Kurumsal Fatura
Satıcı : GÜZELLİK KUTUNDA
Koleksiyona Ekle
Tahmini Kargoya Teslim: 8 gün içinde
favori
ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ
Henüz Yorum Yazılmamış.
Özellikle kış ayları soğuk algınlığı ve nezlenin çok olduğu mevsimlerdir. Bu tür enfeksiyonların yorucu sonucu: burun akıntısı veya hatta tıkalı burun. Ama burnunuzdan rahatsız edici mukusu en iyi nasıl atabilirsiniz? Burnunuzu düzgün bir şekilde nasıl temizleyebilirsiniz? Mukusu çekmek mi veya burnunuzu daha iyi temizlemek mi? Bununla ilgili çok farklı teoriler vardır.
Burnunuzu temizlemenin doğru yolu her zaman tartışmalara yol açmaktadır. Akustik olarak, burun çekme sesi kesinlikle çevre için hoş değildir. Ancak bu yöntem uzun süre önerilmiştir. Nedeni: Burnu temizlerken, mukus ve mikroplar sinüslerin içine doğru sıkıştırılabilir. İnflamatuvar sekresyon sinüslerde kalırsa, sadece önemli çıkışları tıkamakla kalmaz, aynı zamanda virüsler ve bakteriler için ideal bir üreme alanı görevi görür. Bu sinüzit (sinüslerin inflamasyonu) gelişme riskini artırabilmektedir.
Bu görüş, akut soğuk algınlığı yaşayanların genellikle sinüzitten şikayetçi olduğuna karşıydı. Burnun temizlenmesi nedeniyle sinüslere girebilecek mikroplar bu yüzden sinüs enfeksiyonunun (sinüzit) nedeni değildir. Diğer yandan, burun çekildiğinde mukus burundan boğazın içine çekilir, yutulur ve midede mide asidi tarafından parçalanır ve böylece zararsız hale gelir. Ancak mikropların hava yollarına bu şekilde girme riski de vardır. Öte yandan, sümkürürseniz boğazda hapşırmaya benzer bir hava girdabı oluşur. Mikropların hava yollarına, trakea ve bronşlara girmesini önler.
Tıkalı bir burun çok rahatsız edicidir. Aslında rahatsız edici mukustan mümkün olduğunca çabuk kurtulmak istersiniz ki böylece burnunuzdan özgürce nefes alabilesiniz. Burnunuzu temizlemenize veya çekmenize bakılmaksızın şunu unutmamanız önemlidir: Dikkatli olun!
Burnunuzu her temizlediğinizde bir burun deliğini tutun ve burnunuzu mendilinize hafifçe sümkürün. Bu yöntem gürültülü bir burun sümkürmesi kadar etkilidir, mukusu temkinli bir şekilde burundan çıkarır ve başkalarının duyularını korur. Öte yandan, yüksek ve tiz bir ses çok fazla basınç oluştuğu anlamına gelir. Sonuç: sekresyon sadece mendile değil, aynı zamanda sinüslere ve en kötü durumda orta kulağa bile gönderilebilir.
Aynısı burun çekme için de geçerlidir: bunu hafifçe ve çok fazla basınç uygulamadan yapın.
Burnunuzu çekerken veya sümkürürken şiddet işe yaramaz. Çünkü soğuk algınlığınız olduğunda burun tıkanıklığı, sekresyonun sadece kendisinden değil, şişmiş muköz membranlardan da kaynaklanmaktadır.
Sanki burun tıkanıklığı yeterince rahatsız edici değilmiş gibi, buna bir de burun deliklerini çevreleyen kızarıklık ve ağrı eklenmiştir. Bu burun akıntısının nedenlerinden biri: nazal sekresyondur.
Burnun iç kısmını kaplayan nazal mukozada oluşur. Sekresyon, kir veya patojenler gibi kirleticileri boğazın içine veya burun çıkışına doğru ileri iletir. Soğuk algınlığı olmadan, bu fark edilmez. Bir enfeksiyon durumunda, inflamasyonlu mukoza şişmekte ve normalden çok daha fazla sekresyon üretmektedir. Sekresyonun kendisi, proteinler, patojenler ve bunların parçalanma ürünlerinden oluşur. Sürekli cilt teması ile burnu tahriş eder. Sık burun sümkürmesi ve ovalanması etkiyi yoğunlaştırır.
Yani kağıt mendil kullanmamalı mıyız? Ancak normal yumuşak mendiller olmadan yapmak zorunda değilsiniz. Mutfak ruloları veya tuvalet kağıdı kullanımı tercih edilmez. Yüzey yapıları genellikle çok pürüzlüdür ve burun çevresindeki hassas cildi daha da tahriş edebilir. Uçucu yağlar içeren mendiller de cildi zorlayabilir. Kızarık, ağrılı bir burun ve akıntıdan kaçınmak istiyorsanız, temizlerken dikkatli olmalısınız; şiddetli ovalamadan kaçının ve bunun yerine burnunuzu hafif dokunuşlarla temizleyin.
Mikropları ve bakterileri gerçekten yok etmek için kullanılan kağıt mendil tuvalete veya kapalı bir çöp kutusuna kullanıldıktan hemen sonra atılmalıdır. Sonra ellerinizi dikkatlice yıkayın.
Bunu yapmanın en iyi yolu şu beş adımı izlemektir:
Nazal yıkama, nazal pasajin yıkanması demektir.
Nazal yıkama burnu ve sinüsleri döşeyen mukozanın enfeksiyon ajanları, alerjenler ve irritan maddelerden arındırılması dolayısı ile nazal alerji ve sinüs rahatsızlıklarının önlenmesi ve giderilmesinde önemli rol oynar.
Nazal yikama herhangi bir burun veya sinus rahatsızlıgı olmaksızın, diş fırçalamak, el yıkamak gibi gunluk kişisel temizliğin bir parçası olarak surekli uygulanabilir.
Daha iyi bir solunum ve daha sağlıklı bir yaşam için nazal yıkama önemlidir.
Aşağıdaki videoda nazal yıkamanın çalışma şeklini görebilirsiniz.
Abfen Sinus Rinse ile yüksek hacimli nazal yıkama. Nazal yıkama burnu ve sinüsleri döşeyen mukozanın enfeksiyon ajanları, alerjenler ve irritan maddelerden arındırılması dolayısı ile nazal alerji ve sinüs rahatsızlıklarının önlenmesi ve giderilmesinde önemli rol oynar.
Nazal yikama herhangi bir burun veya sinus rahatsızlıgı olmaksızın, diş fırçalamak, el yıkamak gibi gunluk kişisel temizliğin bir parçası olarak surekli uygulanabilir.
Daha iyi bir solunum ve daha sağlıklı bir yaşam için nazal yıkama önemlidir.
sinüs banyosudur aynı zamanda. genelde alerjik rinitten muzdarip, sinüsleri tıkalı insanların düzenli yapması gereken şeydir. bunca zamandır açılmamış olması enteresan bir başlık. efendim bunun bir kabı vardır eczanelerde satılır alaaddinin sihirli lambasına benzer, beyle. içine deniz tuzu, az biraz karbonat ve kaynatılıp ılıtılmış su koyarsınız. önce kafanızı hafif öne eğersiniz. sonra azğınızı açarsınız. bu sinüs temizleme nanesini bir burun deliğine sokarsınız, kafanızı soktuğunuz burun deliğinin öbür tarafına hafif yatırısınız. sonrası şelale. suyun sinüslerinizden girip öbür burun deliğinizden çıkmasıyla işlem tamamlanır. suyun yarısını bir burun deliğinden, diğer yarısını diğer burun deliğinden akıtın.
burun tıkanık akmıyorsa zorlamayın ama pes de etmeyin gün içinde deneyin yavaşça açıldığını göreceksiniz.
çok çok önemli 2 nokta:
1) % steril olmalı bu işlem. beyninize direk mikrop gönderme ihtimaliniz yüksek, bundan ölen var ona göre. o yüzden çeşme suyu değil kaynatılıp ılıtılmış su kullanmanız lazım. burnunuzu yıkadığınız kabı ailede sadece siz kullanın ve her kullanım sonrası dezenfekte edin.
2) sürekli yapılmalıdır ve yapıldıktan saat sonrasına kadar dik durulmalıdır. yatmayın yani hemen. günde 2 kez yapın diyorlar ama ben 1 kere yapıyorum, işte rinoclenille idare ediyor.
burun yanar normaldir, tuza abanmayın, internette ölçekler neyim var. genelde ml suya, yarım tatlı kaşığı deniz tuzu, onun da yarısı kadar karbonat yeter.
sinüslerimdeki sorun nedeniyle ameliyat diyen doktoru uzun zaman sonra hatırlatan ağrılar yaşayınca, birkaç gündür yaptığım yıkamadır. aparatı zamanında çocuk için almıştık aslında ama ben daha çok kullanmışımdır, müthiş rahatlatıyor yaptıkça.
yapılışını şöyle keyifli bir anlatıma sahip video ile izleyebilirsiniz.
bir burun deliginden su verip digerinden suyu cikarmak suretiyle sinusleri temizleme islemi. iki gündür yapiyorum ve simdiden faydasini görmüs gibiyim, bakalim. aslinda teshisi konmus bir problemim yok (doktora gitmedigim icin asjhfhaj) ama epeydir burundan nefes almakta güclük cekiyorum, özellikle bazi geceler burnum tamamen tikaniyor, ceken bilir bayaa sikici bir durum. agzindan nefes aldigin icin sabaha kupkuru bogazla uyaniyosun salyan akmis falan. allam koru. hatta bu burundan nefes alamama isinin migreni tetikledigini gözlemlemeye baslamistim, belki de uyduruyorumdur ama bence uydurmuyorum. her ne ise, biraz rahatsiz edici bir islem ama gece boyu rahatlik sagliyor. benzer problemleri yasayan varsa tavsiye ederim.
(bkz: sinüs rinse kit)
bebekler için son derece zararlı işlem.
basınçlı su ile yapılan nazal yıkama bebeklerde orta kulak iltihabına sebep oluyor.
lütfen bebeklerin burunlarını temizlemek için basınçlı nazal yıkama yapmayın !
yıllarca, hatta ömür boyu sürecek orta kulak iltihabı derdine çocuğunuzu mahkum etmeyin.
(bkz: para tuzağı)
seafoodplus.infoi ifade edemeyen bebeğin ağrılı orta kulak iltihabını keşfedene kadar garibim ağlayıp duracak. hiç gereği olmayan bir işlem.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.