Rüyada Küçük Bir Delikten Geçmek

Kırgız Edebiyatı’nın kurucusu, büyük devlet adamı Kasım Tınıstanov 9 Eylül tarihinde dünyaya geldi. yıllarında değişik Özbek mekteplerine devam etti. yılları arasında Karakol şehrindeki Rus Tüzem Mektebi’nde okudu. Taşkent’te yayımlanan Cas Kayrat, Canga Öris, Sana, Ak Col adlı Kazak gazetelerinde çeşitli görevlerde çalıştı. Kasım Tınıstanov sosyal içerikli, pedagojik hikayeleriyle, şiirleriyle, eğitimciliğiyle, dilciliğiyle, gazeteciliğiyle, aydın kimliğiyle tanınmış bir insandır. Kasım Tınıstanov, Kırgız Türklerinin medeniyet tarihinde çok önemli bir yere sahiptir. Kırgız Türkçesinin önemli gramer âlimi, Kırgız Türkçesi Morfolojisi, Kırgız Türkçesi Sentaksı, Kırgız Türkçesi Grameri kitaplarının müellifidir. Kasım Tınıstanov, yirminci yüzyılda Manas destanını derleme çalışmalarını da Kırgızistan’da başlatan halk bilimcilerdendir. yılında Azerbaycan’ın başkenti Bakü’de gerçekleştirilen Türkoloji kongresine Kırgız Türkleri adına katılmış ve alfabe değişikliğiyle ilgili Bakü’de ilmî bir konuşma yapmıştır. Kırgız Türkolog Kasım Tınıstanov’un Bakü Türkoloji Kongresi’nde Latin alfabesine geçişle ilgili görüşleri ve Latin alfabesine geçişte bugünkü durum makalede incelenecektir.

Apati, yaşama ve etrafındaki her şeye kayıtsız, kayıtsız bir tavrı kastettiğimiz psikotik bir durumdur. Bu kavramın kökeninin kökenlerine değersek, antik apatinin, iyiliğin ve kötünün yargılamasının doğruluğundaki bir sapma ile karakterize edilen ruhun makul olmayan hareketine atfedildiği bilinir.

Depresyon ilgisizliği

Apati genellikle depresyona neden olur. Bunu tedavi etmek veya etmemek birçok insan için ilgi çekicidir. Eğer durum ertelenirse ve ondan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsanız, o zaman tereddüt etmeyin ve bir doktordan yardım isteyin.

Her şeyden önce uyarması gereken işaretler duygusal alandaki bozukluklar, yavaş düşünme, düşük ruh hali, fiziksel aktivitenin azalmasıdır. Bu semptomların uzun süre gözlenmesi önemlidir. Genellikle depresyon kavramları - apati, kronik yorgunluk sendromu ile karıştırılır. İkinci durumda, hastalığın nedeni fiziksel yorgunluktur ve dış nedenler değildir.

Depresyon - apati çoklu klinik bulgulara sahiptir. Bu dış dünyaya olan ilgi kaybı, fiziksel rahatsızlığın somatik belirtileri, bağırsak bozuklukları, baş ağrılarıdır. Depresyon ve ilgisizliğin bir özelliği, hastaların çeşitli uzmanlar tarafından çok uzun bir süre boyunca muayene edilebileceği, ancak yalnızca psikiyatristlerin etkili bir tedavi önerebilecekleridir.

Depresyon - apati stresli durumlar, psikolojik travma nedeniyle oluşur. Bununla birlikte, bu işaretlerin endojen nedenlerden dolayı ortaya çıktığı görülmektedir: beyinde serotonin üretiminin olmaması nedeniyle bozukluklar ortaya çıkar. Tedavi, antidepresan ilaçları ve psikoterapiyi içerir.

Apati nedenleri

Apatinin nedenleri: kalıtım, endokrin fonksiyon bozukluğu, stres (çatışma, iş kaybı, emeklilik, doğal afetler, sevilen birinin ölümü, kanunla ilgili sorunlar), ilaçlar, hafif depresyon .

Apati ve diğer olası nedenleri: kronik hastalıklar (kalp krizi, felç, diyabet, kanser), kadınlarda premenstrual sendrom, yaratıcılık eksikliği, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, yaşlılık.

Doğum kontrol hapları, kalp ilaçları ve kan basıncını düşüren ilaçların yanı sıra uyku hapları, antibiyotikler, steroidler ilgisiz bir duruma neden olabilir.

Uyuşukluğun nedenleri duygusal tükenmişliğe neden olan profesyonel bir aktivite olabilir.

Gençlerde apati, genellikle bir enerji durgunluğu, ciddi bir hastalık, vitamin eksikliği, güneş ışığı eksikliği, duygusal ve fiziksel strese neden olur.

Apati belirtileri

Bu dışsal tezahürlerin yokluğu, ilgisizlik ile karakterize acı verici bir durumdur. Duyguların felci gibi bir şeyi bile uygulayabilirsiniz. Genellikle kayıtsız bir duruma, zihinsel aktivitede genel bir düşüşle kendini gösteren, abulia eşlik eder. Bu gibi hastaların apatinin belirtileri hareketsizlik, suskunluk, inisiyatif eksikliği şeklinde kendini gösterir. Hasta kişinin hareketi ve konuşması çoğu zaman engellenir, hafıza kesilir ve düşünmede başarısız olur.

Apati belirtileri iki şekilde ortaya çıkar. İlk durumda, ilgisizlik, kendini etrafındaki her şeye kayıtsızlık olarak açığa vurur. İkinci durumda, apati insan aktivitesine müdahale etmez, ama herkes için beklenmedik bir şekilde intihar etmiş bir kişi ölebilir. İkinci durumda, kişi kendini endojen olarak yok eder. Kasvetli, depresif bir ruh hali herkese tanıdıktır, ancak depresyon, umutsuzluk, umutsuzluk, derin üzüntü, aktif bir yaşama olan ilginin sürekli mevcut olması durumunda, bu tıbbi yardım için bir uzmana danışmak için bir fırsattır.

Apati belirtileri

Bazen apati gönüllü aktivitede bir azalma ile kendini gösterir. Birçok hastalığın semptomları arasında, özellikle şizofrenide apati var. Çoğu zaman, bu durum beyindeki organik lezyonlar ile not edilir. Apati ayrıca çeşitli depresyonda da bulunur.

Apati ve belirtileri: sıradan şeylerden sevinç eksikliği ve ıstırabın çekiciliği. Dış ilgisizlik semptomları arasında insanlardan, tüm dünyadan kopma, kayıtsızlık, pasiflik, sevmeye ihtiyaç duyulmaması ve sevilmesi de var. Bu uyuşuk bir insanın geri dönüşü olmayan bir şekilde tüm duygu ve duygulardan mahrum kaldığı anlamına gelmez. Çoğu durumda, duygular bilinçaltının derinliklerinde gizlenir ve daha iyi zamanlara kadar bilinçsiz olarak korunur. Ama genel olarak şuna benziyor: kişi duygusuz, cansız, duyarsız; arzular olmadan, sürücüler gibi.

Bu durum gerginlik ve sinirlilik içinde kendini göstermez. Aksine, tam kayıtsızlık kişiyi kapsar. Kayıtsız bir kişi yalnızca herhangi bir faaliyet için anlamını yitirmekle kalmaz, bir şey için bir arzusu bile yoktur, daha az onları tatmin etme arzusu yoktur. Zevk veya hoşnutsuzluk, kayıtsız bir kişi için anlaşılmazdır ve bu nedenle ona duygulara neden olmaz (olumlu veya olumsuz). Kayıtsız bir devlet her şeyi ve bir kişinin kişisel duygusal deneyimlerini atrofiye düşürür.

Bazı araştırmacılar uyuşuk bir duruma düşme yeteneğinin bir bebeğin hayatının erken dönemlerinde karakteristik olduğuna inanmaktadır. Apati, karşılanmayan ihtiyaçların varlığını belirleyen koruyucu bir mekanizmadır. Bir kayıtsızlık durumunda, karşılanmayan tüm ihtiyaçlar azalır ve devam eder. Diğer yazarlar ilgisizliğin modern insanın karakteristik bir özelliği haline geldiğine inanmaktadır. Sevginin zıddı ilgisizlik gösterir ve iradenin tersi farksızlık ve kopmadır.

Apati, iradenin ortadan kaldırılmasına, sevmeye ve şiddete yol açar. Bu durum zihinsel hastalığın bir parçası haline gelir. Apatiyi psikanaliz bakış açısıyla ele alırsak, bu durumun, çeşitli acı verici deneyimlerin nötrleşmesine katkıda bulunan ve intrapsişik çatışmaları çözen benliğin koruyucu mekanizmalarının sonucu olduğunu not edebiliriz.

Şiddetli apati, insanlarda gelecek için planların olmayışı ile dikkat çekiyor. Hasta kendi üzerine kapanır, tanıdık olmaz, hayal etmez. Yandan, kayıtsız bir insanın hayatı donuk ve gri görünür. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz, kendinizi güvenle kayıtsız bir kişiye bağlayabilirsiniz - ilgisizlik, ifade dışı konuşma, tembellik, tecrit, inisiyatif eksikliği, yalnızlık arzusu, sebepsiz yere üzüntü.

Apati ve tembellik

İlgisizlikten çıkış yolu hastanın kendisine bağlıdır. Bir kişi iddialıysa, kendini talep ederse, aktifse, bağımsız olarak tembellik ve ilgisizlikle savaşabilir. Bunu yapmak için güçlü bir istekli çaba göstermeniz gerekir ve her şey yoluna girer. Eğer istekli çabalar göstermezseniz, depresyonun pençelerine düşmekle tehdit eder.

Apati ve tembellik bu duygularda kişiyi uzun süre döngülendirebilir. Bu nedenle, uzun süre yaşamlarına izin vermeyin. Bunları kısa bir süre için geçici olarak kabul etmiş olmak, devletten çıkmak, geciktirmek değildir. Tatilinizin zaman dilimini belirleyin. Yedi güne kadar olan bir tatil olmasına izin verin, durumu değiştirin, rahatlayın, ancak bir doktor yazmadan antidepresan kullanmayın ve alkol almayın. Yapabileceğiniz en iyi şey, gücünüzü ve enerjinizi eski haline getirecek kadar uyumaktır.

Apati ve tembellik, dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuzu belirten doğal bir durumdur, çünkü yanlış bir yaşam tarzını yönetirsiniz. Durumu analiz et, seni tam olarak neyin yönlendirdiğini. Gerekirse, durum ertelenirse bir doktora danışın.

İlgisizlik hali

Gelecekteki tezahürlerini başarıyla ortadan kaldırmak için bu durumun oluşum mekanizmasına bakalım. Kaygısız bir durum, aşırı duygu ya da eksiklikten dolayı alınır. Bir kişi sonsuz sevinçle duyguları yaşayamaz, zamanla duyguları donuklaşır, gücü tükenir ve tersine olumlu duygular olmadan yaşamak bir çöküntüyle sonuçlanır. Duygular döküldüğünde, vücut bir enerji açığı oluşturur ve telafi etmek için bir duraklama gerekir. Bu anlarda, bir kayıtsızlık, uyuşukluk, halsizlik, uyuşukluk hali ortaya çıkar.

Geçici olarak uyuşukluk, halsizlik ve uyuşukluk belirtileri olan bir ilgisizlik hali bir kişi için tehlikeli değildir. Çoğu zaman kayıtsız bir hal, hayatı müreffeh olanlar için bile meydana gelir. Bu durumlarda, sıradan can sıkıntısından başlıyor ve her şeye tamamen kayıtsız kalıyor. Bu hastalıktan kimse güvende değil.

Apati durumu hem başarılı hem de mutlu bir insanı geçebilir ve sürekli başarısızlığa uğrayabilir.

Apati çok yaygın bir durumdur ve herkes kendine nasıl yardım edeceğini bilmiyor. Hasta kişinin durumu, kişiliğine olan ilgisizliğin aynı zamanda tüm dünyaya olan ilgisizliği bir araya getirmesi nedeniyle daha da kötüleşir.

Bir ilgisizlik durumundan nasıl kurtulacağınız sorunuzu çözen uzmanlar tarafından istenecektir.

Hamilelik sırasında apati

Hamilelik sırasında ilgisizlik yaygındır. Hamile kadına ilgi duymadığı için sıkıntıya yeni bir şey dikkat çekti. Bu durumda ilgisiz durumun nedeni hormonal bozulmalardır. Gelecekteki anneler için koruyucu bir önlem olarak, temiz havada, yürüyüşlerde ve hafif jimnastikte kalmak yararlı olacaktır. Tedavi, her şeyden önce, sorunun farkındalığı ile başlar. Bu amaçla, iç gözlem birbirine bağlıdır ve bir kişi bağımsız olarak kendi problemini çözmeye çalışır. Hamilelik sırasında ilgisizliğin tedavisinde, iş yerindeki değişme, sosyal çevre, ikamet yeri, fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, seyahat, özel masaj ve vitamin kullanımı etkili bir şekilde kullanılmaktadır.

İlgisizlik ile nasıl başa çıkılır

Apatinin nasıl yenileceği, bu rahatsızlığı olan tüm hastalar için ilgi çekicidir. Öncelikle, tüm kalbinizle ilgisizliğin üstesinden gelmeye ve tüm düşüncelerinizi bununla ilişkilendirmeye istekli olmalısınız. Olan her şeye kayıtsızlık nedenini anlamak önemlidir. Sizi apatiye tam olarak neyin getirdiğini anlayın. Bilinçaltı zihniniz size mutlu, uyumlu ve gerçekleşen her şey sizi baştan aşağıya döndürmek için neye ihtiyacınız olduğunu söyler, yandan hayatı rastgele düşünerek değil, kendisi için hiçbir şey istemeyen bir dış gözlemci olarak. Kayıtsız bir devletin pençeleri sinsidir ve daha derine ve daha derine çekerler. Başlangıçta, bu rahatsız edici bir durumdur, ancak zamanla, bir kişi buna alışır ve ona kayıtsız kalmanın ve akışa devam etmenin hiç de fena olmadığını gösterir. Hiçbir şey istemiyorum ama birisinin yalnız kalmasını istiyorum. Günler kanepede uzanıyor, sabahtan akşama kadar yaşıyor ve hayatlarında hiçbir şey değiştirmiyor.

Kayıtsız insanlar hiçbir şeyi değiştirmeye değmeyeceğini düşünüyorlar, hiçbir şey değişmeyecek. Küçükten memnun olmanın ve kendiniz için daha iyi bir yaşam istememenin, yaşamdaki zayıf, hüsrana uğramış insanların, başarısızlığı ve basit gerçeği unutanların kaderinin kaderi olduğunu fark etmek önemlidir. Her şey sadece sana ve ilgisizliğe bir kez ve herkes için kurtulma isteğine bağlı. Başlamak, uyumak ve yeni bir şekilde düşünmeye başlamak, yaşamınızdan olumsuzluk, tembellik, uyuşukluk, ilgisizliği gidermek.

Apati ile nasıl başa çıkılır? Sebepinizi bulmanız ve kendi başınıza, ilgisizliğinizin, örneğin başarısızlık, stres, arzularınızın ve taleplerinizin yerine getirilmemesi, ya da tam tersi durumdan kaynaklandığının ya da tam tersi nedenlerden dolayı itiraf etmeniz gerekir. Sorununuzu kökünden anladıktan ve bu konudaki tutumunuzu değiştirdikten sonra, ancak o zaman kaymalar meydana gelir ve ilgisizliği yenebilirsiniz.

Hala ilgisizlikle nasıl başa çıkacağını bilmiyor musun? Çocuklukta, gençlikte, kayıtsızlık durumunun size tanıdık gelmediği, hayal kırıklıklarını bilmediğiniz, kırılmadığınız, ancak küçük şeylerde nasıl sevineceğinizi ve yaşamla ilgili iddialarınızın çok yüksek olmadığını bilerek kendinizi hatırlamanız gerekir. Küçük şeylerin tadını çıkarabilmek bir sanattır ve en önemlisi onu hayat boyunca taşımaktır. Hiçbir şey beklememek çok önemlidir, çünkü beklentiler karşılanmadığında bir insan umutsuzluğa düşer. Beklentilerinizi bırakın, olup bitenlerden hiçbir şey beklemeyin ve yalnızca sizi gelecekte memnun edecek. Başarısızlığın yerine başarı getirdiğini, bunun doğal olduğunu ve bunun tersi olursa endişelenecek bir şey olmadığını unutmayın. Kayıtsızlık durumunuzu kabul edin, üzgün olun ve bekleyin ve yaşam boyunca bir gülümsemeyle devam edin. İçsel bir gülümseme gibi bir şey var. Ruhunla gülümse ve neşeli olacaksın, diğerleri gülüşünü yüzünde okuyacak. Başarısızlığınızı yaşamdaki bir sonraki aşama olarak kabul edin ve kendinize inanın. Kendiniz söyleyin: Her şeyi yapabilirim, her şeyi yapacağım, tembellik ile mücadele ediyorum ve benden beklenenleri yapıyorum. Bunu yaparak, her şeyden önce kendinize irade ve içsel güce sahip olduğunuzu kanıtlarsınız.

Kendiniz için hedefler belirleyin, önce önemsiz, daha sonra görkemli. Küçük hedefler peşinde koşmaya devam edersiniz ve kendinizden emin hissedersiniz. Güven size güç ve etkinlik verecektir ve doğru yolda olduğunuzu fark edeceksiniz. Yaşamınızda tembellik olmaz, çünkü etkinlik sizi harekete geçirir. Tüm başarılarınızı kazanmak ve ikiye katlamak isteyeceksiniz. Kendinle gurur duyacaksın, diğerleri de değişikliklerini fark edecek. En önemli şey, durmak ve hedeflerinize doğru ilerlemeye devam etmemek. Belki, hedeflerinize doğru ilerlerken, eylem planını ayarlamanız gerekecektir.

Apati tedavisi

Apati tedavisi, sinir aktivitesinin psikostimulanlarını içerir. Ancak, bütün tıbbi önlemler doktor tarafından gerçekleştirilmektedir. Aynı zamanda, ruh halini iyileştirecek, kayıtsız, uyuşukluk halini ve uyuşukluğu giderecek spesifik olmayan prosedürlerin uygunluğunu not etmek de önemlidir. İş rejimini gözlemleyin, dinlenin, egzersiz yapın, hoş olmayan iletişim ve alkolden kaçının, bir hobi düşünün.

İlk başta, kayıtsız belirtileri kaldırmak için güçlü bir istekli çaba göstermeniz gerekecek ve gelecekte devlet normalleşecek ve yaşam sevinci geri dönecektir. Genellikle insanlar ilgisizlik durumuyla başa çıkamazlar ve kendilerinden aşırı talepte bulunamazlar. "Ara vermeden bir gün olmaz" ilkesiyle yaşamak doğru değildir. Her gün aşırı yüklenmeden doğru plan yapmak önemlidir. Kendinizi gerçekten ihtiyaç duyduğunuz şeyle sınırlayın. Vücudunu dinle ve hafta sonlarını daha sık kullan.