Trabzon Hurma Faydaları Ve Zararları

Turuncu rengi ile kış aylarında tezgahlarda dikkat çeken, yumuşak yapısı ve tadı ile severek tüketilen Trabzon hurmasının sağlık için pek çok faydası bulunmaktadır. Trabzon hurması halk arasında cennet hurması olarak da tanımlanabilir. İçeriğinde vitamin ve mineral oranı çok yüksek olan Trabzon hurmasının en çok yetiştirildiği yerler ise subtropik ikliminin olduğu yerlerdir.

Ülkemize ilk olarak yılında gelmiştir. Kış mevsiminde tüketilen Trabzon hurmasının faydaları Osman Müftüoğlu gibi uzmanlar tarafından da paylaşıldığı için kişiler bu besin hakkında inceleme yaparlar. Trabzon hurması ve faydaları hakkında bilinmesi gereken her şey yazımızda sizlerle.

Trabzon Hurması Faydaları

Kış aylarında tüketimi yoğun olarak görülen Trabzon hurması hakkında bilinmeyen pek çok özellik bulunur. Bu yüzden kişiler Trabzon hurması neye iyi gelir sorusunu sık sık sorar. İşte merak edilen soruların cevapları:

• Cennet hurmasının göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.
• Antioksidan kaynağı olması nedeni ile vücuda direnç verir. Vücudun mikroplara ve enfeksiyonlara karşı kendini savunmasına yardımcı olur.
• Bakır oranı yüksek olan Trabzon hurmasında aynı zamanda potasyum, fosfor, mangan bileşenleri de bulunur. Bu bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminde mikroplara karşı bir koruyucu bariyer sağlar.
• C vitamini açısından zengin olan Trabzon hurması, direnç ve enerji verirken enfeksiyonlara karşı koruyuculuk sağlar.
• Hazımsızlık problemi yaşayan kişiler tarafından rahatlıkla kullanılabilir.
• Yağ oranı yok denecek kadar azdır ve lifli bir besindir. Bu yüzden zayıflamak isteyen ve diyet listesi olan kişiler tarafından tercih edilebilir.
• Yüksek lif oranı ile kalp sağlığına dost bir besindir.
• Şeker problemi olan kişiler kullanabilir.
• Hemoroide iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
• Kan hücrelerini arttırmada etkilidir.

Trabzon Hurması Zararları

Trabzon hurmasının sağlık açısından mucizevi etkileri bulunur. Ancak bazı kişilerde tüketim şekline göre yan etkiler meydana gelebilir. Trabzon hurması hazımsızlık sorununa iyi gelen bir besindir. Ancak tüketiminde aşırıya kaçınıldığında bu sağlıklı besin kabızlık problemine yol açabilir. Bunun yanı sıra mide asitleri ile etkileşime girebilir. Bu etkileşim sonucunda mide sorunları meydana gelebilir. Bu yüzden tüketim miktarında dikkatli olunması önem arz eder.

Trabzon Hurması Faydaları Cinsellik

Kadınlar ve erkekler cinsel hayatlarında istedikleri kaliteyi yakalamak için doğal besinlerden faydalanmak isteyebilir. Bu noktada Trabzon hurmasının da cinselliğe faydası olup olmadığı merak konusudur. Trabzon hurması sağlık için sağladığı faydaların yanı sıra cinsellik üzerinde olumlu etkiler elde etmenizi sağlar. Trabzon hurmasının cinsel gücü arttırdığı bilinmektedir. Bunun yanı sıra erkeklerde sperm kalitesini de arttırmaktadır. Trabzon hurmasında afrodizyak da bulunur. Cinsel gücü arttırmaya yarayan ve çiftler için önemli olan afrodizyak içerikli Trabzon hurması hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel gücün artmasına yardımcı olur. Bu yüzden Trabzon hurmasını iktidarsızlık problemi yaşayan erkekler kullanabileceği gibi, cinsel isteksizlik yaşayan kadınlar da tüketebilir. Ancak tüketim miktarında dikkatli olmaya özen gösterilmelidir.

Trabzon hurmasının tüketim miktarına dair uzmanlardan uyarı geldi. Cennet elması olarak da bilinen ve vitamin deposu olan bu meyve; Of Devlet Hastanesi Başhekimi, genel cerrahi uzmanı Operatör Doktor Şaban Uysal'ın yaptığı son açıklamalar ile gündeme geldi. Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan ve şifa kaynağı olarak bilinen Trabzon hurmasına dair merak edilenler haberimizde

TRABZON HURMASININ FAYDALARI VE ZARARLARI NEDİR?

Trabzon hurmasının, yani cennet elmasının faydaları ve zararları, meyveyi tüketmek isteyen vatandaşlar tarafından merak ediliyor.

TRABZON HURMASININ FAYDALARI

• Cennet elması; likopen, lutein, zea-ksantin, kripto-ksantin, beta-karoten ve A vitamini gibi antioksidanları içerir. Böylece, vücuttaki zararlı atıkların atılmasına yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu özelliği, meyvenin kansere karşı koruyuculuğunu da arttır ve yaşlanmayı geciktirici etkide bulunur. 
• Betakaroten içeriği ile göz sağlığını korumaya da yardımcı olan cennet elması, yorgunluk, stres, depresyon gibi durumlara karşı da oldukça etkilidir. 
• Trabzon elması, içerdiği yüksek lif sayesinde mide-bağırsak sisteminin çalışmasını hızlandırır ve kabızlığa iyi gelir. 
• Cennet elması; kansızlık, zayıflık, iştahsızlık ve halsizlik için de tüketilir. 

Kasım ve Aralık aylarında tezgahlarda, pazarlarda ve marketlerde sık sık görülen Trabzon hurması; A, B, B1, B2, B3 ve C vitaminleri, çinko, demir ve kalsiyum gibi çeşitli mineraller içermektedir. İçinde doğal şekerleri de barındıran cennet elması, cilt kuruluğunun önüne geçerek cilt gençleşmesinde de etkilidir. Ayrıca, meyvenin tokluk hissi vermesi nedeniyle kilo vermeye yardımcı yardımcı bir besin olduğu da bilinmektedir. Bir porsiyonunda yaklaşık kalori barındıran ve yağ oranı çok düşük olan Trabzon hurması, bağırsak florasını düzenleyen ve sindirim siteminde düzenli sindirim sağlayan önemli bir besindir.

TRABZON HURMASININ ZARARLARI

Trabzon hurmasını aşırı tüketmek faydalarının yanı sıra vücutta hasar oluşturabilir. Mide asidiyle etkileşime girerek sindirimi zorlaştırır ve faydasının aksine kabızlık yapabilir. Zamanla taşlaşarak sindirilmeden mide içinde ya da bağırsağın herhangi bir kesiminde tıkanmaya yol açabilir. Trabzon hurmasını dozunda tüketmek bu sebeple oldukça önemlidir. 

TRABZON HURMASI NASIL TÜKETİLİR, YENİR?

Batı'da "Fuyu" adı ile satılan, bir diğer adı ise cennet elması olarak bilinen Trabzon hurması, çiğ olarak tüketilirken; ayrıca, meyve ve sebze salatarına da farklı bir lezzet katabilir.