Bebek dediğin düşe kalka, hasta olup iyileşe iyileşe büyür; ancak ister istemez bu hastalıklar ebeveynlerin canını sıkar ve ebeveynler bebeklerine iyi gelecek yöntemlerin hepsini bilmek ister. İşte bu yöntemlerden bazıları, ishale yakalanan bebeklerin çabucak iyileşmesi için onlara iyi gelecek gıdaları sizin için derledik; şimdiden sağlık dolu günler dileriz!
1. Patates
Çocukların bayıldığı patatesler bu kez bebeklere şifa oluyor. Rondodan geçirerek hazırladığınız çorba ya da leziz bir patates püresi ile ishalin bitmesine yardımcı olabilirsiniz.
2. Havuç
İçerisinde bulunan bolca C vitamini sayesinde bebeklerdeki ishalin bitmesine yardımcı olan en başarılı sebzelerden biridir. Havucu haşladıktan sonra püre haline getirerek bebeğinize yedirebilir ve ishal problemini sonlandırabilirsiniz.
3. Böğürtlen
Hem leziz hem de şifa! Böğürtleni ezip püre haline getirerek ya da suyunu sıkarak bebeğinizin tüketmesini sağlayabilir, ishalin bitmesine yardımcı olabilirsiniz.
4. Elma
En taze, en leziz elmaları seçin ve püre haline getirin. Bebeğinizin ishal problemini çözmesi için ona afiyetle yedirin.
5. Muz
İshal problemi yaşayan bebeğiniz dışkılama sırasında bol miktarda potasyum kaybediyor demektir. Bunun telafisi de ancak muz tüketimi ile mümkündür. Aynı zamanda kolay sindirim gibi özellikleri sayesinde ishale karşı fayda sağlamaktadır. Muzu ezip püre haline getirerek bebeğinize yedirebilirsiniz.
6. Tuzlu Kraker
İshal problemi yaşayan bebeğiniz dışkılama sırasında bol miktarda tuz kaybediyor demektir. Tuzlu kraker ile kaybedilen bu tuz miktarını telafi edebilir, ishalin sonlanmasına yardımcı olabilirsiniz.
7. Pirinç Lapası
Pirinç lapası, yoğurtlu çorba gibi besinler bebeğinizin kolayca tüketebileceği lezzetlerdendir. Aynı zamanda ishal probleminin yok olmasını sağlayarak bebeğinizin iyileşmesine yardımcı olur.
8. Siyah Çay
Birçok derde deva olan siyah çay, bu kez bebeklerdeki ishali sonlandırmaya hazır. İyi demlenmiş, şekersiz siyah çay bebeklerdeki ishale iyi gelmektedir.
9. Nişasta-Su İkilisi
Yarım su bardağı kadar suya 1 çay kaşığı kadar nişasta karıştırıp eritin ve bebeğinize içirin. Bu karışım ile kısa bir sürede ishalin bitmesine yardımcı olabilirsiniz.
Badem Yağı
İshal problemi yaşayan bebeğinizin karnı da fazlasıyla ağrıyor demektir. Bu durumun önüne geçebilmek, onun ağrısını dindirebilmek için göbek bölgesine badem yağıyla masaj yapabilirsiniz.
İshal Neden Olur, İshale İyi Gelen Çorbalar Nelerdir?
İshal sulu dışkılama demektir. Büyük abdestin sık sık ve sulu gelmesine ishal denir. İshali durdurmak için çeşitli yöntemler mevcuttur. Bunlar içerisinde en faydalı ve en etkili yöntem ishali kesen çorbalar içmektir. Makalemizde ishalin durmasına yardımcı olacak çorba tariflerini okuyabilirsiniz.
İshali Durduran Çorba Tarifi (Bebeklerde İçebilir)
Malzemeler
İshali Durduran Çorba Tarifi (Bebeklerde İçebilir)Tarifi Yapılışı
İshali Kesen Yayla Çorbası Tarifi
Bağırsaklarda bulunan yararlı bakteriler artarsa, ishal vb. sorunlar yok olur. Ayrıca bağırsaklar eskisi gibi sağlıklı bir şekilde faaliyet gösterir. Yayla çorbası ise bu bakterilerin artışına yardımcı olan bir tariftir.
Malzemeler
Yapılışı
Bir tencereye 6 bardak su ve güzelce yıkanmış pirinçleri koyarak güzelce haşlayın. Pirinçler yumuşadıktan sonra altını kapatıp kalan 2 bardak suyu ilave edin. Soğumasını beklerken bir kasede yoğurt, un ve yumurta sarısını güzelce çırpın. Üzerine çorba suyundan 2 kepçe ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız terbiyeyi ılıyan çorbaya azar azar ve karıştırarak ekleyin. Birkaç dakika kadar kaynadıktan sonra altını kapatın. Son olarak küçük bir tavada zeytinyağı ve kuru naneyi ısıtarak çorbanın üzerine gezdirin.
İshali Kesen Kıymalı Yeşil Mercimek Çorbası
Malzemeler
Yapılışı
İshali Kesen Kremalı Havuç Çorba Tarifi İçin Malzemeler
Bugün paylaşacağım havuç çorbası tarifi, ishal ve beraberinde görülen karın ağrısını geçirmek için birebir. Hem yetişkinlere hem de çocuklara çok iyi geliyor.
Yapılışı
Öncelikle bir tencereye zeytinyağı ve yemeklik doğranmış kuru soğanı koyarak güzelce kavurun. üzerine küçük küpler halinde doğradığınız sarımsak, havuç ve patatesi ekleyerek birkaç dakika karıştırın. Üzerine tavuk ya da et suyu ve içme suyunu ilave edin. Baharatlarını da ekledikten sonra kaynamasını bekleyin. Tüm sebzeler iyice piştikten sonra blender yardımıyla ezin. Kremayı ilave ettikten sonra güzelce karıştırın ve servis edin.
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
İshal; yaşam kalitesini önemli oranda düşüren ve günlük yaşamda önemli sorunlara neden olan bir hastalıktır. Bununla beraber ishal bazı zamanlarda ölüme dahi sebep olabilir. Vücuttan aşırı biçimde mineral ve su kaybına neden olan ishal, bedenin direncini düşürüp, hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. İshal tedavisi adına birincil şart; kaybedilen sıvının yerine konmasıdır. Bu konuda çorbalar ise en iyi alternatif olarak tercih edilmektedir. Hem vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak hem de gerekli mineral ve vitaminleri alabilmek adına çorba tüketmek, ishalin olumsuz etkilerinden kurtaracaktır.
İshale İyi Gelen Çorbalar Nelerdir?
Çorba çeşitlerinden bazıları, ishalin olumsuz etkilerinden kurtulmak adına önemli tarifler içerisinde yer alır. Bunun yanı sıra vücudun kaybetmiş olduğu enerjiyi geri kazandırmaya destek olur. İshale iyi gelen çorbalar içerisinde ise; tavuklu sebzeli çorba, yayla çorbası, kıymalı yeşil mercimekli çorba gibi çorbalar yer almaktadır.
İshale İyi Gelen Çorbalar ve Tarifleri
Bağırsaklarda yer alan bakterilerin artması durumunda İshal gibi problemlerin önüne geçilir. Bunun yanı sıra bağırsaklar, eskisi gibi ve sağlıklı biçimde çalışırlar. Yayla çorbası, bağırskalardaki bakterilerin artmasına destek olan önemli bir çorba tarifidir. Yayla çorbası için malzemeler;
- 1 tane yumurta,
- 1 tatlı kaşığı kadar tuz,
- 1 çay bardağı kadar pirinç,
- 7 su bardağı su,
- 1 su bardağı yoğurt,
- 1 çorba kaşığı un,
- 1 çorba kaşığı kuru nane,
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı.
Yapılışı;
Bir tencere içerisine 5 bardak su ve güzel bir şekilde yıkanan pirinçleri koyup, haşlanması gereklidir. Bunun yanı sıra pirinçlerin yumuşaması sonrasında ocağın altı kapatılarak, kalan diğer iki bardak su eklenmelidir. Soğuması beklenen pirinçlerin yanı sıra bir kase içinde un, yumurta sarısı ve yoğurt güzel bir şekilde çırpılmalıdır. Ardından üstüne çorba suyundan iki kepçe ilave edilerek karıştırılmalıdır. Hazırlanan terbiye, ılıman çorbaya az bir şekilde karıştırıp ilave edilmelidir. Birkaç dakika kadar kaynatılan çorba, servise hazır olacaktır. Son şekilde ufak bir tava içerisinde kuru nane ve zeytinyağı ısıtılmalı ve çorbanın içine eklenmelidir.
Tavuklu sebzeli çorba için malzemeler;
- 4 su bardağı su,
- 1 adet patates,
- 1 adet havuç,
- 1 adet pırasa,
- 1 adet soğan,
- 1 çay bardağı pirinç,
- Yarım tavukgöğsü
İlk önce tavuklar bir tencere içine alınarak su ile başlanmalıdır. Pişen tavuk tel tel olacak biçimde parçalanmalıdır. Tavuğun haşlandığı su içerisine hazırlanan tavuk eti, rendelenmiş soğan, doğranmış patates, pırasa ve havuç eklenmelidir. Pirinçlerin yeteri kadar pişene dek kaynamaya bırakılmalıdır. Arzuya göre tuz ve karabiber eklemesi yapılabilir. Daha sonra blender yardımı ile ezerek tüketime hazır hale getirilebilir.
Kıymalı yeşil mercimekli çorba için malzemeler;
- 1 su bardağı kadar yeşil mercimek,
- gram dana kıyması,
- 3 tane domates,
- 1 tane orta boy soğan,
- 1 çorba kaşığı sıvıyağ,
- 6 su bardağı su.
Yapılışı;
Mercimekler yıkanarak, tencere içinde haşlanmalıdır. Suyu süzülen mercimekler bir kenarda bekletilerek, küp küp doğranan soğan sıvıyağla kavrulmalıdır. Soğanlar, pembeleştikten sonra kıyma eklenmeli ve kavurmaya devam edilmelidir. Daha sorma rendelenmiş domatesler eklenmelidir. Bütün malzemeler karıştırılarak suyu çekene kadar pişirilmelidir. Daha sonra mercimekler, su ve tuz ilave edilerek 25 dakika boyunca kısık ateşte pişirilmesi gerekmektedir. Bu şekilde servise hazır olacaktır.