Uykuluk Nedir bir sakatat çeşididir. Sevenlerinin özellikle gece geç saatlerde yemeyi tercih ettiği bu muhteşem yemek, kokusu ile bulunduğu yeri sarıp sarmalayan, lezzetiyle kendine hayran bırakan bir nimet adeta.
Sakatat Severler, bu konuyu bilse ya da çok merak etmese de, denemeye niyetlenenlerin en çok sorduğu soru, uykuluk hayvanın neresi? sorusu oluyor şüphesiz. Öncelikle uykuluk, dana ya da kuzudan elde edilir.
Hayvanın bağırsak, gerdan, ciğer ve yürek gibi bölgelerinden çıkar. Bir hayvandan yaklaşık olarak gram uykuluk çıkar. Bu lezzetin tarihi, Osmanlı mutfağına kadar dayanır. Geniş ve birbirinden güzel yemeklere ev sahipliği yapan bu mutfakta kendine yer bulan uykuluk, şimdiki adıyla değil, “özden” ismiyle bilinir. Özden, kuzunun timus bezi anlamına gelir. Bilinenin aksine, bir organ değildir.
Hayvanın hormonlarının salgılandığı bezler olarak nitelendirmek daha doğrudur. Yani bir nevi insanlardaki hipofiz bezleri gibi. Uykuluk denilince akla İstanbul’un Sütlüce semti gelir. Sütlüce’nin namı ise eski zamanlarda mezbahaların bu semtte bulunmasından dolayıdır. Daha çok Mart, Nisan ve Mayıs aylarında tercih edilir.
Çünkü kışın doğan yavrular, bahar aylarında yalnızca sütle beslenirler. Uykuluk tadını muhteşem yapan da, bu süt kuzu ve danalarından elde edilmesidir. Uykuluk, sanıldığı gibi tek düze bir yemek değildir. Uykuluk çeşitleri, kendi içerisinde üçe ayrılır.
Bunlar; fındık uykuluk, gerdan uykuluk ve ciğer uykuluktur. Hepsinin kendine has bir lezzeti vardır. Bu çeşitlendirme, hayvandan elde edilen bölüme göre yapılmıştır. Hem çeşitleri, hem de uykuluk nasıl pişirilir konusunda biraz bilgi edinelim.
Kuzunun süt döneminde gelişen uykuluk çeşididir. Hayvanın geviş getirmesiyle meydana gelen bir oluşum, hatta salgı bezidir. Pişirilmesi dikkat gerektirir. Mangal ateşinde, sürekli çevrilerek pişirilmesi gerekir. Aksi takdirde yağlı yapısından dolayı çabucak yanma ihtimali vardır. Bu nedenle başında durmalı ve dikkat edilmelidir.
Misket şeklinde olan, hayvanın böbrek üstü yağlarının arasından çıkan çeşididir. Lezzeti muhteşem olmasına karşın, yüksek yağ oranı dolayısı ile kolesterolü tetikleyebilir. Uzun ömürlüdür. Bahar ayları dışında canınız çektiğinde yediğiniz çeşidi fındık uykuluk olur.
Çok yağlı olduğu için, ilk olarak haşlanarak yağları azaltılıyor. Misket şeklinde olmasından ötürü pişmesi biraz zaman alabiliyor. Haşlama yaparak, pişirme süresini de kısalmış olur. Daha sonra mangal ateşinde 5 dakika kadar pişirerek yemeye hazır hale getirmiş olursunuz.
Bu çeşit, en az havyar kadar özeldir. Süt kuzusunun akciğeri ile karaciğeri arasında yer alır. Geniş ve yatay bir forma sahiptir. Hayvanın kesildiği ve hayvandan çıkarıldığı gün yemek gerekir. Çünkü beklediği zaman kuruyup söner ve yenilecek bir durumu kalmaz. Pişirme konusunda en zor çeşit budur. Çok narin bir yapıya sahip olduğundan, çok hafif bir mangal ateşinde pişirmek gerekir. Aksi takdirde kurur ve lezzetini yitirir.
Sakatat severler mutlaka dışarıda satılan uykuluk lezzetini almıştır. Peki uykuluğu evde kendiniz yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Sevenleri için, uykuluk nasıl pişirilir hakkında biraz araştırma yaptık.
Sakatat olması giz korkutsa da, aslında pişirmesi gayet kolay. Pişirmedeki püf noktalar hakkında yukarıda bilgi vermiştik. Çeşidine göre yöntem değişiklik gösterebilir. Bir çeşidi çok narin olup az ateş isterken, bir diğeri harlı ateşte pişer. Ama ben mangal falan yakamam, ya da ben tava yemeği severim derseniz işte size tavada yapılan uykuluk tarifi.
Uykulukları kuşbaşı boyutunda doğrayın. Eğer elinizdeki fındık uykuluk ise buna gerek yok. Olduğu gibi pişirebilirsiniz. Tavayı önceden ısıtın. Tavanın dumanı tütmeye başladıktan sonra, uykulukları ekleyip arkalı önlü iyice pişirin. Son olarak tereyağını ilave edin. Kokoreçte olduğu gibi, bol bol baharat ekleyerek servis edin. Eğer imkanınız varsa, mangal ateşinde pişirmenizi tavsiye ederiz. Ancak tavada uykuluk tarifi de en az dışarıda yedikleriniz kadar lezzetli olacaktır.
Canınız çektiğinde kendinize, içerdiği yararlı maddeler dolayısı ile çocuğunuza, misafiriniz geldiğinde onlara gururla ikram edebileceğiniz harika bir lezzet. Tabii imkanınız dahilinde ise, Sütlüceye gidip, uykuluk yapan yerlerden birinde mutlaka tadına bakmanızı öneririz.
Etiketler: Araştırma • ateş • Ciğer Uykuluğu • Fındık uykuluk • Gerdan Uykuluk • İstanbul • Malzemeler • Uykuluk Hayvanın Hangi Bölgesidir • Uykuluk Tarifi • Uykuluk Yapılışı • Uykuluk Yemek Tarifi
Et sevenlerin beenisini kazanan uykuluk, sakatatlar arasnda yer eden bir sokak lezzetidir. Birçok çeidinin olmas ile birlikte buna bal olarak birçok piirme yöntemi de bulunur. Ancak uykuluun fazla tüketimi baz salk problemlerine yol açabilir. Bu nedenle arya kaçmadan, temiz ve bildiiniz yerlerde tüketmenizde fayda vardr.
te, stanbul’un en mehur uykuluk dükkanlar!
Kendine özgü lezzeti ile tüm ülkeye yaylan uykuluk yemeini, her ilde bulmak mümkündür. Ancak stanbul’da uykuluk yemek için gidilecek ilk adres ise her zaman Sütlüce olmutur. En sevilen sakatat çeitlerinden biri olan uykuluk konusunda iddial olan Çnaralt Uykuluk, stanbul’da yenilebilecek en iyi uykulua sahiptir. Çnaralt Uykuluk, ylndan bugüne kadar Sütlüce’de, çnar aacnn gölgesinde hizmet verir. Ayn zamanda geleneksel uykuluk lezzetini, zengin menü içerii ile birletirerek tüketicinin tercihi olmay baarr.
Geni ve ferah bir iç alana sahip oluu ile dikkat çeken restorann uykuluk fiyatlar ise uygun aralklarda seyreder. Genellikle bulgur pilav, soan ya da söü salata ile birlikte servis edilen uykuluun yannda ayran ya da algam suyu da tercih edilir. Uykuluk yemeinin yan sra restorann menüsünde kebap, kokoreç, kark zgara, saç kavurma, ikembe çorbas, et sote, tavuk pirzola, yaprak cier, patlcan ezmesi, enginar, çoban salatas ve piyaz gibi lezzetler de bulunur. Tatl olarak da frn sütlaç ve künefe tercih edilebilir.
Adres: mrahor Caddesi No, Sütlüce/Beyolu, stanbul
letiim: 35 14
ylndan beri hizmet veren Ömür Restoran uykuluk yemeini en iyi ustalarn elinden sofralara getirir. Osmanl mutfandan benzersiz spesiyaller ve ara scaklar da bu lezzete elik eder. Mekânda katmerden dondurmal irmik helvasna kadar birçok tatl çeidi de bulunur. Geni bir alana sahip olan Ömür Restoran, çok sayda müteriyi rahatlkla arlar. Oyun park sayesinde de çocuklarnn keyifli saatler geçirmesini salar.
Adres: Sütlüce Mah. Karaaaç Cad. No:8 Sütlüce/Beyolu, stanbul
letiim: 68 36
Nostaljik bir mekana sahip olan Vakkas’n Et ve Uykuluk Yeri, küçük bir iletme olarak karnza çkar. Gözünüze ho gelecek k dekorlar ve lezzetli uykuluk yemei ile adndan söz ettirmeyi baaran bu sala restoran, enstrümanlar eliinde yemeinizi keyifle yemenizi salar. Restorann zengin menüsünde ise çeitli çorbalar, mezeler ve tatllar bulunur.
Adres: Sütlüce Mahallesi, Damar Sk. No:1, Sütlüce/Beyolu, stanbul
letiim: 66 62
smini ve mutfan Osmanl’da yaayan sadrazamlardan alan Sadrazam Kemal Restoran, Türk mutfann zenginlii ile öne çkar. Sütlüce’nin Haliç kysnda mükemmel bir yemek ziyafeti sunan bu restoran, uykuluk yemei ile azlarda lezzetli bir tat brakr. Kebap, döner, zgara köfte gibi ana yemeklerin yan sra birbirinden güzel mezeler ve tatllar ile elenceli fasl eliinde güzel vakit geçirmenize imkân tanr. Sütlüce’ye geldiiniz zaman uraman gereken restoranlardan biri olan Sadrazam Kemal, son derece geni ve temiz salonu ile misafirlerini arlar.
Adres: Karaaaç Cad. NoA/1 Sütlüce/Beyolu, stanbul
letiim: 84 94
Uykuluk restoranlar içinde çok sevilen Liman Restoran, Sütlüce’nin medar iftihar olarak anlr. Liman Restoran’n menüsünde çorba çeitlerinden kokorece, tuzlama yemeinden sütlaca kadar birçok yöresel lezzetler bulunur. Ayn zamanda hzl servis ve güler yüzlü personeli ile ailece gelebileceiniz restoranlar arasnda yer alr.
Adres: Sütlüce Mahallesi, Karaaaç Caddesi No, Halcolu, stanbul
letiim: 79 17
Uykuluun doru piirilmesi, yemein lezzeti açsndan oldukça önemlidir. Uykuluk, piirilmeden önce suda bekletilir ve üzerindeki zar tümüyle çkartlr. Dinlendirilen uykuluk, hayvann neresinden olduuna bal olarak çeitli yöntemler ile piirilebilir.
Tarif için: Uykuluk
Gezi Rehberi ve Nerede Ne Yenir? kategorilerini ziyaret edebilirsiniz.
Ca Kebab stanbul’da Nerede Yenir? Lezzet Garantili 10 Kebapç
Etli Ekmek stanbul’da Nerede Yenir? En Köklü 10 Enfes Restoran
stanbul’da Katmer Tatls Yiyebileceiniz Damak Çatlatan 10 Mekan
Beyran Çorbas Nerede çilir? Faydalar Nelerdir? Nasl Yaplr?
stanbul Semtleri ile Bütünleen 12 Lezzet – Hangi Semtin Nesi Mehur?
Özellikle İlkbahar aylarında tüketilmesi önerilen uykuluk, insan sağlığı açısından önemli faydalar sunuyor. Diğer taraftan uykuluk hayvanın neresi olduğu da pek çok kişi tarafından merak edilmektedir.
Uykuluk Hayvanın Neresidir?
Uykuluk aslına bakılırsa bir sakatat türüdür. Genel olarak hem kuzulardan hem de danalardan çıkarılır. Daha çok hayvanın göğüs kafesinin üst kısmında bulunan pankreas ve tümüs bezlerinden oluşmuş yapılar şeklinde ifade edilebilir. Bunlar aynı zamanda salgı bezleri olarak da değerlendirilmektedir. Bu bezler özel olarak çıkartılmak suretiyle farklı yöntemler üzerinden hazırlanarak kullanılır. Ortak şekilde hem danalarda hem de kuzularda hayvanın göğüs kafesinin üst bölümündeki noktadan çıkarılır.
Uykuluk Yemenin Faydaları Nelerdir?
Uykuluk farklı yöntemler üzerinden hazırlanmak sureti ile tüketilir. Lezzeti ile bir adım öne çıkan uykuluk aynı zamanda insan sağlığı açısından birçok önemli fayda sunuyor.
- İçeriğindeki yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini önemli oranda güçlendirir.
- Aynı zamanda kanser riskini azaltıcı bir etkisi vardır.
- Damar tıkanıklığına ve damar sertliğini önleyici etki sağlar.
- Virüs ve bakteri gibi birçok önemli zararlıya karşı savunma oluşturur.
- Sindirim sistemini etkiler ve sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar.
- Mide ağrısı ve bazı rahatsızlıklar için iyi gelebilir.
- Kanser hücrelerinin artmasını engeller.
- Çok önemli vitamin ve mineral kaynağı olarak vücudun sağlıklı şekilde kalmasına destekler.
Bu gibi özellikleri ile beraber günümüzde uykuluk özel olarak hazırlanmakta ve lezzetli bir şekilde tüketilmektedir. Bu tüketim gerçekleşirken aynı zamanda sağladığı faydalar üzerinden de uzun ömürlü bir yaşam elde edilebiliyor.
Uykuluk Yemenin Zararları Nelerdir?
Yararları olduğu kadar uykuluk yemenin birtakım zararları bulunmaktadır. Tabii Dengeli ve düzenli bir şekilde tüketildiği zaman herhangi bir zarar teşkil etmediğini söylemek mümkündür. Ancak özellikle yüksek yağ oranına sahip olduğu için aşırı tüketmek vücutta birtakım zararlı unsurlar yaratabilir.
Özellikle karaciğer yağlanması ile beraber kalp sağlığı konusunda risk faktörü oluşturabilir. Aynı zamanda kilo almayı ve obezite durumunu tetikleyebilir. Eğer doğru pişirilmez ise uykuluk içerisindeki birtakım bakteri ve zararlı unsurlar insan vücuduna yerleşebilir. Aynı zamanda içi dolu kesecikler bulunan bu sakatat için, birtakım hastalıkların oluşmasına neden verebilir. Ancak dengeli şekilde tüketmek ve pişirmek üzerinden rahatlıkla değerlendirilebilir.
Osmanlı Mutfak Sözlüğünde uykuluk, kuzunun timus bezi anlamına gelen özden kelimesine karşılık gelir. Uykuluk aslında bir organ olarak adlandırılsa da tam olarak öyle değildir. Bazen de kuzunun pankreası olarak adlandırılır ama aslında kuzunun çeşitli hormonlarının salgılandığı bezler olarak bilmemiz daha sağlıklıdır.
Uykuluk denince aklımıza ilk olara uykuluk satan dükkanları ile meşhur olan Sütlüce gelir. Uykuluğun burada bunca meşhur olmasının sebebi ise eskiden mezbahaların burada olmasından kaynaklanmaktadır.
Ciğerci ve sakatatçılarda fındık, ciğer ve gerdan uykuluğu olarak birkaç çeşidine rastlayabilirsiniz. Bu çeşitler hayvanın neresinden çıktığına göre isimlendirilir.
Gerdan Uykuluk: Kuzunun gerdan kısmından çıkar
Ciğer Uykuluk: Kuzunun yürek kısmına yakın yerden çıkar
Fındık Uykuluk: Kuzunun bumbar (bağırsak) kısmından çıkar
Bu uykuluk parçaları özellikle Mart, Nisan ve Mayıs aylarında ciğerci vitrinlerini süsler. Çünkü kışın yavrulayan büyükbaş ve küçükbaş hayvanlar, baharda yavrularını sadece sütleri ile beslemektedir. Uykuluk da işte bu süt kuzusu ve süt danalarından elde edilir. Hayvanlar sütten kesildiklerinde uykuluklar da küçülür ve hatta zamanla kaybolur. O yüzden bahar ayları uykuluk mevsimi diye bilinir.
En makbulü süt kuzusundan çıkandır. Bu parçalar birer zarla kaplıdır ve yağ dokusunu andıran yumuşak bir yapıya sahiptir. Uykuluk üzerindeki zar pişmeden önce ya da piştikten sonra çıkarılabilir.
En güzel pişirme şekli ızgaradır. Ya da tavada kendi yağında da pişirilebilir. Kekik ve pul biber eşliğinde servis edilir.
*Sizin de uykuluk hakkında eklemek istediğiniz bilgiler varsa; yorum kısmına görüşlerinizi bırakarak yazımıza katkıda bulunabilirsiniz.