Sarımsaklı Sütün Neye Faydası Var

Sarımsaklı sütün 12 faydası

Modern tıp çok etkilidir, ancak bir bedeli vardır ayrıca her ilaç bir dizi yan etkiye neden olabilir. Bu yüzden birçok insan, en azından kararında kullanıldığında herhangi bir yan etkisi olmayan şifalı bitkiler, baharatlar ve diğer doğal bileşenlerin kullanımına dayandığı için Ayurveda gibi doğal tıp sistemlerine yöneliyor. Doğal ilaçlara ek olarak Ayurveda, (kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5000 yıllık doğal şifa sistemi) hastalığı önlemek ve genel sağlığı iyileştirmek için çeşitli formülasyonlar önermektedir. Sarımsak sütü, çeşitli sağlık yararları sunduğu ve hazırlanması kolay olduğu için çeşitli Ayurveda metinlerinde belirtilmiştir.

Sarımsaklı Sütün Faydaları Neler?

1- Zatürreye iyi gelir

Hastalandığınızda günde 3 defa sarımsak sütünden için. Tedavinizi hızlandıracak olan bu kür hızlıca toparlanmanızı sağlayacak.

2- Kalp damar sorunlarını tedavi eder

Bu içecek kötü LDL kolesterolü azaltır ve pıhtı oluşumunu durdurur, bu nedenle kalp sağlığı çok daha iyi olur. Eğer bunu az yağlı ya da yağsız sütle yaparsanız, daha da etkili olacaktır.

Sarımsak, kalp rahatsızlıkları için birçok Ayurveda ilaçlarında anahtar bir bileşendir . Son on yılda, birkaç bağımsız araştırma ekibi sarımsakın kardiyak hipertrofi, hiperlipidemi, hiperglisemi ve kardiyovasküler hastalığın diğer patolojik durumlarını hafiflettiği için kardiyo-koruyucu bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur . Bununla birlikte, sarımsak kalp hastalığı için bu sağlık yararlarından yararlanmak için düzenli olarak sarımsak sütü tüketmeniz gerekecektir.

3- Uykusuzluk problemini çözer

Sarımsak sütünü gece yatmadan önce içerseniz sizi rahatlatacaktır. Böylelikle çok daha kolay uykuya dalabilirsiniz.

4- Kolesterolü düşürür

Bu karışımı ısıtın ve 7 gün boyunca da kötü LDL kolestrolü düşürecek ve iyi HDL olanı artıracaktır.

5- İktidarsızlık problemini yok eder

Bu süt de bu tür sorunlar için harika. Ayrıca hem kadın hem de erkek doğurganlık konularında haşlanmış sarımsak parçalarını yemeyi düşünebilir.

6- Akne tedavisinde etkilidir

Hala sivilcelerin kesin nedenlerini bilemiyoruz, ancak bilim adamları bu rahatsız edici cilt problemini Propionibacterium acnes (P. acnes) adı verilen bir bakteri türüne bağladılar. Sarımsak akne problemini çözecek birkaç kükürt bileşikleri ihtiva eder. Kükürt bileşikleri sivilceye neden olan bakterilerin çoğalmasını önler. Bu da akne döküntülerinin sayısını azaltmaya yardımcı olur. Sarımsak sütü içtiğinizde, bu karışımdaki bileşikler kan tarafından emilir ve daha sonra ter yoluyla vücuttan atılırken sivilceleri önlemeye yardımcı olur. Sarımsak sütündeki bileşikler cildinizin pürüzsüz hale gelmesi için cilt gözeneklerinizdeki derin bakterileri yok eder.

7- Kabızlık ve şişkinliği giderir

Kabızlık ve şişkinlik hemen hemen herkesin yaşadığı çok yaygın problemdir. Sarımsaklı süt bağırsakları rahatlatarak kabızlık ve şişkinliği giderir.

8- Soğuk algınlığı ve grip riskini azaltır

Sarımsak sütü araştırmalarla desteklenen bağışıklık arttırıcı bir içecek olarak sıklıkla tavsiye edilir. Düzenli olarak sarımsak sütü içmek, özellikle grip mevsiminde soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir. Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, sarımsakta bulunan bileşik allisinin, soğuk algınlığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu, semptomların şiddetini azalttığını ve daha hızlı bir iyileşme sağladığı saptandı. Araştırmacılar, bu bileşiği içeren sarımsak takviyelerinin soğuk algınlığı virüsünün saldırılarını önleyebileceği sonucuna vardı.

9- Erektil disfonksiyonun tedavisine yardımcı olur

Uzmanlar sarımsak sütünü erektil disfonksiyon tedavisi için önermektedir. Bu tedavinin etkinliği için çok sayıda anekdot kanıtı olsa da, bilim adamları S-alil sistein (SAC) adı verilen sarımsaktaki biyoaktif bir bileşenin , özellikle diyabetik erkeklerde erektil disfonksiyonu çözmeye yardımcı olabilecek antioksidan etkiler uyguladığını keşfettiler.

10- Doğal afrodizyak etkisi vardır

Sarımsak doğal bir afrodizyak olarak bilinir ancak sarımsak kokusu tam tersi bir etkiye sahiptir! Bununla birlikte, bu kötü koku olmadan sağlık yararlarını elde etmenin bir yolu vardır. Burası sarımsak sütünün devreye girdiği yerdir. Bilim adamları, süt bileşenlerinin sarımsağın aşırı kuvvetli kokusundan sorumlu olan kükürt bileşikleri üzerinde koku giderici bir etkiye sahip olduğunu keşfettiler. Bu da kokusu konusunda endişelenmeden afrodizyak etkilerinin tadını çıkarmak için günlük olarak sarımsak sütü içebileceğiniz anlamına gelir.

11- Diyabet kontrolüne yardımcı olur

Sarımsağın diyabet üzerindeki etkileri üzerine çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Sarımsak, antihiperglisemik ve lipit düşürücü özelliklere sahiptir ve bilim adamları, sarımsağın glisemik kontrole yardımcı olmak ve bu hastalık ile ilişkili uzun süreli komplikasyonları önlemek için değerli bir doğal takviye olabileceğini söylüyor. Sarımsağın diyabet ilacı üzerindeki etkisi üzerine yapılan bir çalışmada, sarımsağın en yaygın diyabet ilacı olan metforminin etkilerini iyileştirdiği bulunmuştur . Metforminin sarımsak ile desteklenmesi, kan şekeri, kolesterol ve trigliserit seviyelerinde düşüşe neden oldu. Bir bardak sarımsak sütü, şeker hastalarının kan şekeri düzeylerini uzun vadede kontrol etmelerine yardımcı olabilir.

12. Kanser riskini azaltabilir

Sarımsaktaki biyoaktif bileşikler, büyük ölçüde alilsülfid türevlerinin, kanser önleyici etkilere sahip olduğunu gösteren birkaç çalışma vardır. Bilim adamları, sarımsaktaki kanser koruyucu bileşiklerin kesin mekanizmaları hakkında hala emin değiller, ancak günlük olarak sarımsak sütü içmek, çeşitli kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Sarımsak sütü bir dizi terapötik fayda sağlar. Ancak doktorlar, sarımsağın kanın incelmesine ve komplikasyonlara neden olabileceğinden antikoagülan ilaç kullananlarda dikkatli kullanımı öneriyor. Sarımsak ve bu ilaçlar arasında kaydedilmiş bir etkileşim vakası olmamasına rağmen, rutin diyetinize sarımsak takviyeleri veya sarımsak sütü eklemeye başlamadan önce bunu doktorunuzla tartışmanız akıllıca olacaktır.

Sarımsaklı Süt Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler;

500 ml süt

10 diş kıyılmış sarımsak

3 çorba kaşığı bal

250 ml su

Nasıl hazırlanır?

Tencereye su, süt ve sarımsağı ekleyin. Orta ısıda durmadan karıştırın. Karışım ılıdıktan sonra balı da ekleyin ve sarımsak sütünü ocaktan alın. Ilık içmeye özen gösterin.

Sarımsaklı Süt Neye İyi Gelir?

Sarımsaklı süt astımdan kalp sorunlarına kadar birçok rahatsızlığa iyi gelen bir karışımdır. Halk arasında sarımsaklı süt doğal bir ilaç olarak bilinir. Yapımı son derece basit olan bu karışımı siz de evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Sarımsaklı Sütün Faydaları, Neye İyi Gelir?

• Kötü Kolesterolü Düşürür
• Gribal Enfeksiyonlara Karşı Koruyucudur
• Uykusuzluğa İyi Gelir
• Cildi Besler ve Arındırır
• Saçlara Canlılık ve Parlaklık Verir
• Astım ve Kuru Öksürüğe İyi Gelir
• Karaciğeri Toksinlerden Arındırır
• Ağrıları Azaltır
• Zayıflamaya Yardımcıdır
• Sarımsaklı Sütün Diğer Faydaları

Sarımsak ve sütün faydaları ayrı ayrı birçok derde şifa olurken bu ikili güçlerini birleştirdiğinde ortaya harika sonuçlar çıkar! Sarımsak soğangillerden bir bitki çeşididir. Doğal antibiyotiktir. Süt ise en az sarımsak kadar yararlı bir besindir. Kalsiyum açısından çok zengindir.

Peki, oldukça faydalı olan sarımsak ve süt karıştırıldığında ne olur? Bu iki besinin faydaları karıştırıldığında katlanarak artar. Sarımsaklı süt Saraçoğlu tarafından da oldukça faydalı olarak belirtilen bir karışımdır. Sarımsaklı sütün faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi farklı uzmanlar tarafından da altı çizilen bir konudur.

Sarımsaklı sütün faydaları hakkında birçok soru bulunmaktadır. Sarımsaklı süt öksürüğe iyi gelir mi ya da zayıflatır mı? İşte, tüm sorularınızın yanıtları!

Sarımsaklı Sütün Duymadığınız 10 Faydası

Sarımsaklı süt neye iyi gelir ve faydaları nelerdir? İşte sarımsaklı sütün duyulmamış faydaları…

1) Kötü Kolesterolü Düşürür

• Sarımsaklı sütün yararları listemizin başında kolesterolü dengelemesi geliyor.
• Sarımsaklı süt kalp ve damar sağlığı için birebirdir.
• Pıhtı oluşumunu engeller ve kötü LDL kolesterolünü azaltır.
• Bu karışım eğer az yağlı süt ile yapılırsa daha etkili olur.

Çiğ Süt: Faydaları ve Zararları, Ne Kadar Kaynatılmalı? Kaç Gün Dayanır?

2) Gribal Enfeksiyonlara Karşı Koruyucudur

• Sarımsaklı sütün faydaları nedir sorusunun bir cevabı da hastalıklarla savaşmasıdır.
• Sarımsaklı süt grip ya da soğuk algınlığı ve zatürre gibi kış hastalıklarına karşı koruyucudur.
• Hastalığınızın daha kolay atlatılması için siz de günde 2 ya da 3 kere sarımsaklı sütü içebilirsiniz.
• Sarımsaklı süt daha kolay toparlanmanızı sağlayacaktır.
• Sarımsaklı zencefilli sütün faydaları arasında da grip benzeri rahatsızlıklarla savaşması gösterilmektedir.

3) Uykusuzluğa İyi Gelir

• Sarımsak sütün faydaları arasında genel olarak vücudu rahatlatması da vardır.
• Sarımsak sütünün uykusuzluğa iyi geldiği bilinir.
• Gece yatmadan önce bir bardak sarımsaklı süt içilmesi daha kolay uykuya dalmanızı sağlar.

4) Cildi Besler ve Arındırır

• Sarımsaklı sütün cilde faydaları temelinde genel olarak vücudu arındırıcı özelliği vardır.
• Sarımsaklı süt akneleri giderir.
• Cildi güzelleştirir.
• Sivilce lekeleri ve ciltte oluşan diğer lekeleri geçirir.

İncir Sütünün Cildinize İyi Gelecek 8 Faydası

5) Saçlara Canlılık ve Parlaklık Verir

• Sarımsak ve süt karışımı saça faydaları ile de dikkat çeker.
• Sarımsak ve süt karışımı ile elde edilen maske saç tellerini onarır.
• Saç köklerini ve uçlarını besler.
• Sarımsak ve sütün saça faydaları arasında saça parlaklık vermesi de vardır.

6) Astım ve Kuru Öksürüğe İyi Gelir

• Süt sarımsak karışımı ne işe yarar sorusunun bir cevabı da boğazı rahatlatmasıdır.
• Sarımsak sütü astım ve alerjik nezlenin neden olduğu rahatsızlıkları gidermeye yardımcı olur.
• Astım hastalığı olanların günde bir bardak sarımsaklı süt içmeleri tavsiye edilir.

7) Karaciğeri Toksinlerden Arındırır

• Süt ve sarımsağın faydası karaciğer sağlığı için de etkilidir.
• Sarımsaklı süt karaciğerdeki toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardım eder.
• Karaciğer yetmezliği ve karaciğer yağlanması gibi karaciğer rahatsızlıklarının giderilmesinde destekleyici tedavi olarak kullanılır.
• Karaciğere detoks yapar bu sayede karaciğerin hasar görmesini engeller.

8) Ağrıları Azaltır

• Sarımsak sütü eklem ve kas ağrılarını azaltır.
• Kollar ve bacaklar başta olmak üzere vücuttaki eklem bölgelerinde meydana gelen ağrıların iyileşmesine yardım eder.
• Kireçlenme nedeniyle meydana gelen ağrıların giderilmesinde kullanılır.

Manda Sütünün Çok Önemli 10 Faydası

9) Zayıflamaya Yardımcıdır

• Sarımsak ve süt zayıflama isteyenlerin tercih ettiği bir karışımdır.
• Sarımsak sütü vücuttaki ödemin vücut dışına atılmasını sağlar.

10) Sarımsaklı Sütün Diğer Faydaları

• Sarımsaklı süt parazit (bağırsak parazitlerini) temizler.
• Anne sütünü arttırıcı bir etkiye sahiptir.
• Kadınlarda ortaya çıkan yumurtalık kistin tedavisinde kullanılır.
• Sarımsağın içerisindeki kükürt sayesinde akciğer rahatsızlıklarının oluşumunu önler.
• Sarımsaklı süt karışımı iktidarsızlık ve benzeri sorunlara iyi gelir.
• Ayrıca bu karışım (özellikle sarımsak) erkek ve kadın fark etmeksizin doğurganlık sorunları için de denenebilir.
• Öksürüğün giderilmesine yardım eder.
• Sarımsaklı süt tadı size ağır gelirse sarımsak süt bal karışımı yaparak içeceğinizi tatlandırabilirsiniz.

Sarımsaklı Süt Zararları ve Yan Etkileri

Peki, bu kadar faydası bulunan sarımsaklı sütün zararları var mı? Süt sarımsak karışımı ile ilgili olumsuz bir etki olması aslında kişisel özel durumlarla ilgilidir. Sarımsağa ya da süte karşı hassasiyetiniz varsa ya da gebelik gibi özel bir durum varsa negatif sonuçlar olabilmektedir. Sarımsaklı sütün başlıca yan etkileri ve zararları:

• Sarımsağa ya da süt ve süt ürünlerine bir alerjiniz varsa bu karışımı kullanmamalısınız.
• Sarımsağın fazla tüketimi trombositlerin pıhtılaşma özelliklerini olumsuz etkileyebilir.
• Hamileler ya da emziren anneler sarımsaklı sütü doktorlarına danışmadan kesinlikle kullanmamalıdır.

Tarif için: Sarımsaklı Süt Doğal Antibiyotik

Ballı Süt İçmenin Az Bilinen 7 Faydası

Altın Süt Nedir? 8 Muhteşem Faydası, Nasıl Yapılır?

Sütün Faydaları Nelerdir? Düzenli Süt İçmenin Faydaları

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları

Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? Faydası ve Mucizevi Etkileri