hayıt tohumu / Hayıt Tohumunun Faydaları Nelerdir? Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır? - Sağlık Haberleri

Hayıt Tohumu

hayıt tohumu

Hayıt tohumu nedir, neye iyi gelir? Hayıt tohumu faydaları ve zararları

Şifa kaynağı besin maddelerinden biri olan hayıt tohumu alternatif tıp ürünü olarak kullanılan bitkiler arasında yer almaktadır. Birçok derde şifa olduğu bilinen bu madde birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Hayıt tohumu faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da sıklıkla dile getirilmektedir. İşte şifa deposu hayıt tohumu neye iyi gelir sorusunun yanıtı ve hayıt tohumuyla ilgili tüm merak edilenler…

Hayıt Tohumu Nedir?

Hayıt tohumu, Mine çiçeği ailesinden, mor çiçekli bir bitkinin tohumuna verilen isimdir. Bu bitki ülkemizin Güney Doğu Anadolu bölgesinde sıklıkla yetişir. Alternatif tıp alanındaki kullanımı ise Antik Yunan dönemine kadar uzanmaktadır. Güzel kokusu nedeniyle kozmetik alanında da sıklıkla kullanılan bu bitkinin sağlık için de saymakla bitmeyecek faydaları merak konusudur.

Özellikle kadınlık sağlığı açısından çok önemli faydaları keşfedilmiş olan hayıt tohumu ile hamile kalınır mı sorusu en sık araştırılan konular arasındadır. Kadınlık hormonlarını düzenleyen ve yumurtlamanın düzene girmesini sağlayan hayıt tohumu gebe kalmayı kolaylaştırıcı etkiler gösterebilir. Hormonlardan kaynaklanan gebe kalma problemlerinin önüne hayıt tohumuyla geçilebildiği bilinmektedir.

Hayıt Tohumu Faydaları

  • Adet dönemlerinde karşılaşılan problemlerin önüne geçer. Kadınlık hormonlarını düzenleyerek adet düzenini sağlar. Aynı zamanda menopoz dönemi için de olumlu etkileri bulunur.
  • Yeni doğum yapmış ve emziren kişilerde anne sütünün artmasını sağlar.
  • Rahimdeki kistlerin önüne geçer. Var olan kistlerin temizlenmesine yardımcı olur.
  • Vücuttaki ödemlerin atılmasını sağlar.
  • Yaşlanma etkilerinin azaltılmasına yardımcı olur ve cildi güzelleştirir.
  • Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve ishal probleminin önüne geçer.
  • Stresin engellenmesini sağlar ve kişiyi rahatlatır.
  • Vücuttaki zararlı maddeler olarak bilinen toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olarak vücudu temizler.
  • Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırabilir.

Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?

Hayıt tohumu genellikle çayı hazırlanarak tüketilen bir bitkidir. Bir diğer kullanım yöntemi ise ezilmiş hayıt tohumlarının balla karıştırarak yenmesidir. Hayıt Tohum çayı nasıl hazırlanır sorusunun cevabı ise şu şekildedir: Ezilen yarım tatlı kaşığı hayıt tohumunun üzerine bir bardak kaynatılmış su eklenerek dakika demlenir.

Hayıt Tohumu Zararları

Şifa deposu bir madde olan hayıt tohumunun zararları da merak edilmektedir. Birçok kişi tarafından dertlerine deva olması için kullanılan hayıt tohumunun bilinen bir yan etkisi ya da ciddi bir zararı bulunmasa da dikkatli kullanılması gerekmektedir. Özellikle kronik hastalığı bulunan, ilaç kullanan ya da alerjik bünye sahibi kişilerin kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Çeşitli ilaçlarla etkileşime girerek ya da alerjik kişilerin alerjilerini tetikleyerek istenmeyen sonuçlara da neden olabilmektedir.

Tüm besin maddelerinde olduğu gibi hayıt tohumunun da aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Aşırı tüketimi sonucu mide bulantısı, regl kanamasının çok fazla olması gibi sorunlara yol açabilir.

Hayıt tohumu Hamilelikte Kullanılır Mı?

Hayıt tohumu hamilelik döneminde kullanılabilecek ürünlerden biridir. Hamilelik döneminin daha kolay geçmesine de yardımcı olabilir. Anne adayının stresli bir hamilelik yaşamasının önüne geçerken düşük tehlikelerinin önlenmesine de yardımcı olabilir. Fakat yine de hamilelik döneminde kullanılacak her bitki gibi kullanımınızın öncesinde doktorunuza danışmanızda fayda vardır.

Arifoğlu Hayıt Tohumu g

Kurumsal Fatura

Son 10 ürün

Tahmini Kargoya Teslim: 8 gün içinde

favori

  • 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
  • Bu ürün Ser Baharat tarafından gönderilecektir.
  • Bu üründen en fazla 20 adet sipariş verilebilir. 20 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
  • Bu ürün indirim kampanyasına dahil değildir.
  • Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ

Ürünün Diğer Satıcıları (3)

Tunalı Baharat

merchant-badge-imagemerchant-badge-image

Tahmini Kargoya Teslim: 8 gün içinde

TL'ye 20 TL İndirim

Nil Baharat

merchant-badge-imagemerchant-badge-image

Tahmini Kargoya Teslim: 8 gün içinde

TL'ye 20 TL İndirim

Arifoğlu

merchant-marker-image

Tahmini Kargoya Teslim: 9 gün içinde

Ürün Değerlendirmeleri

Henüz Yorum Yazılmamış.

Ürün Bilgileri

Arifoğlu Hayıt Tohumu g

  • Bu üründen en fazla 20 adet sipariş verilebilir. 20 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
  • Bu ürün indirim kampanyasına dahil değildir.
  • Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

Hay&#;t Tohumu Faydalar&#; Saymakla Bitmiyor!

Bitkilerin tohumu çok eski zamanlardan günümüze kadar alternatif t&#;p alan&#;nda kullan&#;lmaktad&#;r. &#;imdi sizlere öyle bir tohumdan bahsedece&#;iz ki faydalar&#;n&#; duydu&#;unuzda okudu&#;unuza inanamayacaks&#;n&#;z. Hay&#;t tohumu da bu tohumlardan biridir ve uzun y&#;llard&#;r geleneksel tedavi yöntemleri aras&#;ndaki yerini korumu&#;tur.

Çok eski zamanlardan bu döneme kadar kendinden konu&#;turan hay&#;t tohumu, anne olmak isteyenlerin yüzünü güldürecek derecede etkili. Ah bir de bitmeyen sa&#;l&#;k sorunlar&#; varsa; tam ilac&#;n&#; buldunuz! &#;imdi hay&#;t tohumu üzerine merak edilen her &#;eyi tek tek aç&#;klayal&#;m ve meraklar&#; giderelim!

Meryem Ana Otu Faydalar&#;, Gebelik &#;çin Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

hay&#;t tohumu faydalar&#;

Hay&#;t Tohumu Nedir?

  • Hay&#;t tohumu, mor renkli çiçek açan ve Güney Anadolu’da s&#;kça yeti&#;en bir bitkinin tohumudur.
  • Bu bitkinin kendine has bir aromas&#; vard&#;r. Kokland&#;&#;&#;nda nefesi açan rahatlat&#;c&#; bir koku duyulur.
  • Hay&#;t tohumunun bir di&#;er ad&#; da “Ruhban Biberi” olarak bilinir. Ruhbanlar taraf&#;ndan karabiber niyetine kullan&#;lan hay&#;t tohumu, son y&#;llarda revaçta olan bir bitkisel destektir.
  • Sosyal medyada kad&#;nlar için faydalar&#; bilinen hay&#;t tohumunun erkekler için de birçok yarar&#; olmaktad&#;r.
  • Hay&#;t tohumu Eski Yunan’da ve Orta Ça&#;’da çe&#;itli hastal&#;klar&#; iyile&#;tirmek için tercih edilen; son günlerde de merak konusu olan bir bitkinin tohumu olarak bilinir.
  • Hay&#;t tohumu fiyat konusunda da oldukça ekonomik oldu&#;unu belli eder. Yakla&#;&#;k graml&#;k hay&#;t tohumu paketini ortalama 10 TL’ye sat&#;n alabilirsiniz.
  • Temin etmek için aktarlar&#;n kap&#;s&#;n&#; aralayabilirsiniz!
  • Hay&#;t tohumu faydalar&#; Saraço&#;lu gibi birçok uzman taraf&#;ndan gündeme getirilmi&#;tir. &#;imdi sizlerle bir alt ba&#;l&#;kta bu mucize faydalara de&#;inelim!
hay&#;t tohumu faydalar&#;

Hay&#;t Tohumu Faydalar&#; – Hiç Bilinmeyen 10 Özelli&#;i

1) Anne Sütünü Art&#;r&#;r

  • Gebelik döneminde anne sütünün verimi dikkat çeker. E&#;er anne sütü çok geliyorsa; uzman onay&#;ndan sonra hay&#;t tohumu kullan&#;m&#; önerilir.
  • Hay&#;t tohumunun süt miktar&#;n&#; ve kalitesini art&#;rd&#;&#;&#; bilinmektedir. Emzirme döneminde huzurlu günler geçirmek isteyenler hay&#;t tohumunu tercih edebilir.
  • Anne sütünü ço&#;altan hay&#;t tohumu gögüs büyütme konusunda da etkili sonuçlar vermektedir.

Anne Sütünü Art&#;ran Yiyecekler, &#;çecekler ve Do&#;al Çözümler

anne sütü

2) A&#;&#;r&#; Terlemeyi Engeller

  • Kad&#;n ve erkeklerin her mevsim kar&#;&#;la&#;t&#;&#;&#; terleme problemi, hay&#;t tohumu ile sonlanabilir.
  • Ter bezlerini dengeleme özelli&#;i bulunan hay&#;t tohumu, s&#;k ve yo&#;un terleyen ki&#;ilerin çaresi olacak.
  • Etkisini görmek isteyenler çay&#;n&#; tüketmek için geç kalmas&#;n!

A&#;&#;r&#; Terlemeye &#;yi Gelen 6 Do&#;al Tedavi

terleme

3) Kist Olu&#;umunu Önler

  • Kad&#;nl&#;k hormonlar&#;n&#; dengeleyen hay&#;t tohumu ayn&#; zamanda çikolata kisti gibi kist türlerini de yok edecektir.
  • Kistler ile bitkisel yöntemle mücadele etmek isteyenler, hay&#;t tohumunu bir süre kullan&#;p sonuç alabilir.

Çikolata Kisti Nedir? Belirtileri Nelerdir? Zararlar&#;, Bitkisel Tedavisi

kas&#;k kist

4) Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r

  • Ba&#;&#;rsak sorunlar&#;n&#; çözecek etkili bir bitkisel çözüm ar&#;yorsan&#;z; hay&#;t tohumu tam arad&#;&#;&#;n&#;z &#;ey oluyor. Çünkü bu tohumu düzenli kullananlar&#;n ba&#;&#;rsak faaliyetleri düzenleniyor.
  • E&#;er kab&#;zl&#;k ya da ishal sorunu ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde hay&#;t tohumu kullan&#;rsan&#;z; ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z normal i&#;leyi&#;ini kazanacakt&#;r.
  • Yemek sonras&#; haz&#;ms&#;zl&#;k ya&#;ayanlar da hay&#;t tohumundan faydalanmay&#; unutmas&#;n!

Ba&#;&#;rsaklar&#; Ne Çal&#;&#;t&#;r&#;r? An&#;nda Etki Eden 10 Do&#;al Yiyecek ve &#;çecek

haz&#;ms&#;zl&#;k

5) Regl A&#;r&#;s&#;n&#; Dindirir

  • Regl günlerinin en çok &#;ikayet edilen durumu ya&#;an&#;lan a&#;r&#; ve sanc&#;lard&#;r. &#;&#;te hay&#;t tohumu bu problemi dindirmek için kendini hat&#;rlatacakt&#;r.
  • Hay&#;t tohumu, adeti düzenleyen ve a&#;r&#;lar&#; hafifleten bir özelli&#;i ile kad&#;nlar&#;n favorisi olmaktad&#;r.

Adet Sanc&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al ve Etkili Yöntem

regl sanc&#;s&#;

6) Cilt Yenileyici, Ya&#;lanma Kar&#;&#;t&#;

  • Cildinizi uzun süre korumak ve daha genç görünmek istiyorsan&#;z; en do&#;al kozmetik ürünlerinizden biri de hay&#;t tohumu olacak diyebiliriz.
  • Hay&#;t tohumu ya&#;l&#;l&#;k belirtilerini erteleyen, cildin daha genç ve s&#;k&#; görünmesini sa&#;layan bir tohumdur.
  • Hormonlar&#; düzenledi&#;i için sivilce ve akne olu&#;umunu da dolayl&#; yoldan önler.
ya&#;l&#;l&#;k

7) Daha Güvenli Gebelik Dönemi

  • Günümüzde pek çok kad&#;n gebelik döneminde zorluk ya&#;amaktad&#;r. Hamile kalmakta zorlanmak yahut tüm gebelik dönemini yatarak geçirmemek için hay&#;t tohumuyla tan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z.
  • Rahim içindeki zarlar&#;n kalitesini koruyan hay&#;t tohumu, kad&#;nlar&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; hamilelik dönemi geçirmesine destek olur.
  • Hay&#;t tohumunu uzman onay&#; ile kulland&#;ktan sonra dü&#;ük riskini ortadan kald&#;rabilirsiniz.
hay&#;r tohumu hamile kalmak için nas&#;l kullan&#;l&#;r

8) Prostat Kanserine Bitkisel Çözüm

  • Hay&#;t tohumu, erkekleri de sevindirecek faydalar&#; bar&#;nd&#;r&#;yor. Prostat kanserine yakalanmamak için tavsiye edilen hay&#;t tohumu, çok eski zamanlarda da prostata kar&#;&#; kullan&#;lmaktayd&#;.
  • &#;leri ya&#;larda prostat ihtimalinden uzak kalmak için hay&#;t tohumunu kullanabilirsiniz.

Prostata Ne &#;yi Gelir? Tedavinizi H&#;zland&#;racak 10 &#;ifal&#; Besin

prostat

9) Stres ve Gerginli&#;i Hafifletir

  • Hay&#;t tohumu beden rahatlatt&#;&#;&#; gibi ruhu da rahatlat&#;yor.
  • Hay&#;t tohumunun hormonlar&#; düzenleme etkisiyle rüm beden kötü enerjiden an&#;nda ar&#;nacak ve stresten uzak kalacaks&#;n&#;z.
  • En gergin anlarda akl&#;n&#;za gelecek bitkisel terapiniz; hay&#;t tohumu olsun!

Sakinle&#;tirici Çaylar: Sinirlerinizi An&#;nda Yat&#;&#;t&#;racak 12 Bitki Çay&#;

stres

10) Ödem ve Toksin Ar&#;nd&#;r&#;c&#;: Antioksidan

  • Birçok bitkide bulunan antioksidan maddeler, hay&#;t tohumunda da bulunuyor ve sa&#;l&#;k konusunda size büyük yard&#;m&#; dokunuyor.
  • Bedeni toksinlerden ar&#;nd&#;rma görevi olan bu tohum ile vücudu zararl&#; maddelerden temizleyeceksiniz.
  • Kan&#; temizleyen, ödemi alan, stresi yok eden hay&#;t tohumu ile her aç&#;dan ar&#;nm&#;&#; bir bedene sahip olabilirsiniz.

Antioksidan Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? Antioksidan Yiyecekler, Meyveler

zay&#;flama

Hay&#;t Tohumu Hamile Kalmak &#;çin Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Son günlerde hiç “Hay&#;t tohumu ile hamile kald&#;m.” diyenleri duydunuz mu? E&#;er duymu&#;san&#;z, bu cümleleri önemseyin. Çünkü hay&#;t tohumu kürü sayesinde birçok kad&#;n annelik hayalini gerçekle&#;tiriyor. Hay&#;t tohumunun gebelik üzerindeki etkisini görmek için &#;u ad&#;mlar&#; izleyebilirsiniz:

  • Hay&#;t tohumunun hamilelik döneminde faydas&#;n&#; görmek isteyenler, gebelik öncesinde bir süre hay&#;t tohumunu kullanmal&#;d&#;r. Bu tohum sayesinde rahim içi sa&#;l&#;&#;&#; korunur ve dü&#;ük riski ortadan kalkar.
  • Kist riski olan anne adaylar&#;, hay&#;t tohumu ile kistten de kurtulabilir.
  • Gebelik netle&#;ti&#;i durumda ise daha sonra kullanmak için doktora dan&#;&#;man&#;z tavsiye edilir.

Hay&#;t Tohumu Ne &#;&#;e Yarar?

– Hay&#;t tohumu adet söktürür mü?

  • Evet, hay&#;t tohumu regl dönemini düzenler ve regl günlerinin daha a&#;r&#;s&#;z geçmesi için adet söktürücü özelli&#;ini gösterir.

– Hay&#;t tohumu zay&#;flat&#;r m&#;?

  • Hay&#;t tohumu tek ba&#;&#;na zay&#;flatan bir bitki takviyesi de&#;ildir fakat; metabolizma durgunlu&#;u ya&#;ayanlar&#;n ya&#; yak&#;m h&#;z&#;n&#; art&#;rmaktad&#;r.

– Hay&#;t tohumu ne zaman etkisini gösterir?

  • Hay&#;t tohumu kullan&#;mdan 5 dakika sonra etkisini gösteren bir bitki de&#;ildir.
  • Kana kar&#;&#;mas&#; ve besinler ile parçalanmas&#; gerekir.
  • Bu nedenle hay&#;t tohumunu kulland&#;ktan sonra bolca su içmeniz önerilir.
  • Haz&#;ms&#;zl&#;k için gün içinde; di&#;er hastal&#;klar için ise birkaç gün içinde sonuç alabilirsiniz.

– Hay&#;t tohumu nas&#;l kullan&#;l&#;r Saraço&#;lu Görü&#;leri Nelerdir?

  • Prof. Saraço&#;lu, hay&#;t tohumunu genel ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k ve yumurta sa&#;l&#;&#;&#; için önermektedir.
  • Tek ba&#;&#;na de&#;il de bir besinle beraber al&#;nmas&#;n&#; daha sa&#;l&#;kl&#; bulur. Bal ya da &#;l&#;k su ile tüketmeyi önermektedir.

– Hay&#;t Tohumu Çay&#; Hangi Durumlarda &#;çilebilir?

  • Bu faydal&#; çay&#; içmek için baz&#; günleri seçebilirsiniz. &#;&#;te faydas&#;n&#; görece&#;iniz o günler:
  • Regl a&#;r&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z anlarda hay&#;t tohumu çay&#; demleyip içebilirsiniz.
  • Ba&#; a&#;r&#;s&#; hissedilen günlerde k&#;sa sürede size iyi gelecektir.
  • Hormonlar&#;n dengelenmesine destek olan hay&#;t tohumu çay&#; sayesinde vücudunuzu daha iyi koruyabilirsiniz.
  • Metabolizma h&#;z&#;n&#; yükselten hay&#;t tohumu çay&#; sayesinde sindirim sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
  • Daha genç görünmek istiyorsan&#;z bitki çay&#; saatlerinize hay&#;t tohumu çay&#;n&#; ekleyebilirsiniz.
  • Geciken regl günlerini – gebelik durumu yoksa- hay&#;t tohumu çay&#; sayesinde rahatlatabilirsiniz.
  • Do&#;um sonras&#;nda doktorunuz onaylam&#;&#;sa anne sütüne destek olarak hay&#;t tohumu çay&#; içebilirsiniz.
  • Özel bir durumunuz yoksa ve ilaç kullanm&#;yorsan&#;z bu çay size ilaç gibi gelecektir.
hay&#;t tohumu faydalar&#;

Hay&#;t Tohumu Çay&#; Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r, &#;çilir?

Malzemeler:

  • ml içme suyu
  • 1 çay ka&#;&#;&#;&#; hay&#;t tohumu
  • Bal

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

  • Hay&#;t tohumu güzelce toz haline getirilmelidir.
  • Toz haline getirilen hay&#;t tohumu s&#;cak suyun içine at&#;l&#;r ve 5 dakika demlenmesi beklenir.
  • Demlenen suyun süzülerek içilmesi tavsiye edilir.
  • E&#;er hay&#;t tohumu çay&#;na bir miktar da bal atarsan&#;z; hay&#;t tohumu bal kar&#;&#;&#;m&#; sayesinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; güçlendirerek daha sa&#;l&#;kl&#; günlere ad&#;m atabilirsiniz.
hay&#;t tohumu nas&#;l kullan&#;l&#;r saraço&#;lu

Hay&#;t Tohumu Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Hay&#;t tohumunun da zararlar&#; konu&#;ulmaktad&#;r. Faydalar&#;yla insanlar&#; mutlu eden hay&#;t tohumu baz&#; yan etkileriyle de korkutmaktad&#;r. Bilinçli kullanmak ve zarar&#;ndan uzak kalmak için &#;u bilgilere kulak vermelisiniz!

  • Hay&#;t tohumunun yo&#;un tüketimi mide bulant&#;s&#;na neden olaca&#;&#; için gün içinde çok fazla tüketilmesi önerilmez.
  • Prostata iyi gelmesiyle bilinen hay&#;t tohumu, tüm erkeklerde olmasa da birçok erkekte cinsel iste&#;i azaltmaktad&#;r.
  • Kemoterapi gören ki&#;ilerin kesinlikle kullanmas&#; tehlikelidir.
  • Emzirme döneminde ve gebelik sürecinde doktorunuz izin verdiyse kullanmay&#; unutmay&#;n&#;z!
hay&#;t tohumu nas&#;l kullan&#;l&#;r

Çak&#;&#;r Otunun Faydalar&#; Nelerdir?

Ac&#; Çehre Tohumu Nedir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Bamya Tohumu Faydalar&#; – &#;ok Etkisi Yaratan 10 Mucizevi Özelli&#;i

Hardal Tohumu Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Ökse Otu Faydalar&#;, Çay&#; Neye &#;yi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir