Kahverengi Sivilce Izleri Geçer Mi
Sivilce Lekeleri Nas&#;l Geçer?
Sivilce di&#;er bir ad&#;yla akne en s&#;k kar&#;&#;la&#;&#;lan cilt problemlerinden biridir. Genellikle ergenlik döneminde ba&#;layan bu sorun sonraki y&#;llarda da devam edebilmektedir. Sivilce problemi çözümlense de ciltte b&#;rakt&#;&#;&#; izler ba&#;ka bir cilt problemine yol açabilmektedir. Sivilce lekeleri olarak da adland&#;r&#;lan bu izler estetik aç&#;dan ho&#; bir görüntü olu&#;turmamaktad&#;r. Bu sebeple sivilce lekeleri nas&#;l geçer sorusunun cevab&#; pürüzsüz bir cilde sahip olabilmek için önemlidir.
&#;çerikler
Sivilce Lekeleri Neden Olu&#;ur?
Sivilce cilt gözeneklerinin ya&#; ve hücrelerle t&#;kanmas&#; sonucu olu&#;maktad&#;r. Sivilce problemi görülen yerelde ciltte t&#;kan&#;kl&#;k, bakteri art&#;&#;&#; gibi nedenler iltihaplanmaya yol açar. &#;ltihaplanman&#;n deri üzerine yay&#;lmas&#; durumu, k&#;zaran ve &#;i&#;en cildi esnetip, folikül duvarlar&#;n&#;n y&#;rt&#;lmas&#;na sebep olabilir. Y&#;rt&#;lma büyükse alt deride de hasara neden olabilmektedir. Bu durum da zamanla deride leke, derin izlere yol açabilmektedir. Bu izlerin baz&#;lar&#; zamanla geçerken baz&#;lar&#; ciltte kal&#;c&#; olabilmektedir.
Ciltte olu&#;an sivilce lekeleri olu&#;um türüne göre ikiye ayr&#;lmaktad&#;r.
Bunlar;
Hipertrofik: Sivilcenin olu&#;turdu&#;u hasar&#; onarmak için cilt çok fazla kolajen üretir. Bu da cilt üzerinde sert, kabar&#;k, yumu&#;ak, k&#;rm&#;z&#;, pembe veya kahverengi gibi farkl&#; özelliklerde izlere neden olabilmektedir. Bu tarz lekelere hipertrofik izler denir. &#;zlerin yap&#;s&#; ki&#;inin cilt yap&#;s&#;na ve olu&#;an sivilceye göre de&#;i&#;ebilmektedir.
Atrofik: Sivilcenin iyile&#;me sürecinde ciltte doku kayb&#;n&#;n ya&#;anmas&#; durumunda atrofik adl&#; izler olu&#;abilir. Ciltte çukur ve çöküntülerin olu&#;tu&#;u bu izlerin derinli&#;i ve geni&#;li&#;i; yine ki&#;inin cilt yap&#;s&#;na ve sivilce durumuna göre de&#;i&#;ebilmektedir.
Ki&#;ilerin ciltlerinde olu&#;abilen bu lekelerde en çok sorulan soru ise olu&#;an bu sivilce lekeleri nas&#;l geçer sorusu.
&#;&#;te bu sorunun cevab&#;:
Sivilce izleri kendi kendine geçer mi?
Sivilce lekelerinin baz&#;lar&#; kendili&#;inden geçerken baz&#;lar&#; ise kal&#;c&#;d&#;r.
Genellikle k&#;rm&#;z&#; renkte olan ve yara izlenimi veren sivilce lekeleri zamanla iyile&#;erek kaybolabilmektedir. Cildin iyile&#;me sürecinde ortaya ç&#;kan hiperpigmentasyona ba&#;l&#; olu&#;an bu lekeler ço&#;unlukla geçicidir.
Bu lekelerin daha h&#;zl&#; iyile&#;mesi için a&#;a&#;&#;daki yöntemleri deneyebilirsiniz.
Maske
Cildinize uygun maskeler ile cilt yüzeyindeki sivilce izlerinin kaybolmas&#;n&#; destekleyebilirsiniz. Evde do&#;al malzemelerle haz&#;rlayabilece&#;iniz gibi haz&#;r maskeler de kullanabilirsiniz. Ancak burada kullanaca&#;&#;n&#;z maskenin içeri&#;inde cildinizi tahri&#; edecek bile&#;enler bulunmamas&#;na dikkat etmelisiniz.
Kremler
Ciltteki sivilce izi için kremler ve losyonlar kullan&#;labilmektedir. Bu kremler cilt üzerindeki lekelerin daha k&#;sa sürede hafiflemesine ve kaybolmas&#;na yard&#;mc&#; olabilmektedir.
Peeling
Evde uygulayabilece&#;iniz peeling ile cilt üzerindeki ölü hücreleri temizlerken sivilce izlerinden de kurtulabilirsiniz. Ancak burada cildi çok fazla zorlayan ve tahri&#; eden peelinglerden kaç&#;nmak gerek. Yine çok s&#;k aral&#;klarla peeling cilde zarar vererek farkl&#; cilt problemlerine yol açabilmektedir.
Güne&#; Koruyucu
Cildinizi mutlaka güne&#;in zararl&#; &#;&#;&#;nlar&#;ndan korumal&#;s&#;n&#;z. UV &#;&#;&#;nlar&#; cilt lekelerine neden olurken var olanlar&#; daha da kötüle&#;tirebilmektedir. Bu sebeple güne&#;e ç&#;kmadan önce mutlaka cildinize yüksek koruyuculuk özelli&#;ine sahip krem sürmelisiniz.
Dermatolo&#;a Dan&#;&#;&#;n
Evde uygulayabilece&#;iniz do&#;al yöntemler mevcut olsa da daha sa&#;l&#;kl&#; ve etkili sonuç alabilmek için mutlaka bir dermatolo&#;a dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z. Cildinize ve lekelere uygun verece&#;i ürün ya da tedaviler ile daha h&#;zl&#; sonuçlar alabilirsiniz.
Kal&#;c&#;sivilce lekeleri kendili&#;inden geçmez. Bu durumda bir uzmandan yard&#;m almal&#;s&#;n&#;z. Geli&#;en teknoloji ile birlikte farkl&#; yöntemler kullan&#;larak cilt üzerindeki lekeler ortadan kald&#;r&#;labilmekte veya hafifletilebilmektedir.
&#;&#;te kal&#;c&#; sivilce izleri için tedavi yöntemleri:
Kimyasal Peeling
Bir veya birden fazla kimyasal içeri&#;in kullan&#;ld&#;&#;&#; kimyasal peeling bir cilt soyma yöntemidir. Kontrollü olarak cilt deforme edilir ve haz&#;rlanan kar&#;&#;&#;m cilde enjekte edilir. Cildin yenilenmesini sa&#;layan bu yöntem ile lekeleri ortadan kaybolmas&#; veya hafiflemesi sa&#;lanabilmektedir.
Fraksiyonel lazer tedavisi
Lazer &#;&#;&#;&#;&#; ile deforme olmu&#; cilt kontrollü olarak yak&#;l&#;r. Bu &#;ekilde cilt kendini yenileyerek lekelerin azalmas&#; veya tamamen ortadan kaybolmas&#;n&#; sa&#;layabilmektedir. Lazerle tedavide özellikle çukur görünümünde ciddi iyile&#;meler gözlenebilmektedir.
Mikro &#;&#;ne
Bu yöntemde küçük i&#;neler kullan&#;larak ciltte mikro kanallar aç&#;l&#;r. Bu kanallar&#; cilt yara gibi alg&#;layarak kendini yenileme ve iyile&#;me sürecine girer. Bu süreçte sivilce lekelerinde özellikle yine çukur izler de de düzelmeler gözlemlenmektedir.
Bunlar d&#;&#;&#;nda da dermabrazyon, mikrodermabrazyon gibi farkl&#; yöntemler bulunmaktad&#;r. Uzman&#;n&#;z taraf&#;ndan cildinize en uygun olan yöntem seçilerek sivilce izi probleminiz çözümlenebilmektedir.
Heraderma Poliklini&#;inde cilt analiziniz yap&#;larak cildinize uygun yöntemler belirlenmektedir. Böylece sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde etkili ve kal&#;c&#; sonuçlar ile sivilce lekelerinden kurtulabilmeniz mümkün olmaktad&#;r.
Akne ya da halk arasındaki adıyla sivilce izi esasında diğer birçok yara izine benzer. Nasıl ki derin yaralanma sonucu iz kalabiliyorsa derin ve iltihaplı sivilceler de iz bırakabilir.
Skar oluşumu yaralanma sonrası derimiz kendini yenileyerek tamir ederken gerçekleşir. Eğer yara yüzeyselse cilt kendini tamamen yeniler, fakat özellikle alt deriyi (dermis) etkileyen derin yaralarda iz kalma ihtimali vardır.
Ergenlikte orta şiddette veya ağır sivilce sorunu yaşayan bireylerin %30’unda sivilce izleri oluşumu görülmektedir.
Bireylerin büyük çoğunluğu herhangi bir kalıcı etki olmadan akne sorunundan kurtulmakta, bazılarında ise cilt yüzeyinde akne izleri kalmaktadır. Hafif akne izlerinin tedavisinde bazı cilt bakımı ürünleri ve medikal ilaçlar bir miktar etkili olabilmektedir, ancak akne izlerinin büyük bir kısmının tedavisi için cerrahi müdahale veya cildin soyulması gerekli olmaktadır.
Sivilcelerin iz bırakmasını önemek için en önemli adım sivilce için tedaviye erken başlamaktadır. Hemen her akne türü kontrol altına alınıp tedavi edilebilir. Öte yandan zamanında müdahale edilmezse şiddetini ve dolayısıyla iz bırakma riskini artırabilir. Bu konuda dermatologla görüşmeyi ihmal etmemek gerekir.
Akne izleri nasıl oluşur ?
Akne, gözeneklerin yağ ve hücrelerle tıkanması sonrasında oluşur ve içerideki bakteriyel hareketlilik sebebi ile iltihaplı hale gelir. Oluşan bu ihtihaplı ve kızarık şişlikler cildi esneterek folikül duvarlarında yırtılmalara sebep olurlar. İltihaplı lezyonların boyutu ve cildin esnekliği yırtılmanın boyutunu belirleyen etkenlerdir. Eğer yırtılma büyükse ve alt deri (dermis) zarar görmüşse sivilce izi için yol açılmış demektir.
Alt deri zarar gördüğünde onu onarmak için vücudumuz kollajen salgılar. Kollajen lifli bir proteindir ve derimiz tarafından oluşturulur. Bu protein cildimize güç ve esneklik sağlayan bir proteindir, ve onarma sürecinde yapıtaşıdır. Fakat bu onarım tamamlandığında genellikle cildimiz her zaman eski pürüzsüz ve düzgün haline dönmez, çukurluklar ve izler kalabilir.
Çeşitleri Nelerdir ?
Ciltte kalan izler kişiden kişiye ve vakadan vakaya değişiklik gösterebilir. Bazı ciltler bu konuda daha çok etkilenirken, bazıları çok az hasarla atlatabilir.
Sivilce izleri iki ana başlıkta incelenebilir;
Hipertrofik / keloit izler; Eğer vücudumuz deride meydana gelen hasarı önlemek için gerekenden fazla kolajen üretirse cilt yüzeyinde birikmeye yol açarak bu izleri oluşturur. Yani iyileşme sürecinde vücudun kolajen miktarını ayarlayamamasının sonucudur. Genellikle kırmızı/pembe renkte, yumuşak şişlikler şeklindedir
Atrofik izler. Bu izler iyileşme sürecinde doku kaybı olduğunda görülür. Sık görülen 3 çeşidi vardır. Küçük fakat derin çukurluk şeklinde izlere “Icepick”, kenarları dik, genellikle yuvarlak çöküntülere “Boxcar” adı verilir. Üçüncü iz çeşidi olan “Rolling” oluşumu ise yüzde dalgalanma benzeri bir görüntü yaratır.
Bunlardan farklı olarak sivilcelerimizin yara izi olmayan fakat yine de rahatsız edici görünen bir sonucu da renk değişimi sebebi ile oluşan lekelerdir. Koyu tenli insanlarda sivilce sonrasında bölgesel kararma (Hiperpigmentasyon), açık tenlilerde ise kızarık bir renklenme (Eritem) görülebilir. Bu oluşan lekeler kalıcı sivilce izleri ile karıştırılmamalıdır, genellikle geçici renk değişimleridir.
Akne izleri nasıl tedavi edilir?
Akne izinin tedavisi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Doktorunuzun rehberliğinde uygulanabilecek bu yöntemler şöyle sıralanabilir:
- Güneş koruyucuların kullanımı; akne izleri cildinizden farklı tonlarda olabilir. Bunu dengelemek için güneş koruyucu kremler ve bazı cilt beyazlaştırıcılar kullanabilirsiniz.
- Yumuşak doku dolgu maddeleri; çukur şeklinde olan akne izleri kollajen ya da yağ enjeksiyonu yapılarak daha az belirgin hale getirilebilmektedir. Ancak bu kalıcı bir uygulama değildir. Dönem dönem tekrar edilmesi gerekebilir.
- Lazer ile cilt yenileme; bu uygulama ile akne izlerinin giderilmesi ve cilt görüntünüzün iyileştirilmesi mümkün olabilmektedir.
- Enerji cihazları; radyofrekans ya da IPL lazer gibi cihazlar ile cildin üst tabakasına zarar verilmeden akne izleri daha az belirgin hale getirilebilir.
- Kimyasal peeling; bu işlemde cildin üst tabakaları soyularak derinlerde akne izlerinin azaltılması sağlanabilir.
- İğneleme; derma pen denilen üzerinde mikro-iğneler bulunan cihaz ile cilt altındaki dokular uyarılarak akne izleri azaltılabilmektedir. Basit ve güvenli bir işlemdir. Ancak sonuçları görmek için tekrar uygulamalar gerektirebilmektedir.
- Ameliyat; punch eksizyonu denilen minör bir prosedür ile doktorunuz akne izlerinizi kesip çıkarır, minik dikiş ya da cilt grefti ile izi kapatır. Uygulanan başka bir teknik de &#;subsizyon&#;dur. Subsizyon tekniğinde akne izinin altında yer alan fibroz bağlar, özel iğneler ile koparılır. Bu sayede derin akne izleri daha az belirgin hale gelebilir.
- Akne izleri için Botoks uygulaması da bir tedavi yöntemidir. İzlerin etrafındaki cilt dokusunda bazen kırışmalar gözlenebilir. Bu alanlarda yapılan botoks enjeksiyonları ile bu görüntü ortadan kaldırılabilir. Botoks uygulamasının da etkisi geçicidir ve bir süre tekrar edilmesi gerekebilir.
Sivilce İzleri (Sivilce Lekeleri) Neden Olur? Sivilce (Akne) İzleri Geçer mi?
Sivilce ya da akne, her ne kadar ergenlikle ilişkilendirilen ve daha çok bu dönemlerde ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığı olarak düşünülse de günümüzde her yaştan insan için olağan bir problemdir. Sivilce (akne) izleri bir diğer adı ile sivilce (akne) lekelerin neden oluştuğu hep bir merak konusudur. Bununla ilgili çeşitli bilimsel araştırmalar yapılmaktadır.
Bilimsel araştırmalara göre gençlerin %80’i (1), yetişkin insanların ise %40’ı hayatlarının bir dönemlerinde sivilce (akne) problemini yaşıyor. Fakat hem gençleri hem de yetişkinleri sivilceden (akneden) daha çok korkutan bir şey varsa muhtemelen o da sivilce (akne) izleridir.
Sivilce (akne) izleri, temelde diğer yara izlerine benzer. Nasıl ki derin yaralar, yara izlerine sebep olursa; derin ve iltihaplı sivilceler (akneler) de ciltte sivilce (akne) izlerine neden olabilir. Sivilce (akne) problemi yaşayanların pek çoğu herhangi bir kalıcı leke oluşmadan bu sorundan kurtulsa da orta şiddette veya ağır sivilce (akne) problemi yaşayan bireylerin ortalama %30’unda sivilce (akne) izleri oluşumu görülebilir. (2)
Sivilce izleri (sivilce lekeleri) hakkında detaylara girmeden önce temel olarak bilinmesi gerekenler şöyle:
1) Aynı bölgede sıklıkla sivilce (akne) probleminin görülmesi, tıkanıklık veya bakteri artışı iltihaplanmaya sebep olur. İltihabın deri üzerinde yayılması ise deri altında hasara, bu hasarlar da zaman içerisinde deri bütünlüğünde bozulmaya ve sonrasında da lekelere ve hatta kalıcı derin izlere neden olur.
2) Sivilce (akne) lekelerinin önüne geçmek için kişisel olarak yapabilecekleriniz ise şöyle: cilt bakımınıza dikkat etmek, sivilce (akne) problemi ile karşılaştığınızda sivilceyi (akneyi) sıkmamak ve sivilce (akne) geçtikten sonra kabuk oluşursa eğer kabukla oynamamak(a
3) Son olarak ise, her ne kadar bunun tersi bir inanış olsa da sivilce lekeleri (akne lekeleri) doğru yöntemler ile hem önlenebilir hem de yok edilebilir.
Sivilce (Akne) İzi Nasıl Oluşur?
Sivilce (akne), yukarıda da belirtildiği gibi geçici bir sorunken sivilce (akne) izleri kalıcı olabilir. Aslında sivilce (akne) izleri sivilcenin (aknenin) iyileşme sürecinin doğal bir parçasıdır, tabii söz konusu sivilce (akne) iltihaplanarak deriye zarar vermeden veya yaraya dönüşmeden önce.
Sivilce (akne) izleri çoğunlukla papül, püstül veya kist gibi iltihaplı bir lezyonun ürünüdür. Kısaca süreçten bahsetmek gerekirse, gözeneklerin yağ ve hücrelerle tıkanması sonrasında oluşan sivilce (akne) , içerideki bakteriyel artış sebebi ile iltihaplanır. İltihaplanarak kızaran ve şişen sivilce (akne), cildi esneterek folikül duvarlarında yırtılmalara sebep olur. İltihaplı lezyonun boyutuna ve cildin esnekliğine göre bu yırtılmanın boyutu değişir. Eğer meydana gelen yırtılma büyükse ve alt deri (dermis) zarar görmüşse, sivilce (akne) problemi bir başka probleme, yani sivilce (akne) izine dönüşmeye başlamış demektir.
Cildin onarım mekanizmasında, alt deri zarar gördüğünde vücudumuz kolajen salgılar. Kolajen lifli bir proteindir ve deri tarafından oluşturulur. Cildin yırtıklara karşı dayanıklılığını ve esnekliğini sağlayan kolajen, onarma sürecindeki en önemli yapıtaşıdır. İltihaplı sivilceler (akneler) iyileşirken kolajen proteini onarıma başlar. Onarım tamamlandığında, ciltte bazı hasar ve pürüzler görülebilir; bilinen ismi ile sivilce (akne) izleri (3)
Sivilce (Akne) İzi Çeşitleri Nelerdir?
Sivilce (akne) izlerinin oluşma ihtimali ve sivilce (akne) izinin türü, kişiden kişiye ve dolayısı ile ciltten cilde değişir. Sivilce (akne) izleri temelde iki çeşittir: Hipertrofik ve atrofik izler.
Cilt, sivilcenin (aknenin) deride oluşturduğu hasarı iyileştirirken bu süreçte bazen çok fazla kolajen üretir. Bu da cildin yüzeyinde sert, kabarık, yığın benzeri bir dokuya, yani izlere sebep olur. Genellikle kırmızı/pembe renkte, yumuşak veya sert şişlikler şeklinde oluşan bu izler, hipertrofik skar veya keloid olarak adlandırılır (4).
Bazı durumlarda ise sivilcenin (aknenin) iyileşme sürecinde, ciltte doku kaybı oluşur. Doku kaybı ise cilt üzerinde atrofik izler olarak adlandırılan izlere sebep olur. Atrofik sivilce (akne) &#;izlerinin, sık görülen 3 çeşidi vardır. Küçük fakat derin çukurluk şeklinde izlere “Icepick”; kenarları dik, genellikle yuvarlak çöküntülere “Boxcar” adı verilir. Üçüncü iz çeşidi olan “Rolling” oluşumu ise ciltte dalgalanma benzeri bir görüntü yaratır.
Sivilce (Akne) İzleri Nasıl Geçer?
Sivilce (akne) probleminin arkasından gelen sivilce (akne) izlerinin önüne geçmek ve sivilce (akne) izlerinden kurtulmak için elbette bazı çözüm önerilerinden bahsetmek mümkün. Fakat, burada önemli olan konu tüm bu çözüm önerilerinin uzman bir dermatolog tarafından, size ve cildinize özel olarak onaylanmış olmasıdır.
Sivilce (akne) izlerinin oluşma ihtimalini en aza indirgemenize yardımcı olabilecek bazı öneriler şöyle:
1. Cildinizi, güneşten koruyun.
Sivilce (akne) probleminden veya sivilce (akne) sonrası izlerden kurtulmak için kullanılan ürünler, cildin üst katmanını soyduğu için ciltte güneşe karşı hassasiyet meydana gelir. Güneş ışınlarının aktive ettiği melanin pigmenti ise, cilt üzerinde pembe veya kırmızı renkteki sivilce (akne) izlerinin renk değiştirerek, kahverengi veya mor lekelere dönüşmesine sebep olur.
Bu nedenle sivilce (akne) &#;problemine karşı uyguladığınız bakım rutininde, güneş koruyucu yer almalı ve cildinizi güneşe karşı korumalısınız.
2) Cildiniz, karma, yağlı ve sivilce (akne) eğilimli ise doğru cilt bakım rutinini oluşturun.
Sivilce (akne) izleri ile başa çıkmanın en iyi yolu hiç şüphesiz, izlere sebep olan sivilce (akne) oluşumunun önüne geçmektir. Bu amaçla, karma, yağlı ve sivilce (akne) eğilimli bir cilde sahipseniz, doğru cilt bakım rutinini oluşturmak ve cildinize uygun sivilce (akne) karşıtı ürünleri kullanmak son derece önemlidir.
3) Sivilceleri (akneleri) sıkmayın, patlatmayın veya yolmayın.
Sivilceleri (akneleri) patlatmanın zararlı olduğu halen pek çok kişi tarafından anlaşılamamış olsa da sivilceleri (akneleri) sıkmak içindeki iltihabın, bakterilerin ve yağın yayılmasına ve yaranın kötüleşmesine sebep olur. Özellikle nodüller ve kistler gibi derin, iltihaplı sivilceler (akneler) için bu durum geçerlidir ve iyileşme sürecinin uzamasına, kalıcı bir iz kalmasına yol açabilir.
Yapmanız gereken ise oldukça basit, sivilceyi (akneyi) sıkmamak. (5)
4) Sivilce (akne) kabuğu veya yarası ile oynamayın.
Yukarıda anlatıldığı gibi sivilceleri (akneleri) sıkmaktan kaçınmanız sivilce (akne) izlerini önlemekte ne kadar önemli ise, sivilcenin (aknenin) geride bıraktığı yara ile oynamaktan kaçınmanız da en az o kadar önemlidir.
Sivilcenin (aknenin) geçtiği bölgede oluşan kabuk, yara iyileşirken onu koruyan doğal bir bandaj gibidir. Bu bandajı yara iyileşmeden çıkarmak, iyileşme sürecini uzatacak ve yara izi, yani sivilce (akne) izi kalma riskini arttıracaktır.
5) Cildinizde iltihaplı sivilceler (akneler) ya da büyük ve derin yaralar oluşuyorsa uzmana başvurun.
Sivilcelerin (aknelerin) oluşmasını önlemek ve sivilce (akne) izlerinden nasıl kurtulabileceğiniz konusunda, internette bilimsel yaklaşımdan hayli uzak pek çok kaynağa ulaşabilirsiniz. Fakat, bunların birçoğu muhtemelen sizi tatmin edecek sonuçlar vermenin ötesinde cildinize daha fazla zarar verecek ve problemin daha da derinleşmesine sebep olacaktır. Bu sebeple, bu tip uzman onayından geçmemiş önerilerin çoğu, bir çözüm olarak değerlendirilmemeli ve uygulanmamalıdır.
Eğer cildinizde uzun zamandır bir sivilce (akne) problemi yaşıyorsanız ve bunun da ötesinde bu sivilceler (akneler), sivilce (akne) izlerine de sebep oluyorsa, kendiniz ve cildiniz için yapabileceğiniz en büyük iyilik, bir uzman dermatoloğa başvurmak ve onun yaptığı yönlendirmeler neticesinde çözümler aramaktır.
“Söz konusu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Lütfen uzman görüşüne başvurunuz”.
Sivilce izleri nasıl geçer? Sivilce izi tedavisinde doğru bilinen yanlışlar
SİVİLCELİ CİLTLER İÇİN BAKIM ÖNERİLERİ
Cildinizi Günde İki Kere Temizleyin
Eğer sivilceye yatkın bir cilt yapınız varsa günde iki kere cildinizi temizlemeniz gerekiyor. Cildi yağlı kişilerin cilt bakımı yaparken salisilik asit içeren yağsız kremler kullanmaları önerilir. Yüz temizliğinde kullandığınız sünger ya da fırçaların cildi aşındırmaması da önemli bir detay.
Tonik Kullanın
Tonik kullanarak hem ciltteki kiri ve fazla yağdan kurtulabilirsiniz. Tonik cildinizin PH dengesini korumaya da katkıda bulunur. Eğer cildiniz yağlı değilse gereksiz bir kuruluğa neden olmamak için tonik kullanmaktan kaçınmalısınız.
Cildinizi Güneşten Koruyun
Sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli kuralı güneşten sakınmaktır. Güneşin UVA ve UVB ışınları cildinize zarar vererek onu yıpratır ve yaşlandırır. Bunu engellemek için yaz aylarında cildinizi örtecek uzun kollu ve ince giysiler tercih edin. Güneşin yıpratıcı etkilerine karşı güneş kremini sadece sahillerde değil dışarıda olduğunuz her zaman kullanın.
Sivilce İzleri ve Kozmetik Ürünler
Salisilik asit, benzoil peroksit ve kükürt gibi aktif maddeler içeren ürünler sivilcelerin cildinizdeki olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
Cildinizi Nemli Tutun
Nemli bir cilt sağlıklı cildin önemli adımlarından biridir. Cildinizi nemli tutmazsanız cildiniz kuru ve enfeksiyonlara karşı savunmasız kalır.
HAMİLELERDE SİVİLCE LEKESİ TEDAVİ EDİLİR Mİ?
Hamilelik dönemlerinde değişen hormonal dalgalanmalara bağlı olarak bazı kişilerde sivilcelenme ya da önceden kalan sivilce lekelerine rastlanır. Bu durumda yapılacak tedaviler kısıtlı olsa da güvenli çözüm yolları mevcuttur. Gebelik döneminde güvenle yapılacak akne lekesi uygulamaları ise şunlardır:
-Doğal içerikli cilt temizleyiciler ile cildi temiz tutmak
-Doktor kontrolünde kullanılan, topikal benzoil peroksit, azelaik asit, topikal salisilik asit ve glikolik asit içeren akne karşıtı kremler kullanmak
-Hamilelere uygun, hafif dokulu güneş koruyucu kullanmak
KAHVERENGİ SİVİLCE LEKELERİNE KLİNİK ÇÖZÜMLER NELERDİR?
Kahverengi sivilce lekeleri, kişiyi estetik açıdan rahatsız eden bir görüntü oluşturur. Tedavinin seyri mevsime, yaşa, kişinin cilt tipine göre yapılacak uygulamalar için önemlidir. Sivilce lekelerinde, kliniklerde uzmanlar tarafından uygulanan bazı özel yöntemler vardır. Bunların başlıcaları ise şöyledir:
-PRP uygulamaları (kişinin kendisinden alınan kanın özel işlemlerle plazmasından ayrıştırılarak tekrar kendine enjekte edilmesi)
-Altın iğne uygulaması (özel bir cihazla, cildin alt tabakasına girilerek kontrollü verilen hasarın kolajen üretimi sağlayıp koyu sivilce lekelerini gidermesi)
-Dermapen (cildi küçük iğnelerle delerek kolajen ve elasten üretmesini sağlaması) uygulamalarıdır.
SİVİLCEYE İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR?
Omega 3 yağ asitleri içeriğindeki E vitamini ve çinko ile birlikte yara iyileşmesinde ve doku hasarının giderilmesinde rol alarak cilt yaşlanmasının önüne geçer. Hücre yenilenmesinde rol alan Omega 3 yağ asitleri özellikle balıklarda yüksek oranda bulunmaktadır.
Deniz ürünlerinden sardalya ve somon en iyi Omega 3 kaynaklarındandır. gram sardalya 1,5 gram omega 3 yağ asitlerini içerir. Omega 3 yağ asitlerinin, özellikle aknenin temel sebeplerinden olan inflamasyonu kırıcı etkileri vardır.
Sivilceye iyi gelebilecek cilt dostu besinler arasında probiyotik içeren gıdalar, (yoğurt,peynir,kefir, ayran…) da yer alır. Yeşil çay, azalmış inflamasyon ve azaltılmış sebum üretimi ile ilişkili polifenoller içerir. Yeşil çay ciltteki yağ miktarının azalmasına yardımcı olarak sivilceye iyi gelir. Bununla birlikte zerdeçal, kan şekerini düzenlemeye, insülin duyarlılığını artırmaya ve akneye neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olur.
A, D, E vitaminini içeren besinler; cilt sağlığında önemli rol oynar ve sivilcenin önlenmesine yardımcı olabilir.
Özetle; Omega-3 yağ asitleri, probiyotikler, yeşil çay, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet; sivilce oluşumuna karşı koruyucu olabilir. A, D ve E vitaminleri ve çinko da aknenin önlenmesine yardımcı olabilir.