bebeği direkt etkiliyor
Gebelikte yaşanan stresin kaynakları farklıdır. Deprem, sel, fırtına gibi doğal felaketler ya da savaş, terörizm gibi önlenmesi pek mümkün olamayan sebeplerden olabileceği gibi; aile içi şiddet, evde veya işyerindeki olumsuz insan ilişkilerinden de kaynaklanabilir. Sebebi ne olursa olsun, stres vücut dengesi için bir tehdittir ve beden orijinal koşula geri dönmek için çeşitli yapısal, işlevsel ve davranışsal cevaplar oluşturur. Bu da gelişmekte olan bebeğin zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Beyin gelişimini olumsuz etkilemenin yanı sıra; erken doğum, bebeğin büyüme hızında yavaşlama, düşük doğum ağrılığı ve bebeğin baş çevresinde geri kalma gibi durumlar oluşturabilir.
Stres anne ve bebeği 2 şekilde etkiliyor
Anne karnında strese maruz kalan bebekler üzerinde yapılan çalışmalar, ilerleyen dönemlerde duygusal problemlerin ve davranış bozukluklarının görülme sıklığının yüksek olduğunu göstermektedir. Prenatal dönemde yaşanan stres anne ve bebek sağlığını iki farklı yönden etkiler. Birincisi stres hormonları salgısının artması ile vücut doğrudan etkilenir. İkincisi ise stres belirtileri yaşayan annede madde kullanımı, gebelik kontrollerine gitmeme gibi bilinçsiz davranışlar ile anne ve bebek sağlığı dolaylı olarak etkilenmektedir.
Anne karnındaki bebeğin yaşadığı stres ilerleyen dönemlerde şu tablolara yol açabilir:
1. Entelektüel aktivite ve problem çözme yeteneğinde azalma
2. Geciken dil edinimi
3. Düşük IQ skorları
4. Anksiyete bozukluğu
5. Hiperaktivite
6. Depresyon
7. Otizm
8. Şizofreniye yatkınlık
Stresin gebeliğin haftaları arasında yaşanması durumunda etkilenme daha fazla olabilir. Annede artan stres hormonları plasentadan geçen kan akımını azaltarak oksijende azalmaya neden olabilir. Normal koşullarda plasenta annedeki stres hormonunun bebeğe geçişini azaltır fakat uzun süreli devam eden stres durumunda plasentada stres hormonunu etkisiz hale getiren enzim azaldığından bebeğe geçen hormon miktarı artar. Artan stres hormonu bebeğin beyninde yapısal değişiklikler yapar ve bireylerin ileri evrelerdeki stres yanıtında artışa neden olarak psikopatolojik bozukluklara yatkınlığını artırır. Prenatal stres yaşamın ilerleyen dönemlerinde kronik hastalıklara yatkınlığı artırmaktadır. Epigenetik mekanizmalar yani çevresel koşulların hangi genlerin aktif olacağını belirlemesi kişinin dış görünüşünü ve sağlığını etkilemesine neden olur. Anne karnında yüksek miktarda kortizole (stres hormonu) maruz kalan bebekte sağlıksız gen aktivasyonları olabilir. Mesela kıtlık döneminde gebelik geçirmiş bir annenin bebeğinde obezite görülme ihtimali çok yüksektir. Çünkü genleri dış ortamda kıtlık varmış gibi çalışır ve yağ depolamaya eğilimli olur. Yüksek miktarda stres hormonu sağlıklı bağırsak florasını da bozarak bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Son zamanlarda, kordon kanındaki lökositlerdeki telomer uzunluğundaki bir değişikliğin, gebeliğe özgü stres ile ilişkili olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur. Yapılan çalışmalar ile prenatal strese maruz kalmanın daha kısa telomer uzunluğuyla ilişkili olduğunu tespit edilmiştir. Telomer kısalmasının insan hücresinin ömür uzunluğunun kısalmasında evrensel bir rol oynadığı ve bu durumun da yaşlanma üzerindeki rolleri yapılan çalışmalarla doğrulanmıştır. Yani; anne karnında yaşanan stres vücudu yetişkin dönemindeki strese daha dayanıksız hale getirmektedir. Özellikle aile içi şiddet ve iletişimsizliğin neden olduğu strese maruz kalan anne adayının bebeği ileride zor bir kişilik yapısına sahip olma ihtimali yüksek olduğundan, ailesi ve toplum açısından stres nedeni olabilecektir. Gebelik süreci ve doğum şekli, çocukluk ve ergenlik dönemini, yetişkinlikteki davranış ve duygusal süreçleri, kişilik yapısını, hayatla ve olaylarla baş etme şeklini, tüm ilişkilerimizi yani kısacası tüm insanlık tarihini etkiler. Bu nedenle gebelik döneminde annelere mümkün olduğunca huzurlu ve stresten uzak bir ortam sağlamak birey ve toplum sağlığı açısından olumlu sonuçlar doğuracaktır.