Ücretsiz Adet Takvimi

Yumurtlama Hesaplama aracı ile adet hesaplama yapabilir. adetli olduğunuz günleri de öğrenebilirsiniz, önümüzdeki birkaç ay içinde doğurganlığınızın en muhtemel olduğu tarihleri ​​verir. Ovülasyon hesaplama için yumurtlama takvimini işaretle! Adet günü hesaplama sonucunu gör.

Yumurtlama hesaplama nasıl yapılır?

Yumurtlama hesaplama son adet gününüze (SAT) göre ve adet döngünüzün uzunluğuna göre hesaplanmaktadır. Adet döngünüz 28 gün sürüyorsa yumurtlama zamanınız son adetinizin ilk gününden (SAT) itibaren gündür.  Adet döngünüz, 26 gün ise gün verimli yumurtlama gününüzdür.  30 günlük periyotlarda adet görüyorsanız gün verimli yumurtlama gününüzdür. En doğru verimli yumurtlama günlerini hesaplamak için yumurtlama hesaplama aracını kullanabilirsiniz. Döngünüz 28 gün sürüyorsa bir sonraki adetiniz, son adetinizin ilk gününden 28 gün sonra başlamalıdır.

Doğurganlık pencereniz, yumurtladığınız günü ve önceki beş günü içerir, ancak  bu zaman diliminin son üç gününde hamile kalma olasılığınızın çok daha yüksek olduğunu unutmayın.

Verimli yumurtlama günlerinizi belirlemenin ve hızlı hamile kalmanın diğer yollarını öğrenin.

Yumurtlama tahmini yapabilmenin bir diğer yoluda servikal mukus yöntemidir. Servikal mukus, rahim tarafından üretilen ve rahimden salınan bir sıvıdır. Hormonlar, adet döngünüz boyunca servikal mukusunuzun doku, hacim ve renginin değişmesine neden olur . En doğurgan olduğunuz zamanı belirlemek için kullanılabilir.

Yumurtlamadan önce (yumurtalığınız bir yumurta bıraktığında) mukusunuz kalın, beyaz ve kurudur . Yumurtlamadan hemen önce servikal mukus berrak ve kaygan hale gelir. Bu tutarlılık, spermin yumurtlama sırasında bir yumurtayla buluşmak için yüzmesini kolaylaştırır. Hamile kalmak istiyorsanız, bu tür akıntı size verimli zamanının geldiğini söyler.

Servikal mukus, ne zaman doğurgan olduğunuzu veya hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğunu size söyleyebilir.

Adet günü hesaplama takvimi : Bir sonraki adet döneminizi hesaplayın

Bir sonraki adetinizin ne zaman olacağını bilmek ister misiniz? Adet hesaplayıcımız ile adetinizin zamanını birkaç ay önceden belirleyebilirsiniz. Sadece son adetinizin ilk gününü ve ortalama adet sürenizi girin, kişisel adet takviminizi oluşturalım.

Yumurtlama dönemi belirtileri nelerdir?

• Bazal vücut ısısında artış
• Servikal mukus yumurta akı kıvamında berrak ve kaygan
• Göğüslerde hassasiyet
• Karında hafif kramplar veya sancılar
• Çok hafif lekelenme
• Artan koku alma duyusu
• Artan cinsel dürtü
• İştah veya ruh halindeki değişiklikler
• Şişkinlik

Tüm dünyada milyonu aşkın kadın Flo kullanıyor!

Flo Adet Takipçisi (Regl Takvimi) % ücretsizdir, bir kadının adet döngüsü ve hamilelik sürecini izlemesi için akıllı ve basit bir yoldur.

Flo, adet (regl), yumurtlama günü ve doğurganlık dönemlerinin doğru ve güvenilir şekilde tahminini yapan bir adet takipçisi, yumurtlama hesaplayıcısı ve hamilelik hesaplayıcısıdır. Regl takvimi yapay zeka (AI) ile öğrenme yöntemini kullanan kadınlara yönelik ilk adet dönemi uygulamasıdır. Düzensiz adet görenler de dahil olmak üzere tüm kadınlar bu sağlık takip uygulamasını güvenle kullanabilirler. Adet günlerinizi kullanışlı bir takvime kaydederek, adet döngüsü anımsatıcılarını planlayarak, ruh hali ve psikolojik belirtilerinizi kaydederek, bitiş tarihi hesaplayıcısını kullanarak, hamilelik takviminizi izleyerek sağlığınızın tüm kontrolünü elinize alın.

En son ne zaman regl olduğunuzu mu merak ediyorsunuz? Regl olacağınız bir sonraki tarihi mi bilmek istiyorsunuz? Flo adet takvimi ile regl döngünüzün takibi çok kolay.

ADET VE YUMURTLAMA GÜNÜ TAKİPÇİSİ (TAKVIMI)

PERIOD TRACKER & OVULATION CALENDAR & FERTILITY CALENDAR

• Regl takvimi ile döngünüzü ve adet sürecinizi takip edin

• Adet takibi ile başlangıç tarihi, bitiş tarih ve kanama düzeyinizi kaydedin

• Hamile kalma olasılığınızı tahmin etmek için yumurtlama günü takibi ile

yumurtlamanızın hangi günler arasında gerçekleşebileceğini ve doğurgan olduğunuz günleri takip edin

• Adet döngüsü takvimi ile döngü, adet süresi ve luteal faz sürelerinizi düzenleyin

• Doğurganlık dönem takviminde döllenme için uygun günleri takip edin

• Adet takipçisi ile şimdiki ve geçmişteki adet (regl) döngülerinin analizini yapın

• Bir sonraki adet (regl) döneminin ne zaman olabileceği ile ilgili tahmin bilgisi alın

• Yumurtlama takvimi (hesaplama) ile ovülasyon test sonuçlarını (pozitif ovülasyon, negatif ovülasyon) kaydedin

• Yumurtlama takibi (hesaplama) ile bazal sıcaklık takibi yapın

• Kadın takvimi ile gebelik testi sonuçlarını (pozitif veya negatif) kaydedin

• Adet takibi ile düzensiz adet görüyorsanız tahminleri iyileştirmek için daha fazla semptom kaydedin

GEBELİK HESAPLAYICISI (GEBELİK TAKVİMİ) VE TAKİPÇİSİ

PREGNANCY CALCULATOR (PREGNANCY CALENDAR) & TRACKER

• Bebeğin doğacağı güne geri sayım yapın

• Hamile kalınan haftanın takibini yapın

• Hafta hafta hamilelik takibi yapın

• Hamilelikle ilgili ilginç makaleler okuyun

YAŞAM TARZI VE SAĞLIK TAKİPÇİSİ

• Fiziksel aktivite bilgilerinizi kaydedin, şekle girin, kilo verin ve sağlıklı kalın

• Yolculuk, stres, hastalık veya yaralanma, alkol tüketimi bilgilerini kaydedin

• Cinsel istek, cinsel aktivite ve ruh durumunuzu günlük olarak izleyin

• Adet döngüsü takvimi ile PMS belirtilerinizi kaydedin

• Adet döngüsü takvimi ile vajinal akıntı durumunuzu kaydedin

• Normal uyku sürenizi, içilen su ve alınan kalori miktarınızı kaydedin, adım adım kilonuzu takip edin

• Regl takvimi ile günlük notlar alın

ANIMSATICILAR

• Kadın takvimi ile anımsatıcı ayarlayarak adet ve yumurtlama günleriniz için bildirimler alın

• Kadın takvimi ile doğum kontrol yönteminize bağlı olarak ilaç ve alınacak önlemlerle ilgili bildirim alın

• Kadın takvimi ile Diğer ilaçlarınız için bildirim ayarlayın

GRAFİKLER

• Adet döngüsü takvimi ile adet döngüsü ve semptom geçmişinizi saklayın

• Yumurtlama ve regl takibi ile adet döngünüzü ve adet sürenizi analiz edin

• Yumurtlama dönemi hesaplama ile Bazal Vücut Sıcaklığı (BBT) ve ovülasyon grafiğinizi görün

• Yumurtlama günü ve regl takvimi ile adet döngünüz ve iştahınız arasındaki bağlantıyı görün

• Yumurtlama ve regl hesaplama ile adet döngünüz sırasındaki kilo değişiminizi ve aktivitenizi analiz edin

• Uyku sürenizi ve ne kadar derin uyuduğunuzu takip edin

• Günlük ne kadar su tükettiğinizi takip edin

Bu adet takipçisini indirin ve Flo Adet ve Ovülasyon Takipçisine güvenen milyonlarca kadın veya genç kızdan biri olun.

[email protected]

Eğer bir kadınsanız bilirsiniz ki adet dönemilerini takip etmek birçok sebepten dolayı faydalı olabilir. Adet takibi, kendi vücudunuzu tanımanızın yanı sıra döngünüzün belirli bir aşamasında meydana gelebilecek ruh hali değişimleri veya baş ağrıları gibi semptomları gözlemlemenize yardımcı olabilir. Regl takvimi sayesinde de regl günü hesaplamanız ve takibini yapmanız oldukça kolaylaşır. Sağlık sorunları ile periyodik semptomları karıştırmanızı engeller.

Adet takibi, adet döngüsünde olası sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilecek herhangi bir değişikliği belirlemenize de yardımcı olabilir. Ayrıca kullanıcılara adet takvimi sunan uygulamalar sayesinde, ister hamile kalmaya çalışıyor olun ister hamile kalmak istemiyor olun, doğurganlık seviyenizi ve hamile kalma ihtimalinizin ne kadar olduğunu öğrenebilir, ona göre hareket edebilirsiniz. İşte indirme linkleri ile birlikte kadınlar için adet takibini kolaylaştıran 5 mobil uygulama.

Adet takibini kolaylaştıran regl takvimi uygulamaları:

• Cycles
• Flo
• Clue
• Pepapp
• Adet Takvimi

Cycles:

• Puanı: 4,4
• Artıları: En küçük detayları bile kaydetme özelliği bulunuyor
• Eksileri: Sadece iOS ile uyumlu cihazlarda yani iPhone'larda kullanılıyor

Regl döngünüzü, bedeniniz ve ruh halinize dair gözlemlerinizi kolayca kaydedebilirsiniz. Doğum kontrolü, doğurgan günleriniz ya da regl dönemleriniz için özel hatırlatıcılar belirleyebilirsiniz. Dilerseniz Cycles uygulamasını giriş şifresi veya FaceID ile kullanabilirsiniz.

Flo:

• Puanı: 4,6
• Artıları: Zarif ve sade bir arayüze sahip
• Eksileri: Uygulamada yer alan sağlık yazılarının dili Türkçe değil

Flo, yapay zekâ ile öğrenme yöntemini kullanan ilk adet takibi uygulamasıdır. Bu uygulama, adet döngünüzün takvimini ve görülen semptomlarınızı kayıt altına alıyor. Ayrıca Flo, ovülasyon grafiğiniz, günlük ne kadar su tükettiğiniz ve adet döngünüz esnasındaki kilo değişiminiz gibi birçok veriyi analiz ediyor.

Clue:

• Puanı: 4,7
• Artıları: Kullanımı basit ve oldukça sade bir uygulama
• Eksileri: Reklam sayısı ve sıklığı biraz fazla

Clue, bir sonraki regl döneminin ne zamana denk geleceğini ve hamile kalmak isteyenler için doğurgan günlerinizin ne zaman olacağını size söylüyor. Adet döngüsü hakkında bilimsel ve tıbbi referanslar ile desteklenmiş birçok detaylı açıklama da bulunuyor. Bunun yanı sıra hesap açarak verilerinizi yedekleyebilir ve başka cihazlarda uygulamaya kolayca giriş yapabilirsiniz.

Pepapp:

• Puanı: 4,7
• Artıları: Regl zamanı yaklaşırken bildirimle bir çok kez haber veriyor
• Eksileri: Birçok kullanıcı gönderilen bildirimlerin gereksiz olduğunu söylüyor

Adet takvimlerinin en dost canlısı olduğunu söyleyebileceğimiz Pepapp, adet takvimini ve regl döngünü senin için takip ediyor. Adet ve regl hesaplamaya dair tüm ihtiyaçlarını karşılayabilen bir uygulama olan Pepapp’in arayüzündeki her şeyin tamamen Türkçe olması çok büyük bir avantaj.

 Adet Takvimi:

• Puanı: 4,9
• Artıları: En doğru yumurtlama gününü buluyor
• Eksileri: Veri yedeklerine bazen ulaşılamıyor

Adet gününüzü ya da döneminizi bu uygulama sayesinde kolayca takip edebilirsiniz. Ayrıca uygulama sayesinde günlük olarak gebelik şansınızı da kontrol edebilirsiniz. Adet Takvimi uygulaması adet günü hesaplamasının yanı sıra doğum kontrolü, adet dönemi ve belirtileri, ruh hali, kilo ya da kullanılan ilaçlar gibi kişisel bilgileri kaydetmeye de olanak sağlıyor.

Emoji İle Tepki Ver

35