Mide Iltihabına Iyi Gelen Bitki Çayları

Toplumda yaygın görülen mide hastalıklarının giderilmesinde tedaviye yardımcı olarak kabul edilen bitkisel formüllerin de yeri var.

Habertürk’ten Ceyda Erenoğlu’nun haberine göre, kişinin özel durumuna uygun olarak kullanılan ve bilimsel yönü bulunan bu formüller; mide kanserinden korunmadan, mide yaralarının giderilmesine, mide iltihabının yok edilmesinden gastrit, hazımsızlık ve reflüyle ilgili şikayetlerin azaltılmasına kadar çok sayıda sorunun çözümüne katkıda bulunuyor. Fitoterapist Dr. Elif Güveloğlu, çaydan macuna kadar  Habertürk okurlarıyla paylaştığı farklı formüller ile mide hastalıklarına yardımcı çözümler sunuyor.

MİDE İLTİHABININ GİDERİLMESİNE YARDIMCI FORMÜL

Bu formül mide iltihabı ve helikobakteri pilorinin giderilmesine yardım ediyor.

Malzemeler:

*Altınotu kurutulmuş çiçekleri (5 gr)

* ml kaynar su 

Hazırlanışı: Alttaki çaydanlığın buharı ile kısık ateşte en az 15 dakika demleyip sabah akşam bir fincan tüketin.  

MİDE KANSERİNDEN KORUNMAYA YARDIMCI ÇAY VE MACUN

Mide endoskopileri ile ileride kanser için risk oluşturan ama henüz kanser olmayan lezyonlar için kanserden koruyucu öneriler:

MACUN 

Malzemeler:

*1 kg hakiki bal

*25’ er gr toz zerdeçal ve zencefil

*25 gr toz propolis 

*25 gr toz günlük sakızı

Hazırlanışı: Malzemeler karıştırılıp macun kıvamına getirildikten sonra sabah akşam tercihen aç karna tatlı kaşığı tüketilebilir.

ÇAY 

*Bir kibrit kutusu kadar ince dilimlenmiş taze zencefil

*Bir çorba kaşığı kurutulmuş ebegümeci 

*Bir çorba kaşığı kadar kuşburnu

Hazırlanışı: Bütün bitkileri bir porselen demlikte kaynatıp alttaki çaydanlığın buharı ile kısık ateşte en az bir saat demleyin. Sabah akşam bir fincan için 

MİDEDEKİ YARALAR İÇİN ÖNERİLER

Bu formüller endoskopi yapılıp kanser veya tedavi gerektiren ülseri olmayanların mide yaralarının iyileşmesine yardım ediyor.

ZEYTİNYAĞI BAZLI KUDRET NARI MASERASYONU

Malzemeler ve hazırlanışı:

Mevsiminde iki üç adet taze kudret narının çekirdekleri çıkarılıp ezilir. Bir küçük su bardağı büyüklüğünde bir kavanoz sızma zeytinyağı içerisinde birkaç ay bekletilir. Her sabah aç karna bir tatlı kaşığı içilir. 

BAL BAZLI KUDRET NARI MASERASYONU

Malzemeler ve hazırlanışı:

Mevsiminde iki üç adet taze kudret narının çekirdeği çıkarılıp ezilir ve bir çay bardağı kadar hakiki bala karıştırılıp kavanoz içinde birkaç ay bekletilir. Her sabah aç karna bir tatlı kaşığı tüketilmesi önerilir. 

Not: Maserasyon bir bitkiyi zeytinyağı veya balda bekletme işlemi olarak tanımlanıyor.

HAZIMSIZLIK,  REFLÜ VE  GASTRİT İÇİN ÇAY 

Malzemeler:

*Bir avuç meyan kökü 

*Bir avuç kurutulmuş ebegümeci 

*Bir avuç çiçek ıhlamur 

*Bir kibrit kutusu kadar ince dilimlenmiş taze zencefil

Hazırlanışı:

Bütün bitkileri bir porselen demlikte kaynatıp alttaki çaydanlığın buharı ile kısık ateşte en az bir saat demleyin. Sabah akşam bir fincan için 

DİKKAT! Yüksek tansiyon, şeker, kalp ve böbrek hastaları içeriğinde meyan kökü olduğu için bu çayı tüketmemelidir. 

Mide iltihaplanma problemleri yaşayan kişilerin ilk olarak uzman kişi tarafından verilen antibiyotik ve ağrı kesiciye başlaması gerekmektedir. İyileşme sürecinde doğal besinlerin tüketilmesi önerilmektedir. Bakteri oluşumunu önleyen ve içerisinde antibiyotik etkisi bulunan yoğurt da mide için oldukça yararlıdır. Daha hafif besinlerin tüketilmesi mide yanmasını ya da ağrıları yaşanmasını önlemektedir. Midenin sindirim yapabilmesi için sıvı besinlerin tüketilmesi oldukça önemlidir. Mide iltihaplanmalarının iyileşme süreçleri de kişiden kişiye ve dikkat edilmesine göre değişmektedir.

MİDE İLTİHAPLANMASINA NE İYİ GELİR?

Mide iltihaplanmasına iyi gelen besinler arasında yoğurt, çilek, nane, yeşil yapraklı sebzeler, zencefil, karambol tohumu, papatya ve az protein içeren besinler tüketilmelidir. Bu besinler mide için en sağlıklı ve asit oranı düşük besinler arasına girmektedir. Mideyi rahatsız etmeden sağlıklı bir şekilde sindirim yapılmasına da yardımcı olmaktadır. Tüm besinlerin içerisinde bir miktar antibiyotik etki bulunmaktadır. Bu nedenle besinlerin oranlarını doğru şekilde ayarlamak ve ona uygun tüketmek gerekmektedir. Yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Çay olarak kullanımında 1 bardak taze kaynatılmış içme suyu içine 1 tatlı kaşığı papatya çiçeği koyun. Bardağın ağzını kapatarak dakika demlenmeye bırakın. Günde defa yemeklerden sonra içebilirsiniz. Etkisini yitirmemesi için kaynatmadan hazırlayın. Gargara olarak kullanımında ise, bir fincanın içine çay kaşığı papatya çiçeği ve yarım bardak taze kaynatılmış su ekleyin. dakika demlendikten sonra ılıtıp gargara olarak kullanabilirsiniz.

Sarı gövdesi ve beyaz yaprakları ile doğadaki en güzel çiçeklerden biri olan papatya, aynı zamanda sağlık üzerinde de birçok olumlu etkiye sahiptir. Ancak papatyanın toplanma ve kurutulma şartlarının bu olumlu etkiler üzerinde önemli bir yeri bulunur.

Papatya Çayının Faydaları

Gelelim papatya çayı neye iyi gelir sorusunun yanıtlarına…

• Papatya çayı, mide-bağırsak sistemi spazmları, gaz, hazımsızlık, şişkinlik sıkıntılarında etkilidir.
• İltihap giderici, alerji oluşumunu önleyici, mikropların gelişimini engelleyici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir. 
• Papatya çayı cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi durumlarda etkindir. 
• İrritabl bağırsak sendromu, kramplar, hazımsızlık, gaz ishal ve kolik semptomlarını azaltabilir. 
• Papatya çayı adet döneminde krampları hafifletmeye yardımcı olabilir. 
• Emziren anne ve bebekleri için de yararlıdır. Taze hazırlanan çayın ılıtılarak bebeğe verilmesi gaz çıkarmasına yardımcı olur. Ayrıca papatya bitki çayı
• hafif yatıştırıcı etkisi ile de bebeğin rahat uyumasını sağlar. Emziren annenin papatya çayı içmesi de bu olumlu etkiyi artırır ancak miktar günde iki.
• Bebeklerde kullanımı öncesi doktorunuza danışmanız gerekir. 
• Farenjit, bademcik iltihabı, larenjit, ağız ve boğaz mukozası iltihaplarında gargara olarak kullanılması şikayetleri hafifletir.

Kanse Nedenli Ağız Yaralarına İyi Gelebilir

Bazı araştırmalara göre papatya çayının kanser üzerinde de olumlu etkileri vardır. Kimi araştırmalar papatya çayının kanser hücrelerini hedeflediğini öne sürmektedir. Ancak bu konuda net bir bilgi yoktur çünkü çalışmaların çok büyük bölümü hayvanlar üzerinde yapılmıştır. Öte yandan papatya çayı ile gargara yapılması kanserin neden olduğu ağız yararlarını rahatlatabilir. 

Papatya Çayı Kan Şekerini Düşürebilir

yılında hayvanlar üzerinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre düzenli olarak papatya çayı tüketimi, kan şekerinin düşmesini sağlayabilir. Bu sayede papatya çayı, yüksek kan şekerinin neden olduğu diğer sağlık sorunlarının da önünün kesilmesine katkıda bulunabilir. Ancak papatya çayının bu özelliği ilaç kullanımının yerine geçmez.

Osteoporoza İyi Gelebilir

Papatya çayının osteoporoz yani kemik erimesi konusunda da olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir. Kemik erimesi sıklıkla menopoz süreci sonrasında kadınlarda görülür. Papatya çayının kemik yoğunluğunu artırdığı da öngörülmekle beraber bu etkilerin kesinleşmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Rahat Uyumaya Destek Olabilir

Hafif yatıştırıcı ve kas gevşetici etkisi nedeniyle rahat uyumayı sağlar. Araştırmacılar papatya çayının sakinleştirici ilaçlara benzer bir etki göstererek kişinin endişelerini gidermeye katkıda bulunduğunu ve uykuya dalmayı kolaylaştırarak uyku kalitesini artırdığını öne sürmektedir.

Papatya Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Papatya çayını ne zaman içeceğiniz size kalmıştır. Bu noktada belirleyici olan papatya çayının etkileri ile sizin ihtiyaçlarınıza uygun bir zamanlama yapmanızdır. Örneğin yatmadan 30 dakika önce içilen papatya çayı kişiyi rahatlatarak uykuya dalmasını kolaylaştırabilir ve uyku kalitesini artırabilir. Kan şekeri sorunu yaşıyorsanız papatya çayını yemekleriniz sırasında tüketebilirsiniz. Sindirim sisteminizle ilgili sorunları azaltmak içinse yemek yedikten sonra papatya çayınızı keyifle yudumlayabilirsiniz.

Papatya Çayı Yan Etkileri

Papatya çayının zararları arasında öne çıkan madde alerji ve düşük riskleridir. Her bitki çayında olduğu gibi düzenli olarak papatya çayı tüketmeye başlamadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz. Bitki çayları kullandığınız bazı ilaçlarla etkileşime girerek sağlığınıza zarar verebilir ya da mevcut bir rahatsızlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Papatya çayında bulunan glisin kramplara iyi gelirken kasları gevşettiği için rahmi de gevşeterek düşük doğuma neden olabilir. 

Polen alerjisi olanlar papatya çayından etkilenerek alerjik reaksiyon yaşayabilir. Tıpkı bal örneğinde olduğu gibi bebeklerin de papatya çayı içmesi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle polen alerjisi olanlarda ve bebeklerde papatya çayı tüketimine başlanmadan önce mutlaka doktora danışılması gerekir.

Papatya Nasıl Kurutulur?

Mayıs-haziran aylarında çiçek açan papatya, öğlen saatlerinde sapsız olarak toplanır ve gölgede kurutulur. Papatyanın faydası bitkinin toplanması ve kurutulma şartlarına göre değişiklik gösterir. Yanlış uygulamalar bitkilerin etkinliklerinin azalmasına yol açabilir. Örneğin papatya çiçeği, toplanmasının üzerinden 1 yıl geçtiyse kullanılmasının herhangi bir faydası bulunmaz.