Ibrahim Saraçoğlu Bağırsak Kürü

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Hakk&#;nda Merak Edilen Her &#;ey

Ba&#;&#;rsaklar, durmadan çal&#;&#;an ve yanl&#;&#; beslenme sonucunda zarar gören bir iç organ&#;d&#;r. Sindirim sisteminde büyük rolü olan ba&#;&#;rsaklar, günü geldi&#;inde ciddi derecede rahats&#;zl&#;k hissi verebilir. Bu rahats&#;zl&#;klardan biri de; son günlerde pek çok ki&#;ide görülen ve tedavi edilmedi&#;i durumda daha ciddi boyuta ula&#;an “huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu”dur. Bu yaz&#;m&#;zla ba&#;&#;rsaklar&#; ile ba&#;&#; dertte olanlara derman bulmaya geliyoruz.

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu tedavi edilebilir mi? &#;rritabl ba&#;&#;rsak sendromu bitkisel tedavisi var m&#;d&#;r? &#;rritabl ba&#;&#;rsak sendromu kesin çözüm nedir? gibi sa&#;l&#;k endi&#;elerinizi &#;imdi yok edece&#;iz. Tek yapman&#;z gereken yaz&#;m&#;z&#; büyük bir dikkatle okuyup sizde görülen durumlar&#; bir kö&#;eye not almak.

Sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za bir an önce kavu&#;man&#;z amac&#;yla, huzursuz ba&#;&#;rsak sendromuna dair merak edilenler sizlerle…

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Nedir?

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu bir ba&#;&#;rsak hastal&#;&#;&#;d&#;r. T&#;pta “irritabl” olarak ve &#;BS olarak an&#;lmaktad&#;r. Ba&#;&#;rsaklar&#;n al&#;&#;m&#;&#; oldu&#;u düzenin kaybedilmesi ile meydana gelir. Bu hastal&#;&#;&#;n olu&#;mas&#;nda herhangi bir alt hastal&#;k etkili de&#;ildir. Gerekli kontroller sonucunda ba&#;&#;rsakta bir sorun bulunamad&#;&#;&#;nda, hastan&#;n &#;ikayetleri üzerine böyle bir isim verilmi&#;tir. Sadece ki&#;ide görülen ve bula&#;&#;c&#; olmayan psikolojik kaynakl&#; bir hastal&#;kt&#;r.

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromunun, psikolojik bir hastal&#;&#;&#;n vücuda yans&#;mas&#; oldu&#;u ifade edilir. Hastal&#;&#;a yakalanan ki&#;ilerde fiziksel &#;ikayetler olu&#;ur. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi ile, ço&#;u zaman da stresten uzak kalarak bu hastal&#;&#;&#;n ortadan kald&#;r&#;ld&#;&#;&#; bilinir. Yenilen besinlerin de&#;i&#;mesi ile beraber, son zamanlarda doktorlara gelen &#;ikayetlerin birço&#;u; huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu üzerinedir.

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromunu ya&#;ayan ki&#;ilerde gözle görülür belirtiler meydana gelir. Bu belirtileri listeleyecek olursak &#;u liste dikkat çeker:

• En belirgin özelli&#;i kar&#;nda a&#;r&#; hissi olu&#;mas&#;d&#;r. Yemeklerden sonra görülen kar&#;n a&#;r&#;lar&#;, tuvalet ihtiyac&#;n&#; giderdikten sonra kaybolur. Her yemekten sonra bu durum tekrar eder.
• Kar&#;n a&#;r&#;s&#; ile beraber kar&#;nda görülen &#;i&#;lik de hastay&#; rahats&#;z eden durumlardan biridir. &#;i&#;likle beraber gaz sanc&#;s&#; da hissedilmektedir.
• Bo&#;alt&#;m sisteminde görülen de&#;i&#;iklikler de bu hastal&#;&#;&#;n bir belirtisidir.
• Beklenmedik anlarda görülen kab&#;zl&#;k ve ishal durumlar&#;.
• Ba&#;&#;rsaklarda görülen tembellik.
• Midede ek&#;ime ve yanma hissi.
• Yemeklerden sonra hissedilen kusma ve bulant&#; hissi.
• Cinsel isteksizlik, huzursuz ba&#;&#;rsak sendromunun en s&#;k görülen belirtileridir.

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Neden Olur?

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu, beyin ile ba&#;&#;rsa&#;&#;n ileti&#;iminde aksilik oldu&#;unda meydana gelir. Özellikle kal&#;n ba&#;&#;rsakta görülen bu hastal&#;k, ince ba&#;&#;rsaklarda da g&#;dalar&#;n aktar&#;lmas&#;nda meydana gelebilir. Ba&#;&#;rsaklarda görülen bu durum kar&#;n kaslar&#;nda huzursuzluk yarat&#;p ki&#;iyi tüm gün bazen günlerce strese sokabilir.

Ba&#;&#;rsaklar kar&#;n bölgesindeki a&#;r&#;y&#; hemen alg&#;lar. Bu durumun sonucunda çok h&#;zl&#; veya çok yava&#; kas&#;lma meydana gelir. Böylece ba&#;&#;rsaklarda bir t&#;kanma olmasa bile, a&#;r&#;lardan dolay&#; t&#;kan&#;kl&#;k hissedilir. Ve bir kaç defa tekrarland&#;&#;&#;nda kronik hale gelir. Kronikle&#;en bu rahats&#;zl&#;k da “huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu” olarak ifade edilir.

Uzmanlar, bu hastal&#;&#;&#;n duygusal bir stresin etkisiyle olu&#;tu&#;unu belirtir. Heyecan, stres, tela&#; halinde ki&#;ide görülen ishal ve kusma hissi ba&#;&#;rsaklar&#; etkileyebilir. Ba&#;&#;rsaklar&#;n böyle anlarda da kay&#;ts&#;z kalmas&#; mümkün de&#;ildir. Bu durumu önlemek ad&#;na ki&#;ilerin hayatlar&#;nda strese yer vermemeleri tavsiye edilmekte. Yeti&#;kinlerin yakla&#;&#;k %10’unda görülen huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu, en çok Bat&#; ülkelerinde meydana gelir. Bu oranda kad&#;nlar&#;n hastal&#;ktan daha çok etkilendi&#;i de yads&#;namaz bir gerçektir.

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#; de&#;i&#;tirme tedavisi ile ba&#;lar. Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; yoran ve tahri&#;ine neden olan yiyeceklerden uzak durarak, bu hastal&#;ktan kurtulabilirsiniz. Belirtilerin sizde de görüldü&#;ünü dü&#;ündü&#;ünüzde doktora görünmelisiniz. Bu konuda akl&#;n&#;zda “&#;rritabl barsak sendromu hangi doktor bakar?” sorusu olu&#;abilir. Gastroenteroloji bölümüne gitmenizi tavsiye edece&#;iz. &#;ç hastal&#;klar&#; doktoru da size bu konuda bir yol gösterebilir. Strese ba&#;l&#; meydana geldi&#;i için Psikiyatri ve Nöroloji uzmanl&#;&#;&#;nda bir tedavi &#;ekli belirlenir.

Doktor onay&#; ile al&#;nan ilaçlar, bu hastal&#;&#;&#; tamamen yok etmez. Hastal&#;&#;&#;n vücuda yans&#;yan etkilerini gözle görülür derecede azaltabilir. Verilen ilaçlar ba&#;&#;rsak kaslar&#;n&#; düzenlemek için etkilidir. Ba&#;&#;rsaklar&#;n i&#;leyi&#;ini fiziksel aktiviteler ile de desteklemek bir tedavi yöntemidir. Günlük yürüyü&#;ler hastaya iyi gelecektir.

Modern t&#;p ile son y&#;llarda “biofeedback tedavisi” ilgi görmekte. Bu tedavi yöntemi ile beyin ve ba&#;&#;rsak aras&#;nda bir ileti&#;im kurulabiliyor. Bu tedavide geli&#;mi&#; özelliklere sahip elektronik cihazlarla hastan&#;n kas ve sinirlerine ula&#;&#;labilir. Davran&#;&#; tedavisi olarak da bilinen biofeedback ile huzursuz ba&#;&#;rsak sendromunun etkileri büyük oranda azalt&#;labilir. Tedavilerin ba&#;lad&#;&#;&#; günden itibaren hasta en az 6 ay sabretmelidir. Ba&#;&#;rsaklar&#;n normal i&#;leyi&#;ine dönmesi biraz zaman alacakt&#;r.

&#;rritabl Ba&#;&#;rsak Sendromu &#;brahim Saraço&#;lu Bitkisel Kürleri

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromundan kurtulmak için sa&#;l&#;kl&#; beslenme tercihleri yapmal&#;s&#;n&#;z. Gerekti&#;i durumlarda ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; rahatlatan ve mutlu eden bitkilere ba&#;vurabilirsiniz. Bu konuda ad&#;n&#; duyuran ve uzmanl&#;&#;&#;n&#; her daim konu&#;turan &#;brahim Saraço&#;lu, haz&#;rlad&#;&#;&#; kürler ile dikkat çekiyor. Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromunu unutup daha huzurlu bir bünyeye sahip olmak için &#;u malzemelere ihtiyac&#;n&#;z olacak:

Malzemeler:

1 su barda&#;&#; haz&#;r su veya klorsuz su
1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; ebegümeci bitkisi

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

Bu iki malzemeyi bir cezveye ekleyin ve tam 6 dakika kaynat&#;n. 6 dakika sonra cezveyi ocaktan al&#;n. &#;çilebilir s&#;cakl&#;&#;a gelince süzerek gün içinde 2 defa olmak üzere tüketin. &#;çerken taze olmas&#;na önem vermelisiniz. Aksi halde huzursuz ba&#;&#;rsak sendromundan kurtulman&#;z epey zaman alabilir.

Ayr&#;ca ev yo&#;urdu yap&#;p tüketilmesini de önermektedir. Yo&#;urda her ö&#;ünde yer vermenizi ve yo&#;urttan gelen suyu da içmenizi tavsiye ediyor. &#;rritabl ba&#;&#;rsak sendromu Ahmet Maranki taraf&#;ndan da ele al&#;nan bir durumdur.

&#;rritabl Ba&#;&#;rsak Sendromu Diyeti: Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu ya&#;ayan ki&#;ilerin beslenme düzenlerinde de&#;i&#;iklik yapmalar&#; gereklidir. Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#; çal&#;&#;t&#;ran besinlere a&#;&#;rl&#;k verdikleri sürece, bu hastal&#;&#;&#;n etkilerini daha az hissederler. &#;rritabl hastalar&#;n&#;n kaç&#;nmas&#; gereken besinler &#;u &#;ekilde olacakt&#;r:

• Büyük porsiyondan uzak durmal&#;lar. Kahve, alkol, tam tah&#;ll&#; g&#;dalar yasakl&#; listededir.
• Fasulye, lahana, Brüksel lahanas&#;, karnabahar, kara lahana, so&#;an gibi gaz yapan g&#;dalar tüketilmemelidir.
• Çikolata ve f&#;nd&#;k gibi at&#;&#;t&#;rmal&#;klar; cips ve pizza gibi fast food g&#;dalar da &#;BS için zararl&#; besinler aras&#;ndad&#;r.
• &#;arküteri de bu hastalara yasakl&#; olacakt&#;r. Sosis ve sucuk gibi ürünler tercih edilmemelidir.
• Ayr&#;ca ba&#;&#;rsaklarda parazit olu&#;mamas&#; için besin hijyenine gereken önem verilmelidir.

&#;BS hastalar&#;n&#;n ba&#;&#;rsaklar&#;na iyi gelen ve gün içinde tüketmesi gereken besinler ise &#;u &#;ekildedir:

• Yemeklerde küçük porsiyon tercih edilmelidir.
• Turunçgiller, keten tohumu, probiyotik g&#;dalar,
• Yo&#;urt, ayran, keçi sütü, kefir, sirke, &#;algam ve bitter çikolata ba&#;&#;rsaklar için etkili olacakt&#;r.
• Ayr&#;ca yemekler yava&#; ve çi&#;neyerek yenmelidir.
• Kab&#;zl&#;&#;&#;n görüldü&#;ü günlerde bol lifli g&#;dalarla beslenilmelidir.

A Haber'de Kadraj programına katılan Prof. Saraçoğlu, "Günümüzde gıdalar tamamen değişmiş durumda. Efendim nenelerimizin yediklerinden yiyelim diyorlar. Ama ne mümkün! Günümüzde o gıdalardan eser kalmadı. Domatesin yaprakları elim kadar olmuş durumda." dedi.

GÜNÜMÜZDE GIDALAR TAMAMEN DEĞİŞTİ

'Siz neyi değiştirdiniz? İçindeki kimya değişti. Tamam yakışıklı maydanoz ama etkisi yok. Bugün bilim ne kadar ilerlerse ilerlesin teknolojinin uyguladığı gıdalar üzerinde, tohumlar üzerindeki müdahaleler, biz insanlarımıza çöp yediriyoruz.'

'Zayıflamak isteyen insanlar az yiyorlar, dikkat edin bir hafta sonra zayıflamaya başlıyorlar ama renkleri gidiyor, yüzleri çöküyor, sararmış bir renk halini alıyor, neden? Çünkü gıdalar üzerinden aldığımız kimyasallar, protein yapısında olduğu için, yağ dokunuzda depolanıyor bunlar. Siz zayıflamaya başlayınca yağ yanıyor ya, yani metabolize oluyor ya, depolanmış olan bu toksinler kana karışmaya başlıyor ve toksik etki gösteriyor böyle yaşlanmış, çökmüş bir halde karşınızda insan görüyorsunuz. İşte bunun da sebebi budur.'

KALIN BAĞIRSAK İLTİHAPLANMASI İÇİN KÜR

Bir kalın bağırsak iltihaplanması başlamışsa, lütfen bu kürü uygulayın göreceksiniz o ülseratif kolit nasıl düzelecek. Mesela mukoza salgısı yapmaya başlar ülseratif kolitte, orda ağır kokular, bunların kaybolduğunu göreceksiniz. Polik kürü; ıhlamur, kır papatyası ve kuru nane ancak bunların yakışıklı olanları değil. Çayını yapacaksınız bu üçünün.'