Kimyon tohumu; maydonozgiller ailesinden olup, bir senelik otsu bir bitkinin tohum kısmı olarak belirtilebilir. Kimyonun bilimsel adı ise; cuminum cyminum şeklindedir. Kimyon, Hint mutfağında çok sık kullanılan bir baharat olmasının yanı sıra, ülkemizde de çok fazla kullanılmaktadır. Ortaçağ'dan bugüne dek kullanılan kimyon, eski dönemlerde Avrupa'da sadakatin simgesi şeklinde kabul edilmiştir. Kimyon; Sivrihisar, Konya, Eskişehir ve Konya gibi bölgelerde yetiştirilerek, baharat şeklinde satılmaktadır.
Kimyon Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Kimyon tohumunun faydaları;
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Sindirimin düzenlenmesine destek olur.
- Kemik ve kas gelişimine yardımcıdır.
- Şeker hastalığının tedavisinde yardımcıdır.
- Kemik ve kas gelişimine destek olur.
- Yüksek kolesterolü düşürmeye destek olur.
- Serbest radikallere karşı hücreleri korur.
- Bronşit ve astımın tedavisinde etkilidir.
- Besin kaynaklı hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
- Kimyon tohumuyla hazırlanan çay sayesinde şişkinlik, gaz gibi problemlerin önüne geçilir.
- Yemeklere katmadan önce yağda kavrulursa, yağa tat katarak, yemeklerin lezzetli olmasına yardımcı olur.
- Yemekten sonra çiğnenen kimyon tohumu, sindirime destek olur.
Kimyon Tohumu Nasıl Kullanılır?
Kimyon tohumu ister toz halinde ister tohum halinde kullanılabilir. Kimyon tohumu, çayı demlenerek tüketilebilir. Bunun yanı sıra kimyon tohumundan elde edilen yağ, türlü konular için yararlıdır. Tohum şeklinde kullanılacak olan kimyon, yemeklerde kullanılmalıdır. Bununla beraber bu tohumu, yağda hafifçe kavurmak, yemeklere lezzet katacaktır.
Çekilen ve toz haline getirilen kimyon; et, balık, tavuk v çorba türleri başta olmak üzere pek çok yemeğin içerisinde kullanmak mümkündür. Köfte ve böreklerde de kullanılabilecek olan kimyon tohumunun mutfakta olan kullanım alanı çok geniştir.
Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?
Kimyon çayı için ilk önce 1 bardak su ile yarım çay kaşığı kimyon tohumunu, cezve içerisine almak gerekir. Kaynadıktan hemen sonra çay, 5 dakika demlenmeye bırakılmalıdır. Bu şekilde hazırlanan çay, ılıkken tüketilmelidir.
Kimyon çayından maksimum düzeyde faydalanmak için gün içerisinde en fazla iki bardak kimyon çayı tüketilmelidir. Bu çay; insan sağlığı açısından pek çok faydaya sahiptir. Bununla beraber gece uyumadan önce içilen bir bardak kimyon çayı, daha rahat uyku uyumaya yardımcı olur.
Bebeklerdeki gaz sorunlarını gidermenin en doğal ve sağlıklı formülü olan rezene çayı hem bebek hem de emziren anneler için mucizevi bir etki sunuyor. Çeşitli sağlık problemlerine ilaç gibi gelecek olan rezene bitkisinin bebeklerdeki kullanımını, ne kadar verilmesi gerektiğini ve emziren annelerde ne işe yaradığını biliyor muydunuz? Bebeklerde ve emziren annelerde rezene tüketimi ile ilgili tüm merak edilenler
Doğum sonrasında genelde ikinci ya da üçüncü haftalarda başlayan kolik yani gaz sancısı, anne ve babalarda dahil olmak üzere uykusuz gecelerin en önemli faktörüdür. Dinmek bilmeyen ağlama nöbetlerine karşı kesin bir çözüm olmadığı için anne ve babalar, bu gibi durumlarda ne yapacağını bilemeseler bile en azından bebeklerini rahatlatmanın yollarını ararlar. Halk arasında çok konuşulan ve gerçekten işe yaradığı düşünülen rezene çayı, gaz azaltıcı özelliğinden dolayı bu esnada akıllara gelebilir. Sağlık açısından yararlı olduğu bilinen besinlerin ya da içeceklerin doğru kullanımı halinde şifa bulunması kaçınılmaz olacaktır. Ancak söz konusu bebekler olduğu zaman hangi besinin ya da içeceğin iyi geldiğini bilmekle beraber kullanılacak olan dozun ayarını tutturmak da çok önemlidir. Biz yetişkinlere göre çok daha hassas ve narin yapıda olan bebeklerde faydalı besin tüketilse bile yanlış miktarda verildiğinden yan etki oluşturup bebeğe zarar verebilir. Doktor onayı ile ilerlendiği vakit olumlu sonuç elde edebileceğiniz bitkisel yöntemlerde kolik ağrısı için şifalı bitkiler elbette mevcuttur.
bebeklere rezene verilir mi
Birçok faydalı bitki çayları arasından kolik ağrılarına karşı en etkili bitkilerden biri olduğu bilinen rezeneyi kaynatıp suyunu süzerek bebeğinize verebilirsiniz.1,5 çay bardağı miktarını kaçırmadığınız takdirde haftada üç gün bebeğinize içirebileceğiniz rezene çayı için, rezene bitkisinin tamamen doğal halini bulmak için aktarları gezip oradan satın alabilirsiniz. Peki rezeneyi aldıktan sonra bebeğinize nasıl vermelisiniz? Rezene başka nelere iyi geliyor? Rezenenin bebeklerde kullanımı
BEBEKLERE REZENE ÇAYI NASIL DEMLENİR?
bebeklere rezene çayı nasıl yapılır
Poşet rezene çayını ya da rezene bitkisini biberona koyun. Üzerine kaynamış içme suyunu boşaltın. 5 dakikalık bir süre ile bekletip poşeti kaldırın ya da süzdürün. Çayın oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Daha sonra belirtilen ölçülerde bebeğinize verebilirsiniz. Bebeklere iyi geldiği bilinen rezene, bağırsaklarda problem oluşturabileceği gibi alerji de yapabilir. Bunun için bebeğinize rezene verirken ölçüsüne dikkat etmelisiniz.
REZENE ÇAYI BEBEKLERDE NE İŞE YARAR?
rezene çayının bebeklere faydaları
Günlük hayatta bitki çayları arasında adını sıklıkla duyduğumuz rezene çayı, yetişkinlikte olduğu gibi bebeklerin de imdadına yetişiyor. Kimyon tohumu ile bağdaşan ama daha hafif ve tatlı olan rezene, bebeklerde 1 aylıktan önce kesinlikle kullanılmamalıdır. Oldukça az miktardaki bir rezeneyi suda kaynatıp bebeğinize içirdiğinizde başta kolik sancısı olmak üzere şişkinliği giderme, sindirimi çözme ve uyku bozukluklarını gidermede bile çok iyidir.
Özellikle de ilk zamanlarda sıklıkla görülecek olan gaz sancıları annenin emzirme pozisyonunu yanlış tercih etmesi, annenin tükettiği gaz yapıcı besinin süt yoluyla bebeğe geçmesi ve birtakım sindirim problemlerinden dolayı meydana gelmesi ile görülür. Ayrıca mama ile beslenen bebeklerde kabızlık sorunu ekstra fazla görüleceği için hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Gaz probleminden dolayı sürekli uykusu bölünen ya da ağlama krizlerine giren bebeğiniz için bir mucize niteliğinde olan rezeneyi kullanırken doktor onayı almadan kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Peki rezene sadece bebeklere mi iyi gelir? İşte emziren annelerdeki mucizevi etkileri
EMZİREN ANNELERDE REZENE KULLANIMI VE YARARI
emziren anneler rezene içebilir mi
Çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebilen süt yetersizliğine ilaç gibi gelecek olan rezenenin bir başka faydası da süt arttırıcı olmasıdır. Uzmanlar tarafından sıklıkla tavsiye edilen rezene, emziren annelerde tüketildiği zaman östrojen hormonu uyarılır ve bu da süt üretimini harekete geçirerek memeden daha çok süt gelmesini sağlar.
İştah arttırıcı özellikte olduğu için fazla tüketilmemesi gereken rezene, özellikle de doğum kilolarını veremeyen ya da kilolu kimselerin çok dikkatli bir şekilde tüketmesi gereken bir bitkidir.
EMZİREN ANNELER REZENEYİ NASIL TÜKETMELİ?
emziren annelerde rezen çayı tüketimi
2 bardak içme suyunu kaynattıktan sonra içine 1 kaşık rezeneyi koyup süzün ve tüketin. Rezene içmekten hoşlanmıyorsanız bir tutam ıhlamur, birkaç damla limon, bir avuç papatya suyunu çaya ilave edip daha aromalı bir bitki çayı elde edebilirsiniz. Özellikle de yemek sonrasında içeceğiniz rezene süt üretimini daha fazla arttırmaktadır.
BEBEKLERDE GAZ SORUNUNA KARŞI KÜR TARİFİ
Kaynamış olan suyun içine ocağın altını kapattıktan sonra 1 çay kaşığı kadar kimyon ekleyip güzelce karıştırın. 1 taşım daha kaynatıp ocağın altını kapatın. İçerisinde taneleri kalmayacak gibi süzdükten sonra 2 çay kaşığı toz şeker koyun ve iyice ılıdıktan sonra bebeğinize sadece çay kaşığı ile içirin.
HANGİ BİTKİ ÇAYI NE İŞE YARAR? BEBEKLERDE BİTKİ ÇAYI KULLANIMI
IHLAMUR: Kış aylarında grip ve soğuk algınlığı gibi yaygın görülen rahatsızlıklarda tüketilen ıhlamur, öksürüğün yumuşamasında etkilidir. Ayrıca kabızlık sorununun da önüne geçerek, ilk altı aylık dönemden sonra günlük 1 ya da 2 yarım kahve fincanı tüketilebilir.
PAPATYA: Sakinleştirici etkisi nedeniyle uykusuzluğa ya da mide kramplarına iyi gelen papatya, 6 aylık dönemden sonra günlük defa yarım fincan verilebilir. Burada dikkat edilmesi gereken şey, bazı papatya türlerinin zehirli olduğu ve açıkta satılan papatya çaylarının tercih edilmemesi gerektiğidir.
NANE: Bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar için iyi gelen nane-limon çayı gerek yetişkinler gerek de çocuklar için kullanılan içeceklerden biridir. 6 aydan büyük bebeklerde kullanılabilir.
Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde kefedilen faydalar ile günümüzde de popüler bir baharat olan bitkinin özüdür. Kimyon bitkisi olarak tanmlanan bu bitki, maydanozgillerden bir türdür. Tohumlarndan elde edilen kimyon tohumu, öütüldüünde baharat olarak kullanlr. Yemeklere lezzet verdii gibi kimyon çay olarak tüketildiinde de salk için epey faydaldr.
Salnza salk katmak, baklk sisteminizi güçlendirmek ve kimyon çay hakknda merak ettiiniz tüm sorular yantlamak için bir sonraki bala doru geçebiliriz. Bu cümleler, sizin salnz düünerek yazld. Üstelik zayflamak isteyenlere de bir sr veriyoruz. Bakalm kimyon çay faydalar, kimlere iyi gelecek!
Kimyon çayn hazrlamak için baharat olarak kullandnz toz kimyonu tercih etmemelisiniz. Tam tadnda bir kimyon çay içmek için u detaylara dikkat etmelisiniz:
Tarif için: Kimyon Çay
Yaplan aratrmalara göre zayflama sürecinde bitki çaylarnn yerinin önemli olduu tespit edilmitir. Bitki çaylar, metabolizmanz hzlandrr. Kimyon çay da bu listede yerini alr. Peki kimyon çaynn zayflamaya olan etkisi nedir hiç merak ettiniz mi?
Kilo vermek isteyenler için kimyon çaynn etkisini ifade edelim:
Yeni doan bebeklerin en büyük sorunu gaz olumasdr. Baz durumlarda anne sütü ile bebee geçen gaz, uykusuz gecelere neden olabilir. Birçok anne bebein sancsnn dinmesi için kimyonlu rezene çay vermektedir. Hatta bu çay anne de içip, süt yoluyla bebee aktarmaktadr.
Kimyonlu rezene çay bebeklere verilir mi diye düünenler için konuyu aydnlatmak gerekir:
Ayrca anne adaylarnn merak ettii bir soru daha vardr: Kimyonlu rezene çay süt yapar m?
Tarif için: Bebeklerin Gaz çin Kimyon Çay
Her besinin ve içecein zarar olma ihtimali unutulmamaldr. Kimyon çaynn da baz durumlarda zararlar ve yan etkileri hissedilebilir. Bu etkiler ise:
Kimyon çayn tüketmesi tehlikeli olan kiiler ise:
Anason Çay Faydalar ve Bebeklerde Kullanm
Kimyonun Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Gaza yi Gelir Mi?
Rezene Çay Faydalar, Neye yi Gelir? Zayflatr M? Nasl çilir?
Ayva Yapra Faydalar – Hiç Duymadnz 7 Tedavi Edici Özellii
Nane Çaynn Faydalar – Baharat Olmann Çok Ötesinde 7 ifal Özellii