Miyop Için Bitkisel Tedavi

Astigmatl&#;lar&#;n Görme Kalitesini Yükselten Besinler

Astigmat, kornean&#;n &#;&#;&#;&#;&#; bozacak &#;ekilde bükülmesinden kaynaklan&#;r. Hemen hemen herkesin bir dereceye kadar astigmat&#; vard&#;r. Semptomlar&#; aras&#;nda; bulan&#;k görme, &#;a&#;&#;l&#;k, ba&#; a&#;r&#;s&#; ve zay&#;f gece görü&#;ü bulunmaktad&#;r. En yayg&#;n belirtisi ise bulan&#;k veya çift görmedir. Çocuklarda da astigmat olabilir. Ancak çocuklar bu semptomlar&#; bilemezler veya anlayamazlar.

Astigmat &#;çin Faydal&#; Besinler

• Havuç
• Ispanak
• Portakal
• Çilek
• Yumurta
• Avokado

Erken astigmat tedavisi hem bozuk görmeyi hem de di&#;er ili&#;kili sorunlar&#; önemli ölçüde azaltabilir. Pek çok ki&#;i astigmat do&#;al tedavisi var m&#;d&#;r diye merak etmektedir. Astigmat için ilk önce bir göz doktoruna ba&#;vurman&#;z gerekmektedir. Daha sonra astigmat&#; azaltabilecek göz vitaminleri içeren besinlerle beslenmeniz laz&#;md&#;r. Yedi&#;iniz besinler hem göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z hem de göz refah&#;n&#;z için önemlidir. Peki astigmat&#;n detaylar&#; nelerdir? &#;&#;te astigmat ile ilgili önemli detaylar…

Bilgiler genel tavsiye niteli&#;indedir. En do&#;ru ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z.

Astigmat Nedir?

• Astigmat ne demek diye merak ediyorsan&#;z, bu hastal&#;k uzak ve yak&#;n görmede bulan&#;kl&#;&#;a neden olan genellikle tedavi edilebilen bir kusurdur.
• Gözün ön yüzeyi veya gözün içindeki merce&#;in uyumsuz e&#;rileri oldu&#;unda ortaya ç&#;kmaktad&#;r.
• Göze &#;&#;&#;k girdi&#;inde anormal kavislenmeye ba&#;l&#; olarak retinada do&#;ru &#;ekilde odaklanamaz. Bu da net olmayan görüntüler ortaya ç&#;kar&#;r.
• Bu kusur do&#;u&#;tan mevcuttur. Gözün düzgün görmesini etkileyebilir. K&#;rma kusurlar&#; olarak bilinir.

Astigmat Belirtileri Nelerdir?

• Astigmatta yayg&#;n görülen belirtiler bulunmaktad&#;r. Tüm mesafelerde bulan&#;k görme sorunu ile kar&#;&#; kar&#;&#;ya kalman&#;za neden olur.
• Gözlerde a&#;&#;r&#; kayma görülebilir. Yani &#;a&#;&#;l&#;k durumu ya&#;anabilir. Gece araba kullan&#;yorsan&#;z sürü&#; zorlu&#;u çekebilecek kadar görü&#;ünüz kusurludur.
• Baz&#; yerlerde çift görme veya bulan&#;k görme durumlar&#; ya&#;anabilir. Göz yorgunlu&#;u ve ba&#; a&#;r&#;s&#; problemleri en yayg&#;n belirtileridir.
• Bu belirtilerden herhangi birini ya&#;ayan ki&#;ilerin mutlaka bir göz doktoruna görünmesi gerekmektedir.

Astigmatl&#;lar Nas&#;l Görür?

• Astigmat göz, &#;&#;&#;&#;&#; de&#;i&#;ik bir güç ile k&#;rarak ve &#;&#;&#;nlar&#; birkaç noktaya dü&#;ürerek görür. Bu da ki&#;inin bulan&#;k görmesine neden olur.
• Astigmatl&#; ki&#;iler hem yak&#;n&#;n&#; hem de uza&#;&#; bulan&#;k bir &#;ekilde görür. Hasta nesneleri kesin bir biçimde göremez.
• Nesneler k&#;r&#;k veya bulan&#;k olarak gözükmektedir. Etraf&#;ndaki ço&#;u nesne astigmat sorunu olan ki&#;i için net de&#;ildir.

Astigmat &#;çin Faydal&#; 6 Do&#;al Tedavi

Astigmat düzelir mi diye merak ediyorsan&#;z, bu sorun doktorunuzun önerdi&#;i tedavi yöntemleri ile düzelebilir. Ancak yedi&#;iniz ve içti&#;iniz besinlere de dikkat etmeniz tedavisinde önemli bir rol oynayacakt&#;r. Bu bak&#;mdan hem sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için hem de görme kalitenizin yükselmesi aç&#;s&#;ndan baz&#; yiyecekleri beslenme listenizde yer vermeniz gerekir.

Peki, bu yiyecekler nelerdir? &#;&#;te, bu sorunun cevab&#; ve besinlerin detaylar&#;…

1) Havuç

• Havuç, A vitamini kayna&#;&#; bir besindir. &#;yi görebilmek için A vitamini bolca alman&#;z gerekmektedir.
• Do&#;ru bir &#;ekilde A vitamini alabilmek için yine de bu yiyece&#;i doktor kontrolünde yemelisiniz.
• Havuç, karotenoid pigment olan beta-karoten aç&#;s&#;ndan zengin bir besindir. Pigment yo&#;unlu&#;u artt&#;kça retina daha fazla korunur.
• Ancak düzenli havuç yemeniz de astigmat&#; hemen düzeltmez. Bunun yan&#;nda gözünüz için gözlük veya lens kullanman&#;z gerekir.

Havucun Faydalar&#; Nelerdir?

2) Ispanak

• Ispanak da A vitamini aç&#;s&#;ndan zengin bir g&#;dad&#;r. Lutein ve zeaksantin aç&#;s&#;ndan zengindir.
• Lutein ve zeaksantin gözler için zararl&#; olan mavi &#;&#;&#;&#;&#; emmektedir. Ayr&#;ca bu besinler gözün kontrast&#; daha iyi alg&#;lamas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ispanak gözünüzdeki sorunlar&#; azaltmakla kalmaz ayn&#; zamanda görü&#;ünüzün uzun süre korunmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Ispana&#;&#; zeytinya&#;&#;yla beraber yemeniz lutein ve zeaksantinin daha fazlas&#;n&#; emmenize yard&#;mc&#; olacakt&#;r.

Ispanak Faydalar&#; – Temel Reisi Hakl&#; Ç&#;karan 10 Süper Özelli&#;i

3) Portakal

• Portakal, göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;n anahtar&#; C vitamini içerir. Bu vitamin gözlerinizdeki sa&#;l&#;kl&#; kan damarlar&#;na katk&#;da bulunur.
• Ayr&#;ca portakal makula dejenerasyonundan korumaktad&#;r. Bir ara&#;t&#;rmaya göre her gün 1 tane portakal yiyen ki&#;ilerde makula dejenerasyonu %60 oran&#;nda azald&#;.
• Portakal ayr&#;ca özel bir göz koruyucu g&#;dad&#;r. Katarakt olu&#;umunu yava&#;latmaya yard&#;mc&#;d&#;r.

Vitamin Deposu Portakal&#;n 13 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

4) Çilek

• Çilek, C vitamini içeren bir g&#;dad&#;r. C vitamini göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumaya yard&#;mc&#;d&#;r. Göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; korumak için düzenli olarak C vitamini alman&#;z gerekir.
• Çilek ayn&#; zamanda gözlerin &#;i&#;mesini engeller. Kurulu&#;u, görme kusurlar&#;n&#; ve makula dejenerasyonunu önlemeye yard&#;mc&#;d&#;r.
• Gözlerin arka kan damarlar&#;n&#; güçlendirir. Düzenli tüketildi&#;inde gözlerinizdeki belirgin fark&#; ortaya ç&#;kar&#;r.

Çilek Faydalar&#; – En Sevdi&#;iniz Meyve Olacak 10 Muhte&#;em Özelli&#;i

5) Yumurta

• Yumurta, en iyi protein kayna&#;&#; besinler aras&#;ndad&#;r. Vücudun ihtiyaç duydu&#;u amino asitleri sa&#;larlar.
• Yumurta ayn&#; zamanda zengin bir karotenoid kayna&#;&#;d&#;r. Bu da gözlerinizi mavi &#;&#;&#;ktan ve stresten kaynakl&#; etkilerden korur.
• Bu besin de zeytinya&#;&#; ile birlikte tüketildi&#;inde içerisindeki karotenoid daha iyi emilecektir.

Ha&#;lanm&#;&#; Yumurta Yemenin 9 Önemli Faydas&#;

6) Avokado

• Avokado, B vitamini kayna&#;&#; bir besindir. Veganlar avokado tüketerek yumurtadan alacaklar&#; B vitaminini avokadodan alabilirler.
• B vitamini gözün daha iyi görmesini sa&#;layacakt&#;r. Ayr&#;ca gözleri güne&#;ten gelen ultraviyole (UV) &#;&#;&#;nlar&#;na kar&#;&#; korur.
• Katarakt gibi kronik göz hastal&#;klar&#; riskinden korur. Ya&#;a ba&#;l&#; göz fonksiyon bozukluklar&#;na kar&#;&#; koruma sa&#;lar.
• Unutmay&#;n! Gözleriniz için erken te&#;his ve doktor tedavileri de çok önemlidir. Bu bak&#;mdan göz hastal&#;klar&#;nda doktorunuzla beraber ilerlemelisiniz.

Avokadonun Az Bilinen 7 Önemli Faydas&#;

Göz Nezlesine &#;yi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Göz Alt&#; Morluklar&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Neden Olur?

Göz Ka&#;&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Neden Olur? Evde 9 Bitkisel Çözüm

Göz Kapa&#;&#; Dü&#;üklü&#;üne Bitkisel Çözümler – Evde 7 Do&#;al Çözüm

Göz Enfeksiyonuna Ne &#;yi Gelir? Neden Olur? Belirtileri, Bitkisel 5 Çözüm

Miyop Tedavisi Bitkisel

Miyop Tedavisi Bitkisel, Yaygın Görülen Bir Görme Kusuru Olup, Uzağı Görememe ile Aynı Anlamda Kullanılır.Eğer Miyopi Rahatsızlığınız Varsa Tedavisi Hakkında Aşağıdaki Makalemizde Gerekli olan Bilgiler Verilmektedir

Miyop Tedavisi Bitkisel

Miyop, Hipermetrop, Astigmat nedir? nasıl anlaşır ve nasıl tedavi edilir?

Miyopi nedir?
Miyopi, halk arasında ?uzağı net görememe? olarak biliniyor. 5 ile 18 yaş arası artan ciddi bir sorun. Basit miyopi, toplumda yüzde 25 oranında görülüyor ve düzeltmeyle tam görme kazanılır. Ara tip miyopide düzeltme sonucu göz tamamen ya da tamamına yakın şekilde görebiliyor. Bu tip sorunların yüzde 60?ında retinayla ilgili sorunlar ortaya çıkıyor. Dejeneratif miyopi ise ilerleyici miyopi ya da yüksek miyopi olarak adlandırılıyor. Yüksek dereceli miyopların yüzde 30?unda göz içi basıncı yüksek seyrediyor ya da glokom göz tansiyonu gelişme riski vardır.

Neden uzağı göremiyoruz?

Neden çoğu zaman kalıtsaldır. Hastaların bir kısmı iyi göremediğinin farkında olmuyor. Yakını net gördükleri için uzaklaştıkça cisimlerin netliklerini kaybetmelerini doğal karşılıyorlar. Bunun sonucunda da, kırma kusurları uzun süre fark edilmiyor.

Nasıl tedavi edilir?

Miyopi, hafif veya ileri derecede olabilir. Bu kusurun tedavisi için gözlük, kontak lens, lasik (excimer laser) ve cerrahi yöntemlere başvurulur.

Miyopi için kullanılan gözlük kalın kenarlı ve camın ortası kalın olduğundan estetik problem de ortaya çıkıyor. Kontak Lens, gözlüğe göre daha avantajlı olmasının yanı sıra, alerji ve enfeksiyona yol açabiliyor. Ayrıca, sürekli bakım gerektirmesi de bir başka dezavantajı. Lazer ise korneanın yeniden şekillenmesi esasına dayanıyor. Excimer lazer uygulandıktan sonra kapakçık yeniden kapatılıyor. İşlemin ardından, hasta ertesi gün normal yaşantısına dönüyor. Bu işlem yeni teknoloji sayesinde ortalama 6 ile 8 dakika sürüyor.

Hipermetropi nedir?

Halk arasında ?yakını görememe? olarak biliniyor. Genelde neden kalıtsaldır. Yaş ilerledikçe uyum yeteneği azaldığı için yakını ve uzağı görme sorunu baş gösteriyor. Fakat gözde zorlanma olduğundan dolayı bunun sonucunda gözün sulanması ve ağrıması gibi bir takım komplikasyonlar da ortaya çıkar. Ağır ve çok ağır hipermetrop ise her yaşta, hem uzağı hem de yakını az görüyorlar. Hipermetroplarda kusur genellikle iki gözde birden oluşur. Ancak, bazı durumlarda sorun sadece tek gözde de gelişebiliyor. İşte, bu durumun özellikle çocukluk çağında hemen tespit edilmesi gerekiyor.

Hipermetropi tedavi edilmezse ne olur?

Bu sorun erken teşhis edilmediği takdirde ?göz tembelliği? sorunu ortaya çıkıyor. Hipermetropinin erken teşhis ve tedavisi özellikle çocuklarda çok önemli. Çocukların göz numaraları saptanmalı, her iki göz arasında ciddi bir derece farkı varsa, zayıf olduğu bilinen göz, egzersizlerle çalıştırılmalıdır. Dolayısıyla, her çocuğun sorunu olsun olmasın 2 yaşında mutlaka bir göz doktoru tarafından muayene edilmesi gerekiyor. Ancak ailede bilinen bir göz hastalığı, anne ve babada çok yüksek bir gözlük derecesi varsa, rutin muayenelerin daha da erken yaşlarda yapılması, çocuğun göz sağlığı açısından önemli rol oynuyor.

Yakını net görememenin tedavisi yalnızca gözlük müdür?

Hipermetropi tedavisinde de yine gözlük, kontakt lens ve lazer yönteminden yararlanılıyor. Bu kez görüntü arkadan öne toplanmaya çalışıldığı için kenarları ince, ortası kalın mercek kullanılıyor. Kontakt lensin de aynı özellikleri taşıması gerekiyor. Günümüzde hipermetropinin lazer tedavisindeki başarı oranı yüzde 90?lara kadar yükseldi. Üstelik, artık 6 - 7 derecedeki ciddi hipermetropiler de rahatlıkla tedavi edilebiliyor. Hipermetropinin tedavisinde de miyopideki kriterler söz konusu. Yaklaşık 10 dakika süren ameliyat işlemleri sırasında hasta hiçbir ağrı ve acı hissetmiyor. Sadece gözüne ışığın geldiğini fark ediyor.

Miyop sorunu yaşayan kişilerdeki sorunu ortadan kaldırmak için evde kullanılacak olan bitkisel tedaviler ek destek sağlar. Bunların düzenli ve aksatılmadan kullanılması çok önemlidir.

Miyop Tedavisi Bitkisel Çözüm

Miyop tedavisi yoktur, engellenebilir ya da büyük oranda ertelenebilmektedir.  Belli başlı bitkisel çözümler ve evde uygulanacak olan çözümler ile sorunu ilerlemesi durdurulur. Miyop tedavisi bitkisel şekilde yapılacaksa aşağıdaki detaylar dikkate alınmalıdır.

Dışarıda zaman geçirmek

Özellikle evde televizyon seyreden ve bilgisayar kullanan çocuklarda miyop sorunu oldukça sık şekilde gözlemlenir. Miyop bitkisel tedavi kapsamında özellikle çocukların açık havada kaliteli vakit geçirmeleri önemlidir. Doğadaki yeşillikler sağlık açısından çok faydalıdır.

Güneş

Her sabah düzenli şekilde 3 ila 5 dakika boyunca gün doğumunu izlemek göze yarar sağlar. Her sabah erkenden uyanılalı, güneşin yükselişini izlemek adına yürüyüşe çıkılmalıdır. Gün doğumu izlerken göz sağlığı iyileşir. Miyop tedavi edilirken yürüyüş sayesinde genel sağlığa da fayda sağlanmış olunur.

Egzersiz yapılmalı

Sağlıklı bir vücut için egzersiz çok önemlidir. Göz içinde egzersiz saplıkta olduğu gibi eşit derecede önemlidir. Her sabah düzenli şekilde egzersiz yapılması gerekir. Düz bir alanı gözünüzü yukarıya bakmak için kullanın. 5 saniye boyunca bakın ve ardından normal konumuna dönün. Göz bebeklerini saat yönünde ve saat yönünün tersine beş kez döndürün. Her gün düzenli şekilde bu egzersizi yapın. Düzenli şekilde yapıldığı sürece görüş alanında farklılıklar meydana geldiğini fark edebilirsiniz.

Gözün ısıtılması

Avuç içlerinizi birbirine ısınana kadar sürtün ve avuç içlerini gözlerinizi kapatacak şekilde kullanın. Bu uygulama günün her saatinde yapılabilecek olan bir işlemdir.  Özellikle stresli zamanlarda da fayda sağlar. Gün içinde birkaç dakika ayrılarak yapılan bu uygulama sayesinde gözlerin gençleşmesine yardımcı olunur. Ayriyeten bu egzersiz oldukça basit ve kolaydır.

Okumada dikkat edilmelidir

Okuma kişilere bağımlılık yapabilir ama favori kitaplar okurken kişilerin aklında bulundurması gerektiği bazı detaylar vardır. Loş ya da kötü ışıkta okumaktan kesinlikle kaçınmak gerekir. Göze zarar vermeyecek düzeyde ışık olduğundan emin olmak gerekir. Hareketli bir araç ise asla okunmamalıdır. Bundan dolayı göz üzerinde oldukça fazla zorlanma olabilir. Yatma esnasında yatakta okuma yapmakta göze oldukça fazla zarar verebilir.

Kullanılan Çözümler

İyi yemek alışkanlıkları

Yanlış beslenme alışkanlıkları miyobu kötüleştirebilir. Süt tüketilmesi, A vitamini açısından zengin ıspanak, havuç, domates, yeşil bezelye, soya fasulyesi, portakal,  lahana tüketilmesi gerekir. Vitaminli açıdan zengin sebzeler göz için çok iyidir ve göz problemlerine kısa sütrede fayda sağlar. Bun tarz besinler miyop için en iyi doğal ilaçlar arasında yer alır.

Doğal ürünler

Ömer Çoşkun ve İbrahim Saraçoğlu da doğal ürünlerin kullanımlarını tavsiye etmektedir. İbrahim Saraçoğlu Hin Bektaşi üzümü göz sağlığı için oldukça faydalı olduğunu her daim belirtmektedir. Günlük olarak kullanımı etkili bir tonik olarak işlev görmektedir. Yaban mersini ve siyah Frenk üzümü de doğal besin kaynakları içinde yer alır. Doğal ürünler gözde bulunan gerginliği azaltmaya, görüşü iyileştirmeye ve gözün daha çok bozulmasını önlemeye yardımcı olur. Üzüm çekirdeği özleri de hafif düzeyde Miyop tedavisinde yardımcı olabilir.

Göz hamamı

Bir litre suyun içine atkuyruğu ya da Isırgan otu atılır. Bu şekilde kaynatılır ve tonik elde edilir. Bu karışım ile ıslatılan pamuklu bir havlu kullanılması sayesinde miyobun başlamasını geciktiren etkiler elde edilir.

Göz damlası

Papatya çayı miyop önlemek için kullanılan doğal bir göz damlasıdır. Bu tarz ürünleri göz damlası olarak kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmak gerekir.  Bunların kullanımında göz doktorundan onay almak gerekir.

Trifala

Eski Hintlerde kullanılan geleneksel bir bitkidir. Eski dönemlerde görmenin geliştirmesi konusunda fayda sağlandığı kaynaklarda geçmektedir. Aynı zamanda göz kaslarını güçlendirmeye da yardımcı olur. Özellikle miyobun ilerlemesinin önüne geçer.

Göz bakımı çok önemlidir, çünkü Miyop hastalığı için bir tedavi yoktur. Miyop sorunu için uzmanlar hastalarına belli başlı tedavi planları hazırlar. Bu planların dışında evde hazırlanacak olan basit ev ilaç destekleri kişilere yardımcı olabilir. Bunların düzenli şekilde kullanılması sadece miyop sorununu değil, diğer göz problemlerini uzak tutacaktır. Evde kullanılacak olan kürlerin mutlaka uzan bilgisi dâhilinde kullanılması gerekir. Ayrıca göz egzersizleri de uzmana sorularak yapılmalıdır. Zaten uzman hekimler göz egzersizleri konusunda hastasına detaylı şekilde bilgi verir. Bitkisel desteklerin ve göz egzersizlerinin düzenli şekilde kullanıldığı zaman ve yapıldığı zaman fayda sağlar. Aksi takdirde fayda bulmak imkansızdır.

Kaynaklar

(1votes, average: 5,00out of 5)

Loading