nurofen öksürük / Nurofen Cold Flu Ne İçin Kullanılır, Fiyatı? | Kombin Kadın

Nurofen Öksürük

nurofen öksürük

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

Güncelleme Tarihi:

Oluşturulma Tarihi: Şubat 05, 2016 11:13

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

Kış mevsiminde hastaneye başvurma sebeplerinin başında gelen yakınmalardan biri olan öksürük en sık sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ile soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle ortaya çıkıyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ve sonrasında öksürük haftalarca, bazen aylarca devam edebiliyor. Peki ama üst solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle geliştiği belirlenen öksürüğü dindirmek için neler yapmak, nelerden kaçınmak gerekiyor? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolunu anlattı.

Haberin Devamı

1. YUDUM YUDUM SU İÇİN

Su içmek havayollarının nemini korumasını sağlıyor. Mukus varsa inceleterek kolayca çıkmasını katkıda bulunuyor. Tüm öksürük şuruplarını ve suyu sıralarsak, en güçlü şurubun su olduğu aşikar. Bu nedenle yaz kış demeden en az 2 litre, fazla kilomuz varsa her 10 kilo için ek birer bardak daha su içmemiz gerekiyor.

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

2. IHLAMUR VEYA KUŞBURNU ÇAYI TÜKETİN

Öksürük şiddetlendiğinde öncelikle bol bitki çayları ve sıvı alımı önem taşıyor. Çünkü bitki çayları boğazı yumuşatıyor, sıvı alımını arttırıyor, öksürüğü hafifletiyor. İçerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ihlamur ile kuşburnu gibi bitkisel çaylar sayesinde kuru öksürük azalıyor. Bal ve limon ekleyerek bu çayları günde üç dört fincan tüketmenizde fayda var.

Haberin Devamı
Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

3. ZERDEÇAL VE ZENCEFİLİ ALIŞVERİŞ LİSTENİZE ALIN

Zerdeçal sadece mutfakta değil, eczanelerde de yerini aldı. Zerdeçal vücutta gerek iltihap gelişimini gerekse kötü huylu hücrelerin savaşını baskılıyor. Zencefil de virüs ve bakterilerle savaşan bir diğer gıda takviyesini oluşturuyor. Bunları taze olarak yemeklere karıştırabileceğiniz gibi, çaylarını da içilebilirsiniz. Ancak günde en fazla iki üç bardak içmeniz tavsiye ediliyor.

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

4. SICAK DUŞ ALIN

Duş; özellikle burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve boğazda kuruluk ile gıcık hissi olduğu durumlarda rahatlama sağlıyor. Ayrıca havayollarının nemini artırarak öksürüğe karşı etkili oluyor.

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu
Haberin Devamı

5. SİGARADAN UZAK DURUN

Nefes alıp verdikçe havayollarımıza toz ile partiküller giriyor. Havayollarımızı döşeyen buradaki toz ile kiri süpüren tüylü hücreler mevcut. Tüylü hücreler yukarı doğru salınarak akciğerdeki yabancı cisimleri yukarı doğru süpürüyor. Her bir sigara da bu tüylü hücrelerin bacaklarını bir saat boyunca felç ediyor. Yani akciğerlerimiz korunmasız kalıyor, temizlenemiyor. Sadece sigara içmek değil, pasif olarak sigaraya maruz kalmak da havayollarını tahriş ediyor, iyileşmeyi geciktiriyor.

6. EV İÇİNDEKİ NEM ORANI YÜZDE 40-60 ARASINDA OLSUN

Kış aylarında evlerin ısıtılmasıyla birlikte nem oranı da çok azalıyor. Ev içi ideal nem oranı yüzde 40- 60 arasında olmalı. İdeal ev içi ısısı 21 derece, diğer odalar da 18 derece civarında kalmalı. Evin içi kuru ise camlara kaynayan su buharını tutmanız bile yeterli olacaktır.

Haberin Devamı
Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

7. SÜT ÜRÜNLERİNİN TÜKETİMİNİ AZALTIN

Erişkinlerde aşırı inek sütü ve peynir tüketmenin mukus yapımını artırdığı, mukusu koyulaştırdığı biliniyor. Bu nedenle öksürüğe balgam eşlik ettiğinde veya sürekli geniz akıntısı olduğunda süt ürünlerini azaltmanızda fayda var.

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

8. TÜKETTİĞİNİZ GIDALARIN DENGESİNE DİKKAT EDİN

Bağışıklık sistemimizin güçlü olması için her gıdadan dengeli olarak almanız gerekiyor. Mümkün olduğunca boyalı, katkı maddeli, işlem görmüş, paketli gıdaların tüketiminden kaçının. Bunlar özellikle alerjik yapısı olan kişilerde astım, kurdeşen ve bağırsak fonksiyonlarında bozukluğa neden olabiliyor. Vitaminler arasında bağışıklığı arttırdığı bilinen D vitamini de önemli. Bağışıklık sisteminizin güçlü olması için D vitaminini gıda veya ilaç takviyesi olarak alın. C vitamini tüketimiyle ilgili ise çelişkili veriler mevcut.Ancak suda eriyen bir vitamin olduğu için fazlası idrarla atılıyor. Taze meyve ve sebzelerle vitamin gereksiniminizi karşılamaya çalışın. Son yıllarda çinkonun da bağışıklık üzerine etkili olduğu bildiriliyor. Probiyotik tüketimi de öksürüğün arttığı durumlarda öneriliyor.  Probiyotik kaynağı olarak kefir ve evde mayalanan yoğurdu tercih edin.

Haberin Devamı
Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

9. KESKİN KOKULARDAN KAÇININ

Keskin kokular bronşlarda kasılmaya neden olarak öksürüğü tetikleyebiliyor. Parfüm, deodorant ve oda spreyleri de öksürüğü tetikleyebilen etkenlerden. Ayrıca temizlikte kullanılan deterjanlar karıştırılarak temizlik yapıldığında astım benzeri tabloya neden olabiliyorlar. Bu nedenle deterjanların karıştırılmasından kaçınmak gerekiyor.

Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu

10. YATMADAN 3 SAAT ÖNCE BESLENMEYİ BIRAKIN

Reflü en sık öksürük yapan nedenlerden biri.Reflü sorununuz varsa yatmadan 3 saat önce sıvı ve katı gıda tüketimini kesin. Bunun nedeni ise gıdaların midemizi bu süreç içinde terk etmeleri. Ayrıca yatağınızın ayaklarını yükseltin. Çiğ sebze ve meyveyi abartılı miktarlarda tüketmekten de kaçının.

Haberin Devamı
Öksürüğü dindirmenin 10 etkili yolu
kaynağı değiştir]

Şu durumlarda tıp doktorunun önerisi dışında kullanılmamalıdır.[1][3]

Hipertansiyonlu ve dekompanze kalp yetmezliği olanlarda ve kumadin / warfarinantikoagülanını kullananlarda Koroner arter by-pass Ameliyatı olan kişilerde doktorun kararıyla ve denetiminde dikkatle kullanılmalıdır.[4]

Geçmişlerinde ciddi gastrointestinal kanama ve peptik ülser rahatsızlıkları olanlarda[1][3]

Aspirine karşı aşırı duyarlı kişilerde

Karaciğer yetmezliği ve Böbrek yetmezliği hastalarında

Gebeliğin 1. ve 2. trimesterinde ve emziren annelerde yarar/risk ilişkisi 6 Aydan küçük çocuklarda tıp doktorunun önerisi olmaksızın kullanılmamalıdır.

İbuprofeni kullanımı sırasında[değiştir kaynağı değiştir]

Orta dozlarda aspirin ile birlikte uygulandığında, ibuprofen konsantrasyonlarının, eliminasyon yarılanma ömrü değişmeksizin, anlamlı olarak azaldığı gözlenmiştir. Salisilat konsantrasyonları ise değişmemiştir. Kumadin tipi antikoagülanlarla ve tiyazid grubu diüretiklerle birlikte etkileşme olabileceğinden dikkat edilmesi önerilir.

Kaynakça[değiştir kaynağı değiştir]

  1. ^abcdefghijklmnopqr"Ibuprofen Uses, Dosage & Side Effects". Drugs.com (İngilizce). 9 Aralık 2003 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 3 Kasım 2021. 
  2. ^abc"Ibuprofen". The American Society of Health-System Pharmacists. 9 Eylül 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 12 Ekim 2016. 
  3. ^abcdefghijkl"NUROFEN 400 mg 30 draje Yan Etkileri". Türk İlaç Rehberi. 18 Aralık 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 3 Kasım 2021. 
  4. ^Research, Center for Drug Evaluation and (29 Haziran 2021). "FDA Drug Safety Communication: FDA strengthens warning that non-aspirin nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) can cause heart attacks or strokes". FDA (İngilizce). 28 Ekim 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 3 Kasım 2021. 
  5. ^Australian medicines handbook. Pharmaceutical Society of Australia. Adelaide, S. Aust.: Australian Medicines Handbook. 2013. ISBN 978-0-9805790-9-3. OCLC 826673635. 
  6. ^Ayres, JonG.; Fleming, D.M.; Whittington, R.M. (Mayıs 1987). "ASTHMA DEATH DUE TO IBUPROFEN". The Lancet (İngilizce). 329 (8541): 1082. doi:10.1016/S0140-6736(87)90499-5. 8 Ağustos 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 3 Kasım 2021. 
  7. ^Shaikhain TA, Al-Husayni F, Elder K (December 2019). "Ibuprofen-induced Anaphylactic Shock in Adult Saudi Patient". Cureus. 11 (12): e6425. doi:10.7759/cureus.6425. PMC 6970456 $2. PMID 31993263. 11 Şubat 2023 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 14 Mart 2023. 
  8. ^Baselt R (2008). Disposition of Toxic Drugs and Chemicals in Man (8th bas.). Foster City, USA: Biomedical Publications. ss. 758-761. 
  9. ^"FDA Warns that Using a Type of Pain and Fever Medication in Second Half of Pregnancy Could Lead to Complications". U.S. Food and Drug Administration (FDA) (Basın açıklaması). 15 Ekim 2020. Erişim tarihi: 15 Ekim 2020. Bu madde, bu kaynaktan alınan kamu malı olan bir metni içermektedir.
  10. ^"NSAIDs may cause rare kidney problems in unborn babies". U.S. Food and Drug Administration. 21 Temmuz 2017. 17 Ekim 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 15 Ekim 2020. Bu madde, bu kaynaktan alınan kamu malı olan bir metni içermektedir.
  11. ^Forman JP, Stampfer MJ, Curhan GC (September 2005). "Non-narcotic analgesic dose and risk of incident hypertension in US women". Hypertension. 46 (3): 500-7. doi:10.1161/01.HYP.0000177437.07240.70. PMID 16103274. 
  12. ^Hippisley-Cox J, Coupland C (June 2005). "Risk of myocardial infarction in patients taking cyclo-oxygenase-2 inhibitors or conventional non-steroidal anti-inflammatory drugs: population based nested case-control analysis". BMJ. 330 (7504): 1366. doi:10.1136/bmj.330.7504.1366. PMC 558288 $2. PMID 15947398. 
  13. ^"FDA Drug Safety Communication: FDA strengthens warning that non-aspirin nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) can cause heart attacks or strokes". U.S. Food and Drug Administration (FDA). 9 Temmuz 2015. 28 Ekim 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 9 Temmuz 2015. 
  14. ^"Ibuprofen- and dexibuprofen-containing medicines". European Medicines Agency (EMA). 22 Mayıs 2015. EMA/325007/2015. 28 Ekim 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 28 Ekim 2019. 
  15. ^"High-dose ibuprofen (≥2400mg/day): small increase in cardiovascular risk". Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). 26 Haziran 2015. 28 Ekim 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 28 Ekim 2019. 
  16. ^Chan LS (12 Haziran 2014). Hall, R, Vinson, RP, Nunley, JR, Gelfand, JM, Elston, DM (Ed.). "Bullous Pemphigoid Clinical Presentation". Medscape Reference. Amerika Birleşik Devletleri: WebMD. 10 Kasım 2011 tarihinde kaynağından arşivlendi. 
  17. ^Bergner T, Przybilla B (January 1992). "Photosensitization caused by ibuprofen". Journal of the American Academy of Dermatology. 26 (1): 114-6. doi:10.1016/0190-9622(92)70018-b. PMID 1531054. 
  18. ^Raksha MP, Marfatia YS (2008). "Clinical study of cutaneous drug eruptions in 200 patients". Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. 74 (1): 80. doi:10.4103/0378-6323.38431. PMID 18193504. 
  19. ^Ward KE, Archambault R, Mersfelder TL (February 2010). "Severe adverse skin reactions to nonsteroidal antiinflammatory drugs: A review of the literature". American Journal of Health-System Pharmacy. 67 (3): 206-13. doi:10.2146/ajhp080603. PMID 20101062. 
  20. ^Rainsford KD (2012). Ibuprofen: Pharmacology, Therapeutics and Side Effects. Londra: Springer. 

nest...

168874 168875 168876 168877 168878

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir