Sadece Su Içerek Kaç Gün Yaşanır

İçindekiler:

1. Aç ve susuz kaç gün yaşanır?
2. Bir insan yemek yemeden ve su içmeden kaç gün yaşar?
3. Insan kaç saat susuz yaşar?
4. Su ile kaç gün yaşanır?
5. Bir insan sadece su içerek kaç gün yaşar?
6. Uzun süre aç kaldığımızda kendimizi nasıl hissederiz?
7. Bir bebek kaç saat aç susuz kalabilir?
8. Bir insan su içmezse ne olur?
9. Uzun süre aç kalınca ne olur?
10. Aç kalan vücutta neler olur?
11. Uzun süre su Içilmezse ne olur?
12. Su içmeme isteği neden olur?
13. Açlıkta vücutta neler olur?

Aç ve susuz kaç gün yaşanır?

Bir insan yemek yemeden ve su içmeden kaç gün yaşar?

Insan kaç saat susuz yaşar?

Su ile kaç gün yaşanır?

Bir insan sadece su içerek kaç gün yaşar?

Uzun süre aç kaldığımızda kendimizi nasıl hissederiz?

Bir bebek kaç saat aç susuz kalabilir?

Bir insan su içmezse ne olur?

Uzun süre aç kalınca ne olur?

Aç kalan vücutta neler olur?

Uzun süre su Içilmezse ne olur?

Su içmeme isteği neden olur?

Açlıkta vücutta neler olur?

Sabah kahvaltı yapmadığınızı ve öğlen de yemek yemediğinizi düşünün. Muhtemelen öğleye doğru mideniz zil çalmaya başlayacaktır.

Bu dakikadan sonra başınız döner, mideniz bulanır. Artık gözünüz saatten başka bir şeyi görmez. Saat 1'de, başınız dönmeye başlıyor. Saat 2'de soğuk terler döküyorsunuz. Saat 3'te ise açlıktan kıvranır hale geliyorsunuz.

HowStuffWorks isimli internet sitesinde yayınlanan habere göre , işyerinde yemek ve su olmadan birkaç saatten fazla kalamayacağınızı düşünebilirsiniz. İnsanın bu şekilde hayatta kalmasını sağlayan birçok faktör var. Ancak,

Susuzluk daha kötüdür, dehidrasyonun başlaması çok uzun sürmez. Yemek ise farklı bir hikayedir.

Yemek olmadan yaşam:

Haftalarca yemek yemeden yaşayan birçok insana rastlayabilirsiniz. Örneğin, Gandhi 70 yaşındayken 21 gün boyunca bir şey yememişti. Vahşi doğada kaybolan insanlar bir şey yemeden uzun süre hayatta kalabildikleri görülüyor.

Birçok doktor, sağlıklı insanların su bulabildikleri sürece yiyecek olmadan 8 hafta kadar dayanabileceğini söylüyorlar. Vücut ihtiyacı olan enerjiyi yağ, karbonhidrat ve protein olarak depoluyor. Yemek olmadığında ilk kullanılan karbonhidrattır. Daha sonra yağ ve son olarak protein kullanılıyor.

Burada metabolizmanız da rol oynuyor. Metabolizma yiyeceği enerjiye dönüştürüyor. Eğer yavaş bir metabolizmanız varsa, yiyecekleri daha yavaş yakarsınız ve daha uzun süre yemeksiz yaşarsınız.

İklim de en büyük faktördür. Yemeğiniz yoksa soğuk ve sıcak hava iyi değildir. Aşırı derecede sıcak ve soğuk açlıktan değil sizi başka şekillerde öldürür. Yiyecek olmadan sıcaklık dehidrasyonu hızlandırır. Soğukta ise vücut ısınızın korunması için daha fazla enerji yakılıyor. Ilıman bir iklimde iseniz, yemek olmadan yaşama şansınız daha fazladır.

Yemeksiz geçen birkaç günün ardından görülen belirtiler şunlardır:
Zayıflık, kronik ishal, konfüzyon, kötü karar verme, asabiyet, bağışıklık noksanlığı.

Uzun süre açlık ise organlarınızı teker teker işlevini kaybetmesine yol açar. Bu durumda şunlar görülür:
Halüsinasyon, kas spazmları, düzensiz kalp atışı, kasılma.

Susuz yaşam:

Su olmadan yaşamak, yemeksiz yaşamaktan farklıdır. Suyun olmadığı sıcak koşullarda, dehidrasyon 1 saat içinde kendini gösterir. Sıcak arabada kilitli kalan bir bebek ya da sıcakta su içmeden aşırı çaba harcayan birisi birkaç saat içinde hayatını kaybedebilir.

İnsanoğlunun yaşamak için suya ihtiyacı var. Her gün ter, idrar, dışkı ve hatta nefes alıp vererek su kaybediyoruz. Bu suyun organlarımızın düzenli olarak çalışması için yerine konması gerekiyor. Aşırı sıcakta, bir yetişkin sadece ter ile 1,5 litre su kaybedebilir. Yüksek sıcaklıkta su olmadan esas risk vücudunuz sıcaklığı yükselmeye devam eder ve sıcak sizi çarpar. Su içmek sizin iç vücut sıcaklığınızı düşürür.

Hafif dehidrasyon durumunda tükürük kaybı, idrar sıklığında azalma, idrar çıkışında azalma, idrarda koyu renk ve güçlü koku görülür.

Orta şiddette yaşanan dehidrasyon durumunda ise, daha az idar, ağız kuruluğu, göz kuruluğu ve çökmüş gözler, hızlı kalp atışı göze çarparken; aşırı dehidrasyonda ise idrar yoktur, kusma ve ishal, uyuşukluk ve sinirlilik olur.

Dehidrasyonun son aşaması ise şoktur. Bu durumda cildiniz mavimsi gri renk alır ve soğuktur. Kan basıncındaki aşırı düşüş soğukluğa neden olur.

Sorumuza geri dönersek, susuz ne kadar süre yaşayabiliriz? Sağlıklı olduğunuz ve ideal koşullarda bulunduğunuzu düşünerek, bir insan su olmadan yaklaşık gün hayatta kalabilir.

Mayo Clinic uzmanları, bu sayı hakkında bazı tartışmalar olmasına rağmen günde 8 bardak su içmenizi öneriyor. Bazı fizikçiler daha azının yeterli olduğunu söylerken, diğerleri ise bu sayının 10 bardağa yaklaşmasını ve hatta daha fazla olmasını belirtiyorlar.
 

Depremden sonraki umutlu bekleyiş devam ederken, arama kurtarma ekipleri çalışmalarını tüm hızıyla sürdürüyor ve yeni mucizelere tanıklık ediyor. Günlerce aç ve susuz hayatta kalabilen depremzedeler en uzun yemek yemeden ve su tüketmeden kaç gün dayanılabileceğine dair soruları da beraberinde gündeme getiriyor.

NORMAL BİR İNSAN KAÇ GÜN SUSUZ KALABİLİR?

Bilimsel araştırmalara göre, vücudun susuzluğa dayanabileceği en uzun süre 1 hafta olarak belirlenmiştir. Açlıkta ise genel kabul gören süre 3 haftadır. İnsan vücudunun düzgün bir şekilde işlevine devam edebilmesi için fazla miktarda suya ihtiyacı vardır ve bir kişi su olmadan yalnızca birkaç gün hayata tutunabilir. Kişinin hayati fonksiyon seviyeleri ve ortam gibi diğer birçok faktör de su ihtiyacında çok önemli bir rol üstlenir, bu nedenle birinin su tüketmeden ne kadar dayanabileceğini söylemenin güvenilir bir yolu yoktur. Vücudun su kaybetmesine tıp dilinde dehidrasyon denir.

Dehidrasyon hızla gerçekleşir, aşırı susama, yorgunluk ve müdahale edilmezse sonucunda organ yetmezliği ve can kaybına sebep olur. Kişi, ilk gün susuzluktan ve hafif halsizlikten yakınırken, üçüncü güne ulaştığında organ yetmezliğine geçebilir. Susuzluk durumunda vücut öncelikle dışarıdan aldığı sıvıyı harcar ve daha sonra su ihtiyacını yağ hücrelerinde biriktirip depoladığı suyu kullanarak giderir. Susuzluk devam ederse belirli bir zaman sonra diğer organlara su/kan akışı azalır.

Bir kişinin ne kadar suya ihtiyacı olduğunu değiştirebilecek faktörler şunları içerir:

• Yaş

• Aktivite seviyeleri

• Genel sağlık

• Boy ve kilo gibi bedensel faktörler

• Cinsiyet

• Ortam ısısı

İNSAN KAÇ GÜN SONRA AÇLIKTAN ÖLÜR? BİR İNSAN SADECE SU İÇEREK KAÇ GÜN YAŞAR?

Yemek yemeden hayatta kalmanın süresi, vücut ağırlığına, genetik özelliklere, diğer sağlık sorunlarına ve en önemlisi vücudun ne kadar susuz kaldığına bağlı olarak değişir. Uzun soluklu açlık ve sıvı kaybı sonucunda oluşan kan basıncındaki düşüş ani bayılmalara yol açabilir. Sıvı ve gıda tüketmeden insanlar genellikle 10 ile 14 gün içinde hayat mücadelelerine yenik düşebilirler.

Sağlıklı insanların yeterli sıvı aldıkları halde hiç yemek yemedikleri durumlar ile ilgili güvenilir bilgi yoktur. Hindistan’ın bağımsızlığı için açlık grevi yapan Mahatma Gandhi, ağzına yemek koymadığı halde –yalnızca ağzını ıslatacak kadar su içiyordu- 21 gün dayandı. Aynı susuz kalmak gibi kişiden kişiye değişen bir durum olduğu için kesin bir veriye ulaşmak zor.

Vücudun hayatta kalmak için gıdalardaki besin maddelerine ihtiyacı vardır. Hücreleri yenilemek ve hayati vücut süreçlerini idame ettirebilmek için protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra vitamin ve mineralleri de kullanır. Yiyecek olmadan vücut kendi dokusunu yakıt olarak kullanmaya başlar, ancak bunu da uzun soluklu olarak yapamaz.

Bilim adamları, ortalama bir insanın yiyeceksiz ne kadar dayanabileceğinden tam olarak emin olmadıkları gibi geleneksel deneylerde de açlık üzerine yapılan çalışmalar kişinin; boy-kilo endeksi, yaşı ve sağlık sorunları gibi farklardan dolayı değişkenlik göstermiştir.

Gıda ve Tarım Örgütü’nün verilerine göre uzun süreli açlıklarda en büyük sıkıntıyı çocuklar ve anneler yaşamaktadır. Dünyada çocukların 6,5 milyonu daha 5 yaşına gelmeden hayatını kaybetmektedir. Bu 6,5 milyon çocuğu %50’si açlıktan veya düzensiz beslenmeden dolayı hayatını kaybetmektedir.

BÖBREKLER KAÇ GÜN SUSUZ KALINCA ALARM VERİYOR?

Vücutta yeteri kadar su olmadığında bir diğer uyarı sistemimiz de idrarın miktarı ve rengi olmakta. Böbrekler susuz kaldığında belirtilerini idrar ile gösterebilir. Diğer belirtileri gözden kaçırsanız veya başka durumlarla karıştırsanız bile az idrara çıkış ve normalden daha koyu idrar rengi, bizim az su içtiğimiz konusunda bünyeyi hemen uyarır.

Beyzanur Öseafoodplus.info - SEO Editör

Zihinsel yarat&#;c&#;l&#;&#;&#;n&#;z ve performans&#;n&#;z katlanacakt&#;r

Frontiers in Human Neuroscience‘&#;n günlü&#;üne göre, 30 gün boyunca sadece su içerseniz, beyniniz daha h&#;zl&#; tepki vermektedir. Beynin verimli &#;ekilde i&#;lemesi için tonlarca oksijene ihtiyaç oldu&#;undan ve su büyük kaynaklardan biri oldu&#;undan, beyin gücünüz katlanacakt&#;r. Dü&#;ünmenize ve odaklanman&#;za yard&#;mc&#; olur. Ayn&#; zamanda sizi hevesli, zeki ve h&#;zl&#; yapar. bardak aras&#; suyu her gün tüketmek kavramsal performans&#;n&#;z&#; %30‘a yak&#;n geli&#;tirecektir.

Ya&#;&#;tlar&#;n&#;za göre daha yava&#; ya&#;lan&#;rs&#;n&#;z

Su içmek ya&#;lanma sürecinin yava&#;lamas&#;na vücudunuzu yeterli miktarda hidrate tutarak yard&#;mc&#; olur. Cildinizi nemlendirir, sa&#;l&#;kl&#;, yumu&#;ak, dolgun, parlak, genç ve k&#;r&#;&#;&#;ktan uzak tutar. Ayn&#; zamanda kas elastikiyetini korumaya yard&#;mc&#; olur.
Bu yararlar&#;n fark&#;nda olmak için, saf su içmelisiniz.

Daily Mail taraf&#;ndan yay&#;nlanan makaleye göre, 42 ya&#;&#;ndaki bir anne 30 gün içerisinde sadece su içerek 10 ya&#; daha genç görünmeyi ba&#;arm&#;&#;t&#;r. Uzun süren ba&#; a&#;r&#;lar&#;n&#; ve zay&#;f sindirme ikilemini a&#;abilmek için günde 3 litre su içerek ba&#;lam&#;&#;t&#;r. Sadece bir aydan sonra, harikulade sonuçlar kar&#;&#;nda adeta &#;ok olmu&#;tur. &#;ki sorunu da çözülmü&#;tü ve kronik su kayb&#;n&#;n etkilerinden tamamen ar&#;nm&#;&#;t&#;.

“Yüzümdeki de&#;i&#;ime gerçekten inanam&#;yorum” diye aç&#;klam&#;&#;t&#;r. Farkl&#; bir kad&#;n gibi görünüyorum. Gözlerimin etraf&#;ndaki kara gölgeler tamamen yok oldu ve büyük lekeler kayboldu. Yüzüm neredeyse çocuk oldu&#;um zamanlardaki gibi nemli. Dönü&#;üm kayda de&#;er De&#;i&#;tirdi&#;im tek &#;ey tüketti&#;im su miktar&#; oldu&#;undan bu yana daha ince ve zay&#;f da hissediyorum, ki bu harika. - - - - - -

Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;n&#;z güçlenecektir

Bir Slovak Atasözü der ki; “Saf su dünyan&#;n ilk ve en önde gelen ilac&#;d&#;r”. Abart&#; yok! Su optimal vücut fonksiyonlar&#;n&#;n yenilenmesinde katalizör görevi görür. Yeterli miktarda su içmek karaci&#;er ve böbreklerinizin i&#;levini destekler. Bu organlar toksin maddeleri, at&#;klar&#; ve tuzu kan&#;n&#;zdan atar. FullFitSure iddias&#;na göre yeterli su tüketimi ayn&#; zamanda, pH seviyesini nötr hale getir, böbrek ta&#;&#; ve di&#;er hastal&#;klara kar&#;&#; ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; güçlendirir ve ac&#; yönetimini destekler. (vücut a&#;r&#;lar&#; ve ba&#; a&#;r&#;lar&#;)

Daha güçlü kalbe sahip olacaks&#;n&#;z

Su kalp dostu olman&#;za yard&#;mc&#; olur. Kan&#;n&#;z&#;n kal&#;nla&#;mas&#;n&#; önleyerek ve tansiyonunuzu dü&#;ürerek kalp krizi riskini azaltmaktad&#;r. Yatmadan bir saat önce içilen bir bardak suyun kalp krizini veya felci engelledi&#;i söylenir. Kalbin organlara tazelenmi&#; oksijen ta&#;&#;yan kan&#; ta&#;&#;mas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. The American Journal of Epidemiology 6 y&#;ll&#;k çal&#;&#;mas&#;nda günde 5 bardaktan fazla su içen ki&#;ilerin, iki bardaktan daha az içenlere göre kalp krizi riskinden ölme riskinin %41 daha az oldu&#;unu bulmu&#;tur. - - - - - -

Kemikleriniz güçlenecektir

Su, eklemler daha etkin hareket etsin diye &#;ok emici k&#;k&#;rdaklar&#; yenileyerek gerilmeden do&#;an eklem hasar&#;n&#; k&#;saltmaktad&#;r. &#;fadeler eklem esnekli&#;inin yeterli miktarda su tüketimiyle geli&#;ti&#;ine dair kan&#;t sa&#;lamaktad&#;r. - - - - - -

Ya&#; kaybedeceksiniz

30 gün boyunca sadece su içti&#;inizde, vücudunuz ödemleri, zararl&#; toksinleri ve at&#;k ürünleri vücudunuzun can al&#;c&#; organlar&#;ndan uzakla&#;t&#;r&#;r. Bu vücudunuzu daha temiz yapar ve göbek ya&#;&#;n&#; eritmeye yard&#;mc&#; olur. &#;lk ba&#;larda, e&#;er vücudunuz daha yüksek oranda su tüketimi için kendini ayarlamadan önce kalan suyu sakl&#;yorsa, kilodaki art&#;&#; s&#;k&#;nt&#; haline gelebilir. Öyle bile olsa, açl&#;&#;&#; bast&#;rmada su kurtarmaya gelir. Yak&#;nda daha az kalori tüketecek, kilo kaybedecek, koruyacaks&#;n&#;z çünkü su sisteminizi y&#;kar, vücudunuzu ar&#;nd&#;r&#;r ve açl&#;&#;&#;n&#;z&#; bast&#;r&#;r.

The Academy of Nutrition and Dietetics sözcüzü Andrea N. Giancoli, ö&#;ünlerden önce bir veya iki bardak su tüketiminin sizi doldurdu&#;unu ve do&#;all&#;kla daha az yiyece&#;inizi belirtmi&#;tir. Düzenli aral&#;klarla su tüketimi kilo yönetiminde size destek olacakt&#;r. - - - - - -

Metabolizman&#;z güçlenecektir

Ara&#;t&#;rmalar her gün düzenli olarak su içmenin diyetinize bak&#;lmaks&#;z&#;n daha dinamik metabolizmay&#; uyard&#;&#;&#;n&#; önermektedir. Health Fitness Revolution‘a göre sabahlar&#; uyand&#;ktan sonra sadece yar&#;m litre su tüketimi metabolizman&#;z&#; %24 oran&#;nda yükseltmektedir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ