Pilates Sırt

Kurumsal Fatura

Satıcı : Midday

Tahmini Kargoya Teslim: 8 gün içinde

• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Bu ürün Midday tarafından gönderilecektir.
• Yoga ve pilates yaparken kullanabileceğiniz bacak kol ve sırt için uygun yoga pilates direnç lastiği Özellikler: Tip: Vücut geliştirme fitness ekipmanları
• Kullanımı: Yoga egzersiz, egzersiz kas, vücut buliding, kapsamlı egzersiz
• Özellikler: Skid dayanıklı ayak, fitness, zayıflama
• Uygulanabilir sahneler: Fitness ekipmanları, spor, fitness vücut
• Fit: Kollar, sırt, bacaklar ve kalçalar, hem kuvvet eğitimi hem de kas eğitimi için uygundur.
• Kullanım: Gerdiricinin her iki ucundaki kolları iki elinizle kavrayın. Bacaklarınızı ve omuz genişliğinizi ayırın. Gergisi göğse paralel ve göğsünden bir mesafedir. Kollar yavaşça ve kuvvetli bir şekilde her iki tarafa da sabit bir şekilde gerilir, kolu tamamen uzatana kadar bir süre duraklatır ve gergiyi orijinal şekline geri getirmek için kolu yavaşça rahatlatır. Tüm süreç göğüs sıkışmasını önlemek için göğse yakın olmamaya çalışmalıdır. Bu egzersiz yöntemi göğüs kaslarını, pazı ve omuz kaslarını iyi egzersiz yapabilir.
• Gergiyi arkaya koyun ve gerdiricinin her iki tarafını iki elinizle tutun. Bacaklarını ayır. Kol limite ulaşana kadar yavaşça gergiyi çekin, sonra yavaşça serbest bırakın. Bunu birçok kez tekrarla. Esas olarak latissimus dorsisini çalıştırın, aynı zamanda omuz ve kol kaslarını da çalıştırın.
• Bacakları ayırın, gerdiricinin iki ucunu göğsün önünde (arkasında) iki elinizle tutun, her iki tarafı da üst ve alt yönlerdeki kolun sınırına kadar gerin, yavaş yavaş gidelim, egzersizleri tekrarlayın göğüs kaslarını (latissimus dorsi) iyi egzersiz yapabilirsiniz.
• Düzeltmek için ayağın altındaki gericinin bir ucuna adım atın ve diğer ucunu bir elinizin avuç içi ile yukarı bakacak şekilde yerleştirin, diğer yeri hala tutun, kol gücünü ve bilek gücünü kullanmak için kolu yukarı doğru uzatın. Ya da gergiyi gerin ve gergin bir durumda tutun, diğer elinizi gergiyi çeken elin bileğinin altına yerleştirin, ve gergiyi çeken elin gerici kuvvetle germesine izin verin, hareket etmeyen diğer yerlere dikkat edin, sadece el bileğinde bileğini egzersiz yapmak için yukarı ve aşağı çekin.
• Gerdiricinin iki ucunu iki ayağa bağlayın ve iki bacağı her bir tarafa sınırlayın. Bu şekilde tekrarlanan uygulama bacak kaslarını egzersiz yapabilir.
• Iki gerdiriciyi bulun ve doğal olarak sarkmak için yüksek bir yerde bir ucu düzeltin ve diğer ucunu her iki elinizle tutun ve vücudun her iki tarafına yerleştirin. Belini zorla bükün ve nazikçe düzeltin. Bel gücü ve kas egzersiz yapabilirsiniz.
• Bu üründen en fazla 30 adet sipariş verilebilir. 30 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu ürün indirim kampanyasına dahil değildir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

• Yoga ve pilates yaparken kullanabileceğiniz bacak kol ve sırt için uygun yoga pilates direnç lastiği Özellikler: Tip: Vücut geliştirme fitness ekipmanları
• Kullanımı: Yoga egzersiz, egzersiz kas, vücut buliding, kapsamlı egzersiz
• Özellikler: Skid dayanıklı ayak, fitness, zayıflama
• Uygulanabilir sahneler: Fitness ekipmanları, spor, fitness vücut
• Fit: Kollar, sırt, bacaklar ve kalçalar, hem kuvvet eğitimi hem de kas eğitimi için uygundur.
• Kullanım: Gerdiricinin her iki ucundaki kolları iki elinizle kavrayın. Bacaklarınızı ve omuz genişliğinizi ayırın. Gergisi göğse paralel ve göğsünden bir mesafedir. Kollar yavaşça ve kuvvetli bir şekilde her iki tarafa da sabit bir şekilde gerilir, kolu tamamen uzatana kadar bir süre duraklatır ve gergiyi orijinal şekline geri getirmek için kolu yavaşça rahatlatır. Tüm süreç göğüs sıkışmasını önlemek için göğse yakın olmamaya çalışmalıdır. Bu egzersiz yöntemi göğüs kaslarını, pazı ve omuz kaslarını iyi egzersiz yapabilir.
• Gergiyi arkaya koyun ve gerdiricinin her iki tarafını iki elinizle tutun. Bacaklarını ayır. Kol limite ulaşana kadar yavaşça gergiyi çekin, sonra yavaşça serbest bırakın. Bunu birçok kez tekrarla. Esas olarak latissimus dorsisini çalıştırın, aynı zamanda omuz ve kol kaslarını da çalıştırın.
• Bacakları ayırın, gerdiricinin iki ucunu göğsün önünde (arkasında) iki elinizle tutun, her iki tarafı da üst ve alt yönlerdeki kolun sınırına kadar gerin, yavaş yavaş gidelim, egzersizleri tekrarlayın göğüs kaslarını (latissimus dorsi) iyi egzersiz yapabilirsiniz.
• Düzeltmek için ayağın altındaki gericinin bir ucuna adım atın ve diğer ucunu bir elinizin avuç içi ile yukarı bakacak şekilde yerleştirin, diğer yeri hala tutun, kol gücünü ve bilek gücünü kullanmak için kolu yukarı doğru uzatın. Ya da gergiyi gerin ve gergin bir durumda tutun, diğer elinizi gergiyi çeken elin bileğinin altına yerleştirin, ve gergiyi çeken elin gerici kuvvetle germesine izin verin, hareket etmeyen diğer yerlere dikkat edin, sadece el bileğinde bileğini egzersiz yapmak için yukarı ve aşağı çekin.
• Gerdiricinin iki ucunu iki ayağa bağlayın ve iki bacağı her bir tarafa sınırlayın. Bu şekilde tekrarlanan uygulama bacak kaslarını egzersiz yapabilir.
• Iki gerdiriciyi bulun ve doğal olarak sarkmak için yüksek bir yerde bir ucu düzeltin ve diğer ucunu her iki elinizle tutun ve vücudun her iki tarafına yerleştirin. Belini zorla bükün ve nazikçe düzeltin. Bel gücü ve kas egzersiz yapabilirsiniz.
• Bu üründen en fazla 30 adet sipariş verilebilir. 30 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu ürün indirim kampanyasına dahil değildir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.